決明子、桂花

、金銀花

、枸杞

、牛蒡根

、一起泡水喝嗎

？

，牛蒡含有豐富的水分、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、及礦物質(zhì)鈣、磷、鉀、鐵和膳食纖維。它能清除體內(nèi)垃圾，改善體內(nèi)循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，被譽(yù)為大自然的最佳清血?jiǎng)?/p>

2

、牛蒡含有一種非常特殊的養(yǎng)分，叫"菊糖"，是一種可以促進(jìn)荷爾蒙分泌的精氨酸，所以被視為有助人體筋骨發(fā)達(dá)，增強(qiáng)體力的食物。

3

、牛蒡的纖維可以刺激大腸蠕動(dòng)、幫助排便、降低體內(nèi)膽固醇，減少毒素、廢物在體內(nèi)積存，達(dá)到預(yù)防中風(fēng)、胃癌、子宮癌的功效。

參考資料：-決明子

參考資料：-桂花

參考資料：-枸杞

參考資料：-金銀花

參考資料：-牛蒡根

可以

。

決明子清肝明目

，潤(rùn)腸通便，枸杞子補(bǔ)肝腎明目，山楂消食，疏通血管，菊花清肝明目，金銀花清熱解毒.一起泡水有清肝瀉火，明目通便，對(duì)調(diào)節(jié)血壓