戒煙戒酒戒檳榔后應(yīng)該如何調(diào)理身體、需要多長(zhǎng)時(shí)間才能回到正

？

，時(shí)間也是不一樣的。有的可能一個(gè)月有的幾個(gè)月，有的甚至始終戒不了。

4.如果是短期吸煙，因?yàn)闆]有成癮，隨時(shí)可以戒煙

。如果吸煙時(shí)間比較長(zhǎng)的話，超過兩年以上，但是不超過15年，戒煙后會(huì)出現(xiàn)戒斷癥狀。這種戒段癥狀通常在1~2個(gè)月期間表現(xiàn)得比較明顯，超過兩個(gè)月以后，會(huì)逐漸減輕，如果能度過三個(gè)月以上，則差不多戒煙成功，如果煙齡超過15年以上，開始時(shí)三個(gè)月應(yīng)該先減量吸煙，三個(gè)月后戒斷，也是需要經(jīng)過三個(gè)月的戒斷期才能戒煙成功的。戒煙已經(jīng)是大勢(shì)所趨了，為了全世界人類的健康，每一個(gè)健康的健康，其實(shí)每個(gè)人都應(yīng)該參與進(jìn)來(lái)，戒煙之路長(zhǎng)漫漫，需要你我共同的努力。

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？" rel="prev"> 科學(xué)合理地利用檳榔的價(jià)值、需要怎么做···

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