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    百合蓮子豆?jié){有好些好處
    ？
    
        
    
            小七
            2023-12-26 13:27:46
        
    

        
    
           
    養(yǎng)心安神：蓮子有清心安神的功效
    ，適用于失眠
    、心悸
    、虛煩者，蓮子有一定的強心作用
    ，其含有的蓮心堿等有效成分能抗心律不齊，經(jīng)常性失眠者可適量服用蓮子
    ，配伍龍眼
    、百合同服，養(yǎng)心安神的藥效更佳
    。
    百合味甘微苦，性平
      ，入心
      、肺經(jīng)，有潤肺止咳
      ，養(yǎng)陰清熱，清心安神
      ，益氣調(diào)中等功效
      。蓮子味甘、澀
      ，性平
      。歸脾、腎
      、心經(jīng)。具有益腎固精
      、補脾止瀉
      、養(yǎng)心安神
      、滋補元氣的功能
      。
    擴展資料：
    用戶喝豆?jié){注意事項：
    1、忌在豆?jié){里加入紅糖
      。豆?jié){中加紅糖喝起來味甜香，但紅糖里的有機酸和豆?jié){中的蛋白質(zhì)結(jié)合后
    ，可產(chǎn)生變性沉淀物
    ，大大破壞了營養(yǎng)成分。
    2
    、忌用保溫瓶裝豆?jié){。豆?jié){中有能除掉保溫瓶內(nèi)水垢的物質(zhì)
    ，在溫度適宜的條件下
    ，以豆?jié){作為養(yǎng)料
    ，瓶內(nèi)細(xì)菌會大量繁殖
    ，經(jīng)過3～4個小時就能使豆?jié){酸敗變質(zhì)。
    3
    、不宜飲用過量豆?jié){。用戶一次喝豆?jié){過多容易引起蛋白質(zhì)消化不良
    ，出現(xiàn)腹脹
    、腹瀉等不適癥狀。
    4
    、忌空腹飲豆?jié){。豆?jié){里的蛋白質(zhì)大都會在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為熱量而被消耗掉
    ，不能充分起到補益作用
    。飲豆?jié){的同時吃些面包、糕點
    、饅頭等淀粉類食品
      ，可使豆?jié){中蛋白質(zhì)等在淀粉的作用下，與胃液較充分地發(fā)生酶解，使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)被充分吸收
      。
    參考資料：-百合蓮子豆?jié){
    參考資料：-豆?jié){
    參考資料：-百合蓮子綠豆?jié){
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyaochangshi/111215.html.
    
          
    
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