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    一歲半女兒可以喝百合、紅棗
    、蓮子白銀耳湯嗎
    ？
    
        
    
            小七
            2024-01-06 00:22:21
        
    

        
    
           
    一歲半女兒可以喝百合
    ，紅棗
    ，蓮子白銀耳湯
    需要適當(dāng)?shù)某允强梢缘?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，這樣有利于營養(yǎng)的補充
    一歲半女兒可以喝百合
      ，紅棗
      ，蓮子白銀耳湯而且還是非常不錯的補品，紅棗的營養(yǎng)價值是非常高的
    百合紅棗蓮子白銀耳湯中含有一種對人體很有益處的植物膠及黏液質(zhì)
      ，不但能滋陰養(yǎng)專顏
      ，還能分屬解腸胃管道的污穢物，有清掃腸胃的功能
      ，所以小孩子也是可以喝的
      ，但是要注意適當(dāng)?shù)暮龋荒芏嗪取?/p>
    百合紅棗蓮子白銀耳湯做法：
    主料：銀耳1.5朵百合干50g蓮子100g紅棗50g
    1.蓮子清水泡洗干凈備用
    2.銀耳放入冷水中泡軟
    3.紅棗
    、泡洗干凈備用
    4.干百合洗凈
    ，放冷水里泡軟
    5.泡軟的銀耳洗凈取出，撕成小塊
    ；鍋中注入水
    ，依序放入銀耳、紅棗
    、蓮子
    、百合。加蓋高壓鍋煲半小時左右
    6.待湯汁略微粘稠
    ，銀耳透明即可加入冰糖
    ，再小火煮15分鐘即可
    百合紅棗蓮子白銀耳湯中含有一種對人體很有益處的植物膠及黏液質(zhì)，不但能滋陰養(yǎng)顏
    ，還能分解腸胃管道的污穢物
    ，有清掃腸胃的功能，所以小孩子也是可以喝的
    ，但是要注意適當(dāng)?shù)暮?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，不能多喝?/p>
    百合紅棗蓮子白銀耳湯做法：
    主料：銀耳1.5朵百合干50g蓮子100g紅棗50g
    1.蓮子清水泡洗干凈備用
    2.銀耳放入冷水中泡軟
    3.紅棗、泡洗干凈備用
    4.干百合洗凈
    ，放冷水里泡軟
    5.泡軟的銀耳洗凈取出
    ，撕成小塊；鍋中注入水，依序放入銀耳
    、紅棗
    、蓮子、百合
    。加蓋高壓鍋煲半小時左右
    6.待湯汁略微粘稠
    ，銀耳透明即可加入冰糖，再小火煮15分鐘即可
    

          
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