清肝明目、清熱祛火
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明:枸杞有免疫調(diào)節(jié)
、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補(bǔ)腎、保肝、明目、養(yǎng)顏兩者配合在一起
好處多多
菊花“性甘
菊花里含有豐富的維生素A
,是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒
、雙目明亮,特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀的電腦族
,可多喝些菊花茶。枸杞“補(bǔ)腎生精
,清肝明目安神,堅(jiān)精骨去疲勞,令人長(zhǎng)壽?div id="d48novz" class="flower left">枸杞子非常適合經(jīng)常感到疲勞、體力不濟(jì)的所謂“亞健康”人群
。喝水時(shí)
,被水沸脹的枸杞子經(jīng)常會(huì)順著水流入口中。那就用牙齒細(xì)細(xì)把它嚼碎嚼爛,再徐徐咽下黑枸杞是最近幾年才發(fā)展過(guò)來(lái)的一個(gè)品種
菊花有疏風(fēng)清熱
吃枸杞的好處主要是:滋補(bǔ)肝腎,藥性平和
玉竹的功效:養(yǎng)陰
可以的
可以一起泡水喝,但患有糖尿病的人群不宜放糖
如果有早泄和舉而不堅(jiān)
肉蓯蓉長(zhǎng)期食用可增加體力
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