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       首頁 >> 中醫(yī)基礎常識 >> 中藥常識
    
      

      


      
    
      
        
      治手腳冰涼是用附子
        、肉桂
      、干姜、黨參燉羊肉好還是黨參
      、茯？
      
        
      
            藥哥明白
            2023-12-26 15:24:12
        
      

        
      
           
      是什么原因導致手腳冰涼啊?好像不能胡吃的附子
      、肉桂
      、干姜、黨參比黨參
      、茯苓
      、白術
      、炙甘草熱多了，前者更能補腎陽(一身陽氣之根源)
      ，但是大熱之劑
      ，用的時候劑量要慎重啊，要是傷津就不好了
        ，而且附子有毒更要慎重;后者能健胃補陽
        。要是我就把前者后者中和一下，取肉桂
        ，生姜
        ，黨參，茯苓
        ，白術
        ，炙甘草，呵呵
        ，以上純屬個人胡說
        ，僅供參考，還是問問老中醫(yī)吧
      一到秋冬就手腳冰涼
        。
        。。怎么辦
      天氣慢慢冷了
        ，
      很多人特別是女性
        、老人，
      還有平時就體虛的人
      很容易有一種情況：手腳冰涼
        。
      不少人都有手腳冰涼的煩惱
        ，
      即使穿的再多，
      沒有熱水袋
        、電熱毯
        、暖寶寶，
      也還是感覺仿佛活在冰窖里
        ，
      那么該如何改善手腳冰涼的問題呢
        ？
      首先需要知道為什么有的人會手腳冰涼，有人說手腳冰涼是沒人疼
      ；有人說手腳冰涼是體寒
      ；有人說手腳冰涼是患了病，那么手腳冰涼到底是啥原因
      ？
      從中醫(yī)角度來說
      ，手腳冰冷大多有兩個原因：
      1、內因：先天體質虛弱
      ，如脾陽虛
      ；
      2
      、外因：后天生活方式不當，如貪吃寒涼的食物
      、吹空調過度
      、穿衣服少而受寒等。
      其中手腳冰冷者多為陽虛體質
      。
      5個壞習慣越做越冷
      1
      、久坐不動
      中醫(yī)認為“靜則陰生，動則陽生”
      ，不愛運動的人血液循環(huán)也會緩慢
      ，容易怕冷。
      2
      、穿緊身衣褲
      緊身衣物導致手腳等身體末端血液循環(huán)不暢
      ，會出現手腳冰冷等癥狀。
      3
      、素食主義
      只吃蔬菜
      ，導致人體熱量不足，更不耐寒
      。
      4
      、吃寒涼食物
      除了冰淇淋、冰水以外
        ，還要注意也應少吃西瓜
        、綠豆
        、鴨血等涼性食物
        。
      5、過度節(jié)食
      吃得太少
        ，身體能量跟不上
        ，會使人體氣血虧欠，導致四肢寒涼
        。
      如果任由手腳發(fā)涼
        ，則脾陽更虛，導致脾胃功能低下
        ，消化功能減弱
        ，影響營養(yǎng)吸收，進一步發(fā)展可至精神不佳
        、面色萎黃
        、全身怕冷。
      所以
      ，我們首先需要對自己的體質進行調理
      。
      重溫補
      多吃烏雞
      、牛肉、狗肉
      、羊肉
      、韭菜、核桃
      、桂圓等溫熱性食物
      。適當服食人參、黨參
      、當歸
      、生姜、黃芪
      、茯苓
      、白術、干姜
      、高良姜
      、肉桂、桂枝等具有健脾補腎
      、溫陽散寒的藥物
      。
      多穿衣
      特別是注意保持腰背、小腹和腿腳的保暖
      。一定穿比較寬松的衣服
      ，切忌穿緊身衣褲，以免因衣褲過緊影響末梢血液循環(huán)而加重手腳冰涼
      。
      喝花茶
      如果只有手腳冰涼但身不涼的癥狀出現
      ，建議每日選擇山楂、玫瑰花
      、金橘等泡水代茶飲
      。此類食材有行氣活血、疏肝解郁之作用
      ，可以輔助陽氣運行
      。
      刮手腳
      選購一個刮痧板，先用刮痧板的面刮拭手掌
      ，手掌發(fā)熱后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面
      ，從根部到指尖，每個方向刮5至10次
      ，能行氣通絡
      。同理可運用于刮拭雙腳。
      可溫灸
      艾條溫灸足三里、大椎
      、氣海
      、關元、神闕（肚臍）
      、涌泉
      、命門等穴位。
      每日可選擇1-2個穴位
      ，請家人輔助
      ，灸條距離皮膚2-3cm左右，圍繞穴位旋轉施灸
      。使局部有溫熱感而無灼痛感為宜
      ，一般每穴灸10-15分鐘，至皮膚出現紅暈為宜
      。
      調脾胃
      摩腹療法：采用坐或臥式
      ，雙手疊掌置臍下腹部，以臍為中心順時針方向按摩
      ，約3—5分鐘
      ，起身散步片刻，一般宜在飯后半小時進行
      。按摩腹部時手法應輕柔
      ，不必重壓，剛吃飽時不可按摩腹部
      ，以免腹部不舒服
      。
      輕輕敲打腿部胃經：先坐在椅子上，將腳曲起
      ，輕握拳頭后敲打小腿外側
      ，從膝蓋下一直到小腿的一半即可，每次都是由上往下敲
      ，不要由下往上敲
      ，約敲3、5次即可換邊
      。足三里穴位處可用食指和中指按摩5~6下。
      暖手暖腳小技巧
      1
      、搓手腳
      經常搓揉手腳心
      ，按摩以下穴位，能改善末端血管的循環(huán)狀況
      。
      勞宮穴：勞宮穴位于手心部
      。一手握拳，搓揉另一只手的手心部
      ，直到感到手心微熱
      ，再換另一支手
      ，交替進行。
      涌泉穴：涌泉穴位于腳心部
      ，用手掌快速揉搓
      ，直到發(fā)熱感。
      三毛穴：搓揉腳趾
      ，特別是大腳趾頭第二節(jié)的幾根汗毛的地方
      ，叫“三毛穴”，要多揉搓
      ，然后稍用力捏3_5下
      。
      2、曬太陽
      中醫(yī)認為人體的前為陰
      ，后為陽
      ，因此曬后背，能起到補陽氣的作用
      。在寒冷的天氣里
      ，曬曬后背，還能驅除脾胃寒氣
      ，有助于改善消化功能
      。
      3、堅持泡澡泡腳
      泡澡時在水中加入生姜或肉桂精油
      ，可促進血液循環(huán)
      。
      洗澡時，可用冷熱水交替淋手腳
      ，使血管冷熱間的縮放
      ，達到暢通血管的目的。
      也可睡前用熱水泡腳
      ，在較深的盆中加入40度左右的熱水
      ，讓水漫過腳踝。浸泡20分鐘左右
      。泡腳后要立即用毛巾擦干
      ，注意保暖。
      4
      、控情緒
      調整心態(tài)避免精神緊張或情緒激動
      ，對防止手腳冰涼有一定作用。研究證實
      ，當情緒激動時
      ，手的溫度很快會下降3_6攝氏度，平靜后便可恢復。
      5
      、充足的睡眠
      熬夜晚睡都會加重寒氣入體
      ，導致血氣流通不暢，從而四肢供血不足
      ，所以充足的睡眠會是一劑良藥
      。
      6、勤按摩
      心俞穴：按揉36次
      ，左轉18次
      ，右轉18次。這個部位自己夠不著可請別人幫助
      ；
      腎俞穴：兩側各按揉36次
      ，每一側都是18次。
      氣沖穴：在穴位的下邊有根跳動的動脈
      ，先揉氣沖穴
      ，然后按揉跳動的動脈處。一松一按
      ，交替進行
      ，一直揉到腿腳有熱氣下流的感覺為止。
      一碗三紅湯
      ，讓手腳暖起來
      紅棗性溫
      、味甘，有益氣補血
      、健脾和胃
        、養(yǎng)血安神的功效，可改善血虛萎黃
        。
      紅豆性平
        ，味甘酸，可利尿
        、消腫
        、健脾，含多種維生素和微量元素
        ，尤其含鐵質
        、維生素B12，有補血和促進血液循環(huán)的功能
      。
      紅糖性溫
      ，味甘、入脾
      ，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛
      、活血化淤的作用
      。
      三紅湯，有補脾生血之功
      ，可改善氣血不通
      ，緩解手腳冰冷。
      食材：紅豆250克
      、紅棗15-20枚
      、紅糖適量
      方法：
      1、把紅豆洗凈
      ，浸泡兩個小時
      ，紅棗洗凈去核；
      2
      、鍋中放入紅棗
      、紅豆，加入600毫升水
      ，倒入紅糖
      ，待棗和紅豆熟爛即可飲用。
      怎么對付手腳冰涼
      ，您學會了嗎
      ？天氣漸涼，記得添加衣物喲~
      手腳冰冷舌邊有齒痕
      ，是怎么回事
      ？該怎么調理？
      手腳冰涼一般是陽虛或者陽郁導致的 
        。
        
       陽氣虛弱不足以溫煦四肢導致冰涼
        。陽虛一般包括脾陽虛，心陽虛
        ，腎陽虛
        ，脾腎陽虛，心腎陽虛等
        。
        
       陽郁是陽氣運行受阻
        ，不能到達四肢導致冰涼，陽虛一般有肝郁氣滯
        ，痰濕瘀血阻滯等
        。
        
       結合你的具體情況舌邊有齒痕，這是脾虛有濕的表現
        ，如果你 還有胃口不好
        ，倦怠乏力
        ，容易腹瀉等癥狀就可能是脾陽虛。如果你還有小便清長
        ，總是想睡覺
        ，腰膝酸軟等癥狀就可能是脾腎陽虛。如果還有心慌
        ，胸悶
        ，上樓容易喘氣就還有心陽虛的情況 。因此要根據你的具體癥狀具體分析
        ，辯證論治
        。

      舌頭有齒痕但是舌苔比較少，如果你的舌質是紅的
        ，那么就考慮體內有熱
        ，可能是個寒熱錯雜， 上熱下寒的證
      。這時候除了手腳冰涼
      ，可能還有口苦，口干
      ，失眠
      ，心煩
        ，出頭汗等上熱的癥狀
      ，可以選用柴胡桂枝干姜湯一類的清上熱
      ，溫下寒的方子
      。 
        
       如果舌質不紅，舌體胖大
        ，舌質比較淡
      ，舌苔比較少甚至有點水滑
      。這就是 體內寒濕太盛
      ，還有點血虛
      ，這時候要溫陽散寒補血?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？梢赃x用苓桂術甘湯合四物湯一類溫陽化飲養(yǎng)血一類的方
      。

      總之，中醫(yī)需要辨證施治
      ，根據你提供的有限信息
      ，給你做出以上答復。
        
       若有不足之處
      ，歡迎大家在下方留言
      ！
        
       謝謝閱讀！
        
       手腳冰冷
      ，乃血液循環(huán)不良
      ，不能達至四肢末節(jié)而致
      。舌診包括舌質和苔色，這里僅提供了舌邊有齒痕
        ，苔很少的
        ，其余證候一無所知
        ，零星資料很難說得清楚
        。一般來說，可能為陽虛證
        ，陽虛證又分三種類型：1
        、脾陽虛證：癥見食少，怯寒
        ，手足冰冷
        ，倦怠，少氣懶言
      ，大便溏泄
      ，食油膩更甚，或完谷不化
      ，腸鳴腹痛
      ，舌淡苔白，脈虛弱
      。此證為脾氣虛
      ，進一步發(fā)展為氣虛中寒即脾陽不振之象，逐漸形成中陽虛衰之證
      。治則：溫脾益氣
      ，補中助陽。方用拯陽理勞湯：黨參丶黃芪丶肉桂丶白術
      ，干姜
      、炙甘草。益脾胃以助陽
      ，則手腳冰冷自解
      。  2、腎陽虛：惡寒肢冷
      ，五更腎泄
      ，下利清谷，腰脊酸痛
      ，遺精陽痿
      ，多尿清長，舌質淡苔白
      ，舌形胖且有齒痕
      ，脈沉遲
      。治宜：溫補命門，益腎助陽
      。方用：右歸丸合龜鹿二仙膠
      。鹿角膠丶黨參丶熟地黃丶山藥丶山茱萸丶杜仲丶當歸丶枸杞子丶菟絲子丶附子丶肉桂。3丶脾腎陽虛證：癥見手腳冰冷沉重
      ，肢體浮腫
      ，小便不利或惡寒腹痛，泄瀉
      。舌淡苔白滑
      ，脈沉。方用真武湯：熟附子丶白術丶茯苓丶白芍丶生姜等藥
      。
        
       陽虛證
      ，多伴畏寒肢冷，手腳冰冷
      ，乃是人體陽氣衰微
      ，陰寒內盛之證。辨別脾陽虛
      、腎陽虛丶脾腎陽虛
      ，乃見脾丶腎二臟其癥狀所占有比重不同，脾為后天之本
      ，水谷運化之源
      ，脾有益氣丶統血之功能，主肌肉四肢
      。腎藏精
      ，為生殖發(fā)育之源，有維持人體體內水液平衡之功能
      ，司二便丶生殖
      ，故有先天之本，實為生命之根
      。所以脾陽虛多與消化功能相關
      ；腎陽虛多與大小便丶生殖 健康 相關，如腎陽虛可引起男子陽痿
      ，女子宮寒不孕或痛經
      。脾腎陽虛，脾腎功能均虛
      ，臨床上亦有側重應細當辨別
      。陽虛證多由氣虛證演變而來，氣和血關系密切
      ，氣為血帥
      ，血為氣之母
      。氣不足，血流慢
      ，肢體得不到充足的營養(yǎng)
      ，則陽氣衰微，手足欠其溫煦
      。在臨床上手腳冰冷是一種癥狀
      ，很少單獨為一種病存在，究其病因
      ，會有其他證候相連
      ，應四診合參，辨證求因
      、辨證施治。至于大病厥逆
      ，乃兇危之證
      ，首當回陽救逆法治之。還有寒凝經絡
      ，因陽氣不足
      ，亦見有手足冰冷之象，和肢體痹痛者
      ，常用溫經散寒之法
      ，如當歸四逆湯等方藥。若平素體弱
      ，手腳冰冷
      ，可吃些溫性食物調整，如當歸羊肉湯丶當歸黃芪補血湯
      、黨參黃芪骨頭湯等
      ，另外常搓手，晚泡腳等理方法
      ，亦可改善其癥狀
      。
        
       這種情況一般是脾腎陽虛，因溫煦失職
      、氣化失權所表現的一類虛寒證候
      。多因素體陽虛，或年高命門火衰
      ，或久病傷陽
      ，它臟累及于腎，或因房事太過
      ，日久損及腎陽所致
      。本證以性與生殖機能減退
      ，二便失司，并伴見形寒肢冷
      ，腰膝酸冷等虛寒之象
      。
        
       另外，舌苔少也有兩種情況
      。苔少而白
      ，多伴有氣血虛；苔少而黃
      ，為氣分熱初起
      。簡單理解的話，就是分辨有沒有濕熱下注的問題
      。

      普通的情況
      ，就是一般的脾腎陽虛，寒盛
      ，藥物調理的話
      ，臨床一般用用右歸丸或桂附地黃丸；而陽虛寒盛
      、濕邪內蘊的話
      ，臨床在藥物上一般會選擇健脾理氣利濕的成藥，如瀉心湯
      ，茵陳篙湯等
      ；如有腹脹，則用六君子湯
      、理中湯合八味丸等
      。
        
       日常調理上，其實兩者在總體上都差不多：
        
       1.運動
      。不宜劇烈運動
      ，以微微見汗為宜，升陽但又不傷陽
      ，可以選擇快走
      、健身操。
        
       2.飲食
      。
        
       脾腎陽虛宜食食物包括性質溫熱
      、具有補益腎陽、溫暖脾陽作用的食物
      ，如秈米
        、狗肉、羊肉、雞肉
        、豬肚
        、淡萊、韭菜
        、辣椒
        、刀豆、肉桂等
        。陽虛便秘者更宜食既溫補又通便的食物
        ，如核桃仁、薤白
        、海參
        、海蝦等。陽虛泄瀉者更宜食既溫補又止瀉的食物
        ，如糯米
        、鏈魚、河蝦
      、干姜
      、花椒等;具有收澀止瀉的食物，如石榴
      、烏梅、蓮子
      、芡實等
      。
        
       同時，要注意脾腎陽虛者忌食食物包括性質寒涼
      、易傷陽氣
      ，或滋膩味厚難以消化的食物。
        
       如有腰膝或下腹冷痛明顯
      、有泄瀉或小便不利的情況
      ，飲食上除溫陽以外，宜選擇利下焦?jié)駳獾氖澄?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，最適合的食物是小米
      。可多吃小米粥進行改善
      。
        
       3.代茶飲
        
       只推薦一味
      ，香薷。香薷也叫紫香薷
      ，可以行水散濕
      ，溫胃調中。用香薷搭配烏龍茶，既能健脾腎
      ，又可祛濕
      。
        
       脾腎陽虛，金匱腎氣丸或右歸丸
        
       脾主四肢
      ，主運化
      ，主升清，主肌肉
        ，舌雖為心之苗但亦為脾所主
        。故脾氣虛則運化升清不及，舌現齒印
        。脾陽虛則氣血不達肢端
        ，胃中津液難以薰蒸故苔少而滑。治當溫脾陽
        ，益中氣以助氣血生化
        。但命火為中土之本又當輔以補腎命?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？捎酶阶永碇泻袭敋w四逆湯內服治療
        。也可以當歸生姜羊肉湯藥食兼治。
        
       它們回答都很好也很對
        ，飲食要葷素搭配
        ，不要貪涼，早點作湯放點姜
        ，晚睡前燙腳
        ，白天注意腰和腳的保暖，晚上多喝一些粥
        ，試試吃中成藥
        ，金匱腎氣丸，
        
       謝邀
        。這就是中醫(yī)所述陽虛陰盛
        ，陽虛水泛，陽虛肢冷
      ，當溫陽散寒
      ，即益火之源，以消陰翳之意
      。當歸四逆湯
      、人參湯、金匱腎氣丸皆可加減應用
      ，供討論
      。
        
       手腳冰涼是脾腎陽虛，舌邊有齒痕是脾胃濕，我建議你現在可以食生姜羊肉湯加黃芪紅棗枸杞懷山芡實
      ，多吃幾次即可使手腳冰涼之狀改變
      。喝湯易吸收營養(yǎng)快見效。
          
       按你所說的癥狀
      ，應該屬于脾胃虛寒
      ，腎陽虛所致，可選右歸丸試服
      ，湯中附子一定要加生姜
      ，香菜煮20分鐘，只要附片加入其它藥中煎服
      ，一劑能見初效
      ，多服幾付就能治喻，一定要在醫(yī)生的指導下服用
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyaochangshi/111333.html.
      
          
      
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