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      葛根片怎么食用
      ？
      
        
      
            小七
            2023-12-26 15:43:01
        
      

        
      
           
      葛根粉每天早晚各一次，每次一包
        ，添加少量的冷開水調(diào)勻再用沸水沖入，立即迅速攪拌成稠狀，或者在火上由冷水熬成半透明糊狀即可食用
      ，也可以加入白糖等調(diào)味
        。如果直接加熱開水?dāng)嚢?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，很難沖開攪拌均勻
      。
      葛根片早晚各食用一次
      ，一次四片，請從月經(jīng)第一天開始食用
      ，食用15天停15天，然后開始下一個(gè)食用周期
      ，依此類推
      ；
      注意事項(xiàng)：配合服用高鈣類食品，或者和鈣片一起服用，有利營養(yǎng)吸收
      ；
      *勿服用含咖啡因食品或酒精
      ，以保證營養(yǎng)吸收并利于健康。
      自身雌激素分泌旺盛者
      、風(fēng)濕病患者不宜長期食用
      ，乳腺增生者不宜食用。
      葛根片每次8-10片
      ，為了更好吸收
      ，請飯前服用。
      不是泡茶喝或者燉食么
      葛根粉每天早晚各一次
      ，每次一包
      ，添加少量的冷開水調(diào)勻再用沸水沖入，立即迅速攪拌成稠狀
      ，或者在火上由冷水熬成半透明糊狀即可食用
      ，也可以加入白糖等調(diào)味。如果直接加熱開水?dāng)嚢?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，很難沖開攪拌均勻
      。葛根片早晚各食用一次，一次四片
      ，請從月經(jīng)第一天開始食用
      ，食用15天停15天，然后開始下一個(gè)食用周期
        ，依此類推
        ；注意事項(xiàng)：配合服用高鈣類食品，或者和鈣片一起服用
        ，有利營養(yǎng)吸收
        ；*勿服用含咖啡因食品或酒精，以保證營養(yǎng)吸收并利于健康
        。自身雌激素分泌旺盛者
        、風(fēng)濕病患者不宜長期食用，乳腺增生者不宜食用
        。
      葛根片打成粉能直接喝嗎
      可以
        。
      葛根粉的作用有以下幾個(gè)方面：
      一，減少飲酒量
      喝酒前服用葛根
        ，能讓酒精迅速到達(dá)大腦
        ，減少飲酒量。目前
      ，這一方法已用于幫助酗酒者治療
      。
      二
      ，清熱、瀉火
      、通便
      葛根粉內(nèi)含有大量的膳食纖維
      ，能改善便秘，清除體內(nèi)毒素
      。葛根內(nèi)含有葛根黃酮P類散熱原
      ，是很好的清熱祛火保健食品。
      三
      ，保護(hù)心腦血管
      葛根含黃酮類物質(zhì)
      ，能擴(kuò)張腦血管，改善腦血液循環(huán)
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？蓪⒏鸶シ蹠窀桑刻斐科鹑「煞?0克煮成羹
      ，或用葛根150克與粳米100克煮成粥（先煮葛根
      ，取濾液與粳米同煮）。堅(jiān)持食用至少3個(gè)月
      。?
      擴(kuò)展資料：
      葛根提取類黃酮物質(zhì)與桑葉提取物脫氧野尻霉素結(jié)合形成一種新物質(zhì)——洗胰清糖素（cics）
      ，具有內(nèi)降血糖、血脂
      、抗炎等作用
      。
      葛根有解表退熱、生津止渴
      、止瀉的功能
      ，并能改善高血壓糖尿病病人的容項(xiàng)強(qiáng)、頭暈
      、頭痛等癥狀
      。有效成分為黃豆甙元、黃甙及葛根素等
      。
      葛根所含的黃酮類物質(zhì)達(dá)12%左右
      ，如異黃酮(植物雌激素)、大豆甙元
      、葛根素等10余種功效成分
      ，具有顯著調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、雙向平衡體內(nèi)雌激素的作用
      。尤其是野生葛根中的異黃酮
      ，是迄今為止所發(fā)現(xiàn)的植物中含量和活性最高的植物雌激素樣物質(zhì)。
      -葛根粉
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyaochangshi/111348.html.
      
          
      
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      ？      
                                              
      
      
      
      
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