可以的,可以做成百合養(yǎng)生粥食用
需要提前dao準(zhǔn)備好的材料包括:花內(nèi)生20克、薏米10克、綠豆10克
1、第一步把準(zhǔn)備好的花生
2
3、砂鍋內(nèi)倒入豆類
。4
、然后放入準(zhǔn)備好的紅棗。5
、蓋上蓋子,大火煮開,換成小火煮20分鐘。6
、放入枸杞,百合7、盛出
可以啊
可以的
準(zhǔn)備材料zhi:大米20克、百合(干)5克
1
2、接著加水浸泡10分鐘
3、然后把所有原材料放進(jìn)電飯煲
4
5
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