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寶寶晚飯后可以喝山楂水嗎
？

中藥材大全 2024-01-05 11:08:54

一歲以后再喝山楂水。山楂水中含有豐富的微量元素

，還會對人體的很多功能器官產(chǎn)生不同類型的影響，但是對于寶寶來說
，最好可以在攝入輔食的一歲以后再飲用
，一歲以后的寶寶已經(jīng)可以有成熟的消化功能，對山楂水的酸甜味道也會很喜歡
。

特殊時期少喝山楂水。雖然山楂水對寶寶有很多好處

，但是在寶寶的長牙階段
，或者身體出現(xiàn)不舒服的狀態(tài)時，都要避免飲用山楂水
，山楂水中雖然有大量維生素
，但是也有作用于心血管的成分
，寶寶進(jìn)食以后會對身體產(chǎn)生很多不同的影響。

添加輔食時需要注意：

1

、選擇健康的食材

給寶寶尤其是年齡小的寶寶添加輔食一定要注意食材必須新鮮

，最好是當(dāng)天買當(dāng)天吃。另外就是注意選擇皮
、殼比較容易處理的食物
，盡量減少使寶寶攝入殘留農(nóng)藥和其他細(xì)菌的機會。

2

、烹飪時要注意衛(wèi)生

制作前必須剪短指甲，用肥皂反復(fù)洗手

；患傳染病或手部發(fā)炎時
，不要為寶寶做食物。用來制作和盛放食物的各種工具要提前洗凈并用開水燙過
。不管是蔬菜還是水果都最好反復(fù)清洗，另外可以給寶寶準(zhǔn)備一套專用的工具
，如榨汁機
、研磨器、干凈紗布等等
，不要和成人的用具混用
。

3

、制作輔食的注意事項

注意根據(jù)寶寶的消化能力調(diào)節(jié)食物的形狀和軟硬度

。開始時將食物處理成湯汁、泥糊狀
，慢慢地過渡到半固體、碎末狀
、小片成形的固體食物
。烹飪時最好不要加調(diào)味料，香料
、味精及刺激性強的調(diào)味料更是嚴(yán)禁使用
。

4、輔食要注意營養(yǎng)搭配

不同事物的營養(yǎng)成分在互相搭配的時候會產(chǎn)生互補

、增強和阻礙的作用
。媽媽們在給寶寶準(zhǔn)備輔食的時候同樣要注意食材的搭配，給每一種食材找到它的“最佳搭檔”
，或者選擇互補的食材，更利于寶寶營養(yǎng)的吸收
。

1歲寶寶能喝山楂水

1
、在提到山楂的時候
，不少人都會想到深深的味道，但是這里面含有的物質(zhì)卻非常的充足
，除了一些蛋白質(zhì)
，花青素之外，還包含有機酸
，能對食物里面的高蛋白進(jìn)行很好的分解
，對于一歲寶寶來說，吃山楂還可以幫助寶寶提高胃口
，所以寶寶經(jīng)常的吃一些山楂是非常有好處的。

2
、在喂寶寶食用山楂淺
，要提前為寶寶把山楂洗干凈。這樣在日后可以每天用山楂片泡水早晚的飲用
，也可以在喝山楂的過程中，加入一些冰糖或者其他的物質(zhì)
，但是要注意那些有腸胃炎或者胃酸過多的寶寶
，是不適合大量的喝山楂水，一定要在吃完飯的狀態(tài)下
，再吃山楂。

3
、在給寶寶制作食物的過程中
，也要講究方式合理，不要采取高溫油炸
，更不能用燒烤
，要選擇上鍋蒸熟了的方法
，對于綠色的蔬菜或者應(yīng)季的水果都要洗干凈了
，才能給寶寶制作加工，最好是用淡鹽水提前的浸泡30分鐘左右
，然后在流動的水源下面多次的進(jìn)行清洗
，這樣才能把上面的細(xì)菌和農(nóng)藥殘渣
，全部的消滅掉
。

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