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    葛根粉怎么做炸的元子？
    
        
    
            藥哥明白
            2024-01-06 16:20:19
        
    

        
    
           
    一
    、傳統(tǒng)吃法—沖葛粉糊
    1
    、取1-3袋太公山野生葛粉倒進碗里
      ，注意：碗里不能有熱水
    ，涼水沒有關系
      。2
      、其次用涼開水
      ，一定得是冷的
      ，熱的這時候倒下去會凝成塊的，水不要太多也不要太少，剛好淹過葛粉能攪散就OK
      ，攪拌時感覺沒有阻力為佳
      。3、攪散后
      ，這時可看到葛粉已全部融化在水里了
      。⑴緩緩倒入95度以上的沸水，邊倒邊不停的攪拌直至成半透明的糊
    。注意：飲水機里的水的溫度是不夠的
    ，沖不熟滴。⑵將葛粉倒進容器中
    ，加適當?shù)睦溟_水倒入容器內(nèi)
    ，將其攪拌均勻，置于微波爐內(nèi)90度以上60秒即可
    。⑶開火
    ，用冷水把葛粉熬成半透明糊狀即可食用。以上三種泡法泡好后視各人喜好加入各類果醬
    、雜糧粉或是蜂蜜
    ，口感會更好。
    二
    、酸奶葛粉糊
    1
    、準備酸奶一盒（瓶），還有冷開水攪散好的葛粉
    。2
    、把事先用冷開水攪散好的葛粉泡熟（半透明膠狀的糊）。3
    、等到葛粉糊涼了
    ，再取出酸奶并開封，把酸奶倒進葛粉糊里并攪拌成完全混合狀
    。呵
    ，營養(yǎng)美味又好吃，減肥的同時又豐胸
    ，一舉兩得
    。注意了；葛粉糊一定要等到?jīng)隽嗽倩焖崮?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，因為酸奶遇熱會失去營養(yǎng)成份的
    。
    三、葛涼皮
    1
    、取6袋左右的太公山野生葛粉沖熟（不要沖得太稀
    ，做涼皮應使糊糊濃些）。2、等葛粉糊自然冷卻
    ，再放進冰箱冷凍一個小時（這樣做的目的是讓葛粉糊再硬些）
    。3、將成塊的葛粉糊切成小塊或條
    ，放在盤中
    。4、取一小碗
    ，放入鹽
    、味精、醋
    、辣醬
    、蔥花，香油
    ，再加適量的涼開水
    ，調(diào)勻澆在葛粉涼皮上，即可
    。夏天的時候來上一碗
    ，真是爽口、爽心
    ，回味又無窮
    。用以上的1和2兩個步驟也可制成葛粉果凍呢。
    四
    、葛粉雞蛋餅和葛粉雞蛋面
    1
    、取3袋太公山野生葛粉，用涼水把葛粉打散（涼水的量：比泡糊時多些
    ，這樣煎出來的葛粉就很嫩了）
    ，再打兩個雞蛋下去攪散，加鹽
    、蔥花
    、喜歡辣味的就加點辣椒粉。2
    、鍋里放油燒到七成熟
    ，然后倒入已調(diào)好的葛粉雞蛋糊并推開，直到兩邊煎熟為止
    ，取出切成塊
    。用煎好的雞蛋餅切成細條
    ，可以跟下面條那樣做成鮮美可口的葛粉雞蛋面呢
    ，那種鮮美無語論比呵。
    五、葛粉蒸內(nèi)丸和葛粉肉丸湯
    主要特點是：柔韌味鮮
    ，滑嫩可口
    ；油而不膩，口感清爽
    ；清香野味
    ，綠色食品；葛香肉香
    ，異香紛呈
    ；不松不緊，恰到好處
    。特別適合“三高人群”和怕發(fā)胖的MM及小孩
    。1、八兩五花肉或是全精肉切成坭狀
    ，加入白糖
    、鹽、醬油
    、味精
    、料酒、蔥末
    、胡椒粉
    、辣椒粉攪拌，掩十分鐘讓其入味
    。2
    、取6袋太公山野生葛粉用涼水打散，涼水不能放太多
    ，只要把葛粉溶化開就夠
    ，然后再倒進掩過的肉坭里面攪拌，再捏成一個個丸放進蒸蘢里蒸個十分鐘
    。3
    、取出即可食用。還可以用肉丸燒成肉丸青菜湯
    ，湯味非常的鮮美
    。六、葛粉芝麻糊先把黑芝麻放到鍋里炒香
    ，然后碾碎（也可直接到超市購買芝麻粉回來做）
    ，再把葛粉泡成糊糊，先放點事先碾碎的黑芝麻粉
    ，等銷涼些的時候再加點蜂蜜
    ，呵呵
    ，味道真是不錯喲，這樣吃不僅營養(yǎng)而且又好吃
    。大家試試喲
    。
    七、葛粉年糕太公山野生葛粉3袋
    ，水200ml
    ，炒米粉30g，面粉15g
    ，糖適量做法：
    1
    、將白糖用水沖開，然后將水慢慢沖入葛粉中拌勻
    ，再加入炒米粉
    、面粉伴勻；2
    、將拌好的糊糊倒入鍋中
    ，開小火邊煮，邊煮邊攪拌
    ；3
    、煮到有些透明且厚實的的泥糊即可熄火；4
    、倒入事先以水沾濕的碗里
    ，用沾濕的手將表面抹平，靜置放涼
    ；5
    、等年糕冷卻以后，取出來切成小塊
    。吃的時候可再淋了些煉乳
    。
    八、葛根清熱飲
    1
    、取3袋太公山野生葛粉用涼開水打散
    。2、取10克綠茶并加入甘草或者白糖（我當然推薦甘草
      ，味道好）一同煮沸
      ，然后倒進已打散的葛粉攪拌成糊，味道很清香
      。提示：做清熱飲時多沖些綠茶水
      ，弄得稀一點最好，適合夏天洗完澡后從冰箱里拿出來飲用
      。
    九
      、紅茶葛粉飲
    1
      、取太公山野生葛粉3包用涼開水打散。2
    、取10克紅茶并加入甘草或者白糖（我當然推薦甘草
    ，味道好）一同煮沸
    ，然后倒進已打散的葛粉攪拌成糊
    。這個適合風寒型感冒的人吃，效果非常好
    。葛粉本身具有抗病毒的作用
    ，而紅茶能驅(qū)逐寒氣，提高免疫力
    。
    十
    、消暑降溫就多食用藥膳粥炎炎夏日已經(jīng)來臨，如能選用一些藥膳粥
    ，將對防暑降溫
    、祛病延年、強身健體
    、保健益壽大有裨益
    。葛根粥材料：太公山野生葛粉2包，粳米（大米）50克
    。做法：粳米洗凈后入鍋
    ，加水適量煮粥，待熟時
    ，放入葛根粉再煮片刻即可
    。可早晚食用
    。作用：解暑清熱
    ，生津止渴。適用于夏季發(fā)熱不退
    ，口干煩渴者食用
      。
    十一、豐胸美白飲用料：太公山野生葛粉3包（30克）
      ，木瓜粉1匙
      ，山藥粉1匙做法：先將葛粉用少許涼開水沖泡打散，然后將木瓜粉
      、山藥粉放入
      ，再用熱水沖泡，最后加入白糖或是蜂蜜（加蜂蜜一定要待糊糊涼些時再加）并攪拌
      ，如用熱牛奶沖飲
      ，效果更佳
      。成效分析：木瓜是公認的豐胸美白圣品，而山藥的美溶功效也慢慢地被發(fā)現(xiàn)
      ，含有植物女性荷爾蒙成份
      ，能防止肌膚老化，收縮毛孔
      、細嫩皮膚
      。而葛根富含大量的異黃酮活性成份，也就是天然的植物雌激素
      。它的結(jié)構(gòu)與女性體內(nèi)的雌激素相似
      ，可以起到模擬、干擾
      、雙向調(diào)節(jié)內(nèi)分秘水平的生理生化作用
      。葛根異黃酮能模擬內(nèi)分秘誘導素，并對乳腺
      、腺泡這些靶細胞進行有效調(diào)節(jié)作用
      ，促其新陳代謝的速度加快。異黃酮能夠?qū)w內(nèi)脂肪進行合理的導向排序
      ，也就是讓身上其它部位的脂肪轉(zhuǎn)移并積驟在胸部
      。它還具有滋潤皮膚、恢復皮膚彈性作用
    ，能夠幫助和支持乳房再現(xiàn)挺拔
    。這三種成份加在一起，自然能使美白豐胸效果加倍提速
    。
    十二
    、菜肴佐料法用葛粉替代芡粉或生粉勾芡，使菜汁濃稠味美
    ，且營養(yǎng)豐富
    ，健康美容。
    

          
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