柏子仁粥:材料:柏子仁10~15克
,粳米約100克,蜂蜜適量。操作:先將柏子仁去盡皮殼雜質(zhì),稍搗爛
,同粳米煮粥,待粥煮成時(shí),對(duì)入適量蜂蜜,稍煮沸即可。功效:潤腸通便
,養(yǎng)心安神,屬補(bǔ)益性藥粥。對(duì)年老體弱者,可將蜂蜜換為胡桃肉煮粥,同樣具有潤腸功效,而滋補(bǔ)強(qiáng)壯作用更好。本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyaochangshi/114221.html.
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柏子仁側(cè)柏有哪些特征