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    山藥
    、山楂
    、橘絡(luò)、意仁可以去濕嗎因為頭發(fā)第一天洗了第二天

    中藥材大全 2024-01-06 09:33:48

    頭發(fā)出油過多是因為內(nèi)分泌旺盛、皮脂分泌過多引起的

    。一
    、飲食要清淡。平時要多補充一些營養(yǎng)物質(zhì)
    。如黃豆
    、黑豆、核桃仁
    、芝麻等可以促進頭發(fā)快速增長的食物
    。也應(yīng)多吃含維生素E豐富的食物如芹菜、莧菜
    、菠菜
    、枸杞菜、芥菜
    、金針菜等
    ,可以補充體內(nèi)缺少的維生素,也可以抑制皮脂的分泌
    。二
    、要經(jīng)常洗頭發(fā),不要天天洗2-3天為宜
    。洗發(fā)產(chǎn)品的選擇也比較重要
    。一般要選擇中藥洗發(fā)水為宜,草本性洗發(fā)水可以提供毛囊必要的水分和養(yǎng)分
    ,抑制皮脂腺分泌旺盛
    ,疏通頭皮細胞,滋養(yǎng)發(fā)根
    ,令頭發(fā)保持烏黑亮麗
    ,三、平時生活要有規(guī)律
    ,早睡早起
    ,保持樂觀情緒,不吸煙喝酒
    ?div id="jfovm50" class="index-wrap">?梢源龠M體內(nèi)正常的新陳代謝
    ,頭部細胞也會暢通,皮脂分泌也會減少
    ,這樣頭發(fā)就不會油了

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