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      哺乳期間用巴豆可以減肥嗎

      藥哥明白 2024-01-05 22:09:49

      想要減肥

      ,必須從營(yíng)養(yǎng)學(xué),運(yùn)動(dòng)學(xué)等多方面綜合考慮的
      。指導(dǎo)意見(jiàn)個(gè)人認(rèn)為
      ,運(yùn)動(dòng)是最好的減肥辦法
      ,每天保證15~20分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng),還是會(huì)有不錯(cuò)的效果的
      。另外要注意吃東西
      ,每天吃的熱量不要高
      ,平時(shí)多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜
      、苦瓜等

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