女人吃當歸的禁忌例假期不能吃用量不能過大大便溏泄者慎服？

，這時候要做的就是盡量調(diào)節(jié)，調(diào)經(jīng)止痛，此時就可以試試用當歸泡水喝，可以起到補血調(diào)經(jīng)的作用。

活血止痛

：此外，當歸有補血活血的功效，如果女性貧血，那經(jīng)常用當歸是非常不錯，這能夠改善血液循環(huán)，對身體有很大的好處。

潤腸通便

：經(jīng)常熬夜，亂吃辛辣食品，或者年紀大了，便秘就會成為女性們的困擾，此時就可以用當歸，因為它具有潤腸通便的功效。

2、當歸的吃法

煲湯

：將當歸以輔助食材添加到粥，或湯中，煮好后的湯水不僅營養(yǎng)，而且很美味；

泡茶

：將當歸和黃芪、黨參、枸杞、菊花、紅棗片等搭配起來泡茶，可以氣血雙補、養(yǎng)肝明目，非常適合工作學習人群；

做菜

：主要用于燉、煮家畜或野獸類菜肴，不過當歸氣味很濃，所以用量要少，否則影響味道