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      木瓜鯽魚通草槳魚一起煲湯可以下奶嗎
      ？
      
        
      
            藥哥明白
            2023-12-28 07:33:57
        
      

        
      
           
      可以給媽媽最全面“催乳”靚湯乳是寶寶來到人世的第一飲食
      ，媽媽的乳汁的是否豐足
      ，直接關(guān)系到寶寶的健康
      。有些媽媽由于產(chǎn)后的飲食
      、情緒
      、工作或睡眠失調(diào)造成肝氣郁結(jié)、氣血虛弱等原因很多媽媽會出現(xiàn)缺乳現(xiàn)象
        。那么
        ，下面介紹幾種常用的促進(jìn)乳汁分泌的湯。1
        、豬蹄1對、茭白15克
        、通草10克，共煨湯或煮熟吃
        。2
        、黑芝麻250克，炒熟研末
        ，用豬蹄湯送服。3
      、花生米燉豬蹄或燉豬肚，或用花生米與大米同煮粥
      。4
      、鮮蝦、鮮木瓜煮魚湯
      。5
      。紅小豆煮粥，加紅糖
      。6
      、黃花菜煨豬蹄或黃花菜燉老母雞
      。7、鮮鯉魚湯或用鯉魚與大米同煮成粥吃
      。8
      、豆腐150克
      、紅糖50克
      、米酒50克
      ，先將豆腐
      、紅糖加適量水煮，待紅糖溶化后
      ，倒入米酒煮片刻
      ，吃豆腐喝湯，1次服完
        ，連服5天。9
        、黃花菜30克
        、黃豆200克
        、豬蹄1只
        ，清水適量，燉熟后調(diào)味服食
        ，每日1次，連用5日
        。溫馨提示：專家提醒，嚴(yán)禁媽媽產(chǎn)后立即喝高脂肪的濃湯如豬蹄湯
        ，容易影響食欲和體形
        ，并且高脂肪會增加乳汁的脂肪含量，新生兒
        、稍大的寶寶不能耐受和吸收
        ，從而易引起腹瀉
        。產(chǎn)婦宜喝些有營養(yǎng)的魚湯、蔬菜湯
        、面湯等
        ，以滿足母嬰對各種營養(yǎng)素的需要。一般小寶寶出生后幾天內(nèi)
      ，胃口很小
      ，各位新媽媽的母乳無論是營養(yǎng)還是量都足夠
      。如果喝營養(yǎng)湯的話
      ，產(chǎn)婦乳汁太多
      ，容易乳房脹痛，而且容易引起乳汁淤積。一般在產(chǎn)后4天以后再開始喝較濃的營養(yǎng)湯
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyaochangshi/112227.html.
      
          
      
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      白術(shù)祛斑的危害是什么
      
                        
      白術(shù)祛斑的危害是什么說到祛斑
      ，很多人就會聯(lián)想到采取很多的方法
      ，都是為了達(dá)到美的效果，但是根據(jù)一些臨床資料顯示
      ，很多女性采用白術(shù)祛斑之后
      ，不但沒有達(dá)到祛斑的效果，而且還給臉部的皮膚帶來一些較大的傷害
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      常吃山楂降血壓降血脂護(hù)血管
      
                        
      山楂的食療價(jià)值非常高
      ，山楂也叫作山里紅，有很多的別稱
      。山楂是女性和老年人的最愛
      ，是因?yàn)樯介梢詭椭藗兠廊轀p肥，幫助老年人保護(hù)心血管
      、抗癌防癌
      。山楂的食療價(jià)值非常高，而且種植范圍比較廣泛
      ，在我國的北方地區(qū)比較多見
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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