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首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識 >> 中藥常識

當(dāng)歸黑豆黃芪花生核桃紅棗紅糖構(gòu)杞都能一起煮著吃嗎
？

小七 2023-12-27 23:21:16

安神補(bǔ)腦

、補(bǔ)血益氣、通心疏肝
、潤肺固腎
。止汗、口渴癥狀
。屬于保健飲品
。

枸杞，紅棗
，芝麻，核桃
，當(dāng)歸，黃芪
，葛根
，生姜，能放在一起吃（或喝）嗎
？想補(bǔ)氣血的
！

簡單點(diǎn)好，枸杞
，紅棗，芝麻（最好是黑芝麻）
，核桃就可以了
，食補(bǔ)。后面3個中藥
，如果不是醫(yī)生開的處方最好不要經(jīng)常吃
。生姜單次吃多了不好
，平時菜里放點(diǎn)調(diào)下味就好了
。
另外補(bǔ)氣血不是那么簡單的，你是理氣還是理血
，是補(bǔ)氣還是補(bǔ)血
？再者，現(xiàn)在這個時令不適合進(jìn)補(bǔ)
。
最后建議，找有名望或有實(shí)力的中醫(yī)看看
，如果你真的氣虧
、血虧或氣血兩虧，最好是在合適的時間服中藥進(jìn)補(bǔ)
。
根據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)理論
，有很多食物可以幫助你調(diào)理氣血：
理氣補(bǔ)氣類：
糯米
、玉米
、粟米
、薏米、花生
、秈米
、小麥、大麥
、紅薯、甘薯
、芋頭
、土豆、扁豆
、胡蘿卜
、菱角、大棗
、山楂、牛肉
、雞肉
、鵪鶉、臘八粥等等
理血補(bǔ)血類：
黑豆
、紅豆
、油菜、花生
、蓮藕、菠菜
、木耳
、龍眼、桂圓
、黑芝麻
、阿膠
、動物肝
、豬血、柴魚
、鯉魚
、豬腳
、墨魚等等
以上食物互相之間沒有什么克沖，平時多吃點(diǎn)這些
，注意葷素搭配（這個自由發(fā)揮），合理營養(yǎng),清淡少油
，少吃刺激性食物即可
。
中醫(yī)是門偉大的古老醫(yī)學(xué)……

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，而且種植范圍比較廣泛
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