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    香榧子外面一層黑衣有什么營養(yǎng)
    ？
    
        
    
            小七
            2024-01-06 02:54:26
        
    

        
    
           
    據(jù)說可以抗癌
    ，營養(yǎng)價(jià)值很高。
    我吃的時(shí)候就是連外面那層黑衣一起吃下的
    。
    不過香榧滑腸的
    ，每次不能吃太多，吃個(gè)十幾粒就好
    ，可以治療便秘
    ，呵呵。
    1
      、香榧子的果衣不但有營養(yǎng)
      ，而且可止咳化痰清肺，預(yù)防感冒
      ，還可以驅(qū)蛔蟲
      ，中醫(yī)還認(rèn)為香榧子具有抗癌的效果。
    2
      、香榧子含有豐富的脂肪油
      。
    香榧子所含的脂肪油比花生和芝麻還要高，含量達(dá)到了51.7%以上
      。脂肪油可能為人體提供能量
    ，而且可以潤飾腸胃，加快腸胃的蠕動(dòng)
    。
    3
    、香榧子含有豐富的蛋白質(zhì)。
    香榧子不僅含有豐富的脂肪油
    ，還含有很高的蛋白質(zhì)
    。據(jù)了解
    ，100克的香榧子就含有10克的蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是人體所需的一種非常重要的物質(zhì)
    ，食用香榧子可以補(bǔ)充身體的蛋白質(zhì)
    ，也可以短暫地消解饑餓感。
    需要注意吃香榧子的注意事項(xiàng)：
    1
    、香榧子所含脂肪油較多
    ，易滑腸，大便稀溏者不宜多食
    ；素有痰熱體質(zhì)者慎食
    。
    2、不要與綠豆同食
    ，否則容易發(fā)生腹瀉
    。
    3、性質(zhì)偏溫?zé)?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，多食?huì)使人上火
    ，所以咳嗽咽痛并且痰黃的人暫時(shí)不要食用。
    4
    、食用香榧子有飽腹感
    ，所以飯前不宜多吃，以免影響正常進(jìn)餐
    ，尤其對(duì)兒童更應(yīng)注意
      。
    5、香榧含有一種生物堿
      ，能消癥化積
      ，對(duì)子宮有收縮作用，民間常用以墮胎
      ，因此孕婦是不適宜進(jìn)食香榧
      。
    《本草綱目》寫道：包括：“治五痔，去三蟲蠱毒
      ，鬼痔惡毒”
      ，“療寸白蟲，消谷
      ，助筋骨
      ，行營衛(wèi)，明目輕身
      ，令人能食”
      。而這么多的神奇功效，主要就是靠的香榧的這層黑衣
      ，您說用處大不大
      ？
    榧子
      ，又稱香榧、赤果
      、玉山果
      、玉榧、野極子等
      ，是一種紅豆杉科植物的種子
      ，其果實(shí)外有堅(jiān)硬的果皮包裹，大小如棗
      ，核如橄欖
      ，兩頭尖，呈橢圓形
    ，成熟后果殼為黃褐色或紫褐色，種實(shí)為黃白色
    ，富有油脂和特有的一種香氣
    ，很能誘人食欲。香榧果實(shí)
    ，味香而美
    ，營養(yǎng)豐富。果中含有油達(dá)42%
    ，蛋白質(zhì)10%
    ，指肪4%，并含有鈣
    、磷
    、鉀等成分。除可炒食外
    ，還可榨油
    、入藥。香榧可用于驅(qū)除腸道的寄生蟲
    ，如鉤蟲
    、蛔蟲軍，都有較好的效果
    。據(jù)載
    ，每天空腹嚼食粒炒熟的香榧，連服3---4天
    ，可除鉤蟲
    。兒童服量，可酌減
    。嚼食生香榧
      ，逐蟲效果更佳
      。對(duì)拉肚或消化不良的人，嚼食炒焦的香榧會(huì)收到較好的療效
      ，需要時(shí)不妨一試
      。
    大多數(shù)吃過香榧子的人都知道，在吃香榧子的時(shí)候
      ，果仁外面包裹著有一層黑色的果衣
      ，吃過之后會(huì)有一些特別的味道。因此
      ，大多數(shù)人在吃香榧子的時(shí)候
      ，就會(huì)習(xí)慣性的把黑色的果衣刮掉。那么香榧子的黑衣是否能夠吃呢
    ？
    如果想要吃到最純粹的香榧子的味道的話
    ，在剝掉外殼之后，可以用外殼把黑色的果衣刮去
    ，再吃干凈的果仁
    。當(dāng)然啦，在吃香榧子的時(shí)候
    ，也可以選擇不刮去黑色的果衣
    ，因?yàn)閾?jù)說黑色的果衣能夠起到一定的作用，例如黑衣能夠打蛔蟲
    。蘇東坡也曾說過
    ，“驅(qū)攘三彭仇，已我心腹疾
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    ！币虼丝梢娤汩甲拥暮谝乱彩怯泻锰幍摹?/p>
    香榧子在吃的時(shí)候
    ，會(huì)散發(fā)出一種獨(dú)特的香味
    ，據(jù)說，楊貴妃常將香榧子研成末后沖服
    ，以獲體香
    ，欲與香妃試比高。但也有人覺得它有點(diǎn)藥味
    ，吃起來味如嚼木
    。其實(shí)，香榧子所含的脂肪油也不少
    ，說是超過了花生和芝麻
    ；可您吃在口中只感到香與脆，而不覺油多
    。
    如果不是為了口感
    ，香榧黑黑的果衣完全可以食用
    ，它有驅(qū)蟲效果。
    

          
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                                            榧子的功效是什么
    

  
    
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