地黃和蘋果一起泡水有什么作用？

，如增液湯。

2.蘋果的功效與作用

1.降低膽固醇

保持血糖的穩(wěn)定，還能有效地降低膽固醇

。

2.防癌抗癌

減少肺癌的危險，預(yù)防鉛中毒

，原花青素能預(yù)防結(jié)腸癌。

3.血管清理劑

改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護肺部免受污染和煙塵的影響

。

4.促進胃腸蠕動

協(xié)助人體順利排出廢物

，減少有害物質(zhì)對皮膚的危害。

5.維持酸堿平衡

蘋果是堿性食品

，吃蘋果可以迅速中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì)(包括運動(運動食品)產(chǎn)生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內(nèi)產(chǎn)生的酸性代謝產(chǎn)物)，增強體力和抗病能力。

6.減肥

蘋果會增加飽腹感

，飯前吃能減少進食量，達到減肥的目的。

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