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       首頁 >> 中醫(yī)基礎常識 >> 中藥常識
    
      

      


      
    
      
        
      吃了亞麻子有什么好處？
      
        
      
            中藥材大全
            2024-01-06 00:52:46
        
      

        
      
           
      經(jīng)研究和臨床實驗
      ，證實亞麻籽有以下功用：一、肌膚嬌柔亮澤改善皮膚脂肪含量
      ，使肌膚更幼滑
      、滋潤
      、柔軟有彈性
      ，同時令皮膚呼吸及排汗正常，減輕種種皮膚問題
      。二、減肥可消耗身體多余脂肪
      ，是健康減肥法
      。三
      、改善女性經(jīng)前綜合癥有許多女性經(jīng)前綜合癥的例子
      ，癥狀都在一個內(nèi)每天吃新鮮的亞麻子油后完全消失，當然需要配合維他命及礦物質(zhì)
      。四
      、提升抗壓力亞麻籽可減少身體受壓力時所產(chǎn)生的有害生化學物質(zhì)的影響，穩(wěn)定情緒
      ，保持平靜心態(tài)，減少憂郁癥及失眠癥
      。五
      、減輕過敏反應亞麻籽有助減輕過敏反應
      ，但由于整個身體要重新組織
      ，要將過敏徹底消除需一段較長時間，更要全面性的營養(yǎng)輔助
      。六、減輕哮喘食用幾天后就可以明顯減輕哮喘發(fā)作
      。七
      、改善關節(jié)炎實驗證明
      ，亞麻籽對治療及防止關節(jié)炎有極大作用
      。60%風濕關節(jié)炎患者接受奧米茄三及六脂肪酸治療后，可以完全停止食用非類固醇的抗炎藥物
      ，而另外有20%則可次將非類固醇抗炎藥物減半。八
      、改善器官組織發(fā)炎亞麻籽對預防器官組織發(fā)炎有很大幫助
      ，其中包括腦膜炎、腱炎
      、扁桃腺炎、胃炎
      、回腸炎
      、結(jié)腸炎
      、動脈炎
      、靜脈炎、攝護腺炎
      、腎臟炎
        、脾臟炎、肝炎
        、胰臟炎
        、耳炎等
        ，還有癬及瘡
      。九、降低膽固醇亞麻籽可降低血液中高膽固醇25%及三酸甘油脂65%，將多余的低密度膽固醇(LDL)轉(zhuǎn)變成膽酸排出體外
      。十
      、減低心臟負荷可降低高血壓，減少血脂含量
      ，同時提高不飽和脂肪酸的水平，改善血液濃度
      ，減低血液的黏性
      ，保持血液的流動性
      ，預防血管阻塞及有關疾病
      。此外，亦能阻止血液凝結(jié)
      ，預防中風(心腦動脈堵塞)、心臟病(心臟動脈堵塞)
      、肺脈栓塞(肺部動脈堵塞)及血管表面病癥(即疸瘡)
      。十一、改善滯水癥幫助腎臟排除鈉和水份
      。滯水癥通常出現(xiàn)在腳踝腫脹、某種情形的過重
      、經(jīng)前綜合癥
      、后期癌癥和心臟血管癥等
      。十二
        、改善腎功能亞麻籽能調(diào)整前列腺素(Prostaglandin)，促進肝
        、胰及脾臟分泌
        ，令身體代謝運作正常。十三
        、改善便秘改善腸臟功能，增加吸收能力
        ，增加腸的蠕動能力使排便正常
        ，減少便秘。十四
        、促進細胞健康改善細胞膜的水份和彈性，增加細胞呼吸和營養(yǎng)交換功能
        ，并加強身體細胞修補及愈合能力
        ，使細胞健康
        ，減低癌病機會
        。十五、促進腦筋靈活增加腦部傳遞介質(zhì)
        ，加強腦部活動功能，令腦部運作更有效
        ，學習思考能力更佳
        。十六
        、精力充沛平衡及改善身體血糖量
      ，令您更有活力。也能增加肌肉的持久力
      ，更可令運動后疲勞肌肉更快復元
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyaochangshi/115300.html.
      
          
      
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                                            亞麻子性寒嗎？
                                        
      
      
      
      
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                                            松花鈣奶粉加亞麻子油可以長高嗎
      ？      
                                              
      
      
        
      

  
    
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