烏梅有哪些功效與作用經(jīng)常腹瀉的人能食用嗎

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烏梅能夠促進(jìn)腸胃道的蠕動(dòng)，健脾養(yǎng)胃

，生津止咳，補(bǔ)中益氣，保護(hù)腸胃，能止瀉消毒，止血；經(jīng)常腹瀉的人是能使用的。

烏梅里面還有非常豐富的礦物質(zhì)以及膳食纖維

，能夠很好的潤(rùn)腸通便，補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，輔助降低血糖水平。經(jīng)常腹瀉的人是不能吃的，可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)更嚴(yán)重的拉肚子情況。

消除口臭

、促進(jìn)消化、解酒排毒、預(yù)防肥胖、收斂止瀉等都是烏梅的功效。經(jīng)常腹瀉的人能食用烏梅，它能讓腹瀉癥狀減輕。

烏梅在生活中比較常見

，很多人都喜歡用它泡水喝，它能有效去除人類口腔中的異味。因?yàn)闉趺泛胸S富的有機(jī)酸，這種酸性物質(zhì)被人體吸收后，能加快人類腸胃蠕動(dòng)，會(huì)提高腸胃消化功能，可防止食物在腸胃中腐化，減少難聞氣味出現(xiàn)。人們用烏梅泡水喝能促進(jìn)消化也能消除口臭