我媽媽有高血壓
，她一般是用枸杞、山楂和野菊花一起泡，每天堅(jiān)持喝
，現(xiàn)在血壓控制得不錯(cuò)，有效果的！至于紅棗，養(yǎng)顏的啦
，加了也沒錯(cuò)~
另外，山楂泡水還可以減肥呢
，肥胖和高血壓一般是有關(guān)聯(lián)的
，
恩，還有就是不要空腹喝
，那樣對(duì)胃刺激太大~
干山楂片可以直接泡水喝
，枸杞也是可以獨(dú)立泡水喝的，菊花泡水喝專多了容易上火和檸屬檬片是一樣的
，紅棗是補(bǔ)血的
，可以讓女人臉色紅潤！
可是這些都具備保健功效的東西放在一起就是負(fù)負(fù)得正的效果了
！建議不要在這么喝下去了
！因?yàn)榕耸撬龅?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，一定要多喝水
，每天?壺水，多排便這樣就會(huì)美容養(yǎng)顏啦
！
黑螞蟻靈芝當(dāng)歸枸杞泡藥酒是什么功效？
靈芝一一(性平)抗腫瘤.保肝臟，具有鎮(zhèn)靜安神的功效
。當(dāng)歸一一(性溫)補(bǔ)血活血
，調(diào)經(jīng)止痛，潤腸通便
。枸杞——(性溫)補(bǔ)肝腎
，益精明目，抗衰老
。黑螞蟻是一種溫和的滋補(bǔ)藥
，具有扶正固本
、補(bǔ)腎壯陽、養(yǎng)血榮筋
、祛瘀通絡(luò)的作用
；枸杞能補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目
，補(bǔ)血安神
，生津止渴，潤肺止咳查看詳細(xì)
枸杞的功效與作用有哪些？
枸杞
，又稱枸杞子、紅耳墜
，是茄科小灌木枸杞的成熟子實(shí)
。枸杞子藥食同源的歷史悠久，是馳名中外的名貴中藥材
，有延衰抗老的功效
，又名“卻
老子”。枸杞子中含有多種氨基酸
，并含有甜菜堿
、玉蜀黍黃素、酸漿果紅素等特殊營養(yǎng)成分
，具有免疫調(diào)節(jié)
、抗衰老、抗腫瘤的功效
。1
、免疫調(diào)節(jié)枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一種水溶性多糖
，由阿拉伯糖
、葡萄糖、半乳糖
、甘露糖
、木糖、鼠李糖這6種單糖成分組成
，具有生理活性
，能夠增強(qiáng)非查看詳細(xì)
藏紅花與枸杞一起泡茶有什么功效？
能活血化瘀
，散郁開結(jié)
，止痛等。查看詳細(xì)
枸杞是干吃好還是泡水喝好 ？
隨著社會(huì)發(fā)展以及科技進(jìn)步
，現(xiàn)在人們對(duì)于自己的身體健康也越來越重視
，同時(shí)在日常生活當(dāng)中，人們往往會(huì)吃一些可以對(duì)自己身體健康有好處的食品例如枸杞
，而枸杞在日常生活當(dāng)中最好干吃
。在枸杞當(dāng)中富，含有多種對(duì)我們?nèi)梭w有好處的維生素
，并且枸杞對(duì)于我們?nèi)梭w健康也有著很大的幫助
，它可以降低我們的血糖，提高我們?nèi)梭w的免疫力以及抗氧化能力
。并且枸杞當(dāng)中的一些物質(zhì)也可以溶于水
，因此經(jīng)常有人會(huì)將枸杞查看詳細(xì)
脂肪肝上火可以喝紅棗枸杞菊花茶嗎？
紅棗：甘平
，能補(bǔ)血
；枸杞：入肝、腎經(jīng)
，能補(bǔ)腎益精
，養(yǎng)肝明目；菊花
，清肝明目
，去火。組合是可以喝的
，但是對(duì)于上火的人群來說
，還是少放紅棗和枸杞，屬于滋補(bǔ)類
。查看詳細(xì)
枸杞
、黃菊、玫瑰、三七花可以一起喝嗎？這幾個(gè)藥物是可以一起泡水服用的，有滋補(bǔ)氣血作用的
。一般如果有氣血不足的現(xiàn)象的話
，是可以用這幾個(gè)藥物一起泡水服用的。有很好的滋補(bǔ)氣血作用
。查看詳細(xì)
筒子骨燉湯可以搭配海帶、紅棗 、枸杞
、百合嗎？
可以復(fù)的
，制作指導(dǎo)1.食療上建制議選擇新鮮百合為佳
。2.百合為藥食兼優(yōu)的滋補(bǔ)佳品
，四zhi季皆可應(yīng)用，但dao更宜于秋季食用
。3.百合雖能補(bǔ)氣
，亦傷肺氣，不宜多服
。食用禁忌：風(fēng)寒咳嗽
、虛寒出血、脾胃不佳者忌食百合因?yàn)橛?div id="d48novz" class="flower left">
，并且從?duì)鼠類
、犬類的實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)長時(shí)間/大劑量食用會(huì)導(dǎo)致肺、腎的損壞及對(duì)白細(xì)胞
、血小板的影響
，即使是食用百合也有一定毒性，建議使用前向醫(yī)師咨詢
。直接接觸生的球莖可能會(huì)引起皮膚瘙癢
，吞查看詳細(xì)
紅棗紅糖枸杞雞蛋百合粉可以一起吃嗎？
可以一起吃
。尤其是月經(jīng)期間
，吃一些有助于肌膚排毒以及補(bǔ)血養(yǎng)氣。如回果是濕熱體質(zhì)答的話
，建議少吃
，否則會(huì)加重濕氣，因?yàn)樽剃幹鷿?div id="4qifd00" class="flower right">
。紅糖：散寒
，增加能量，活絡(luò)氣血
，加快血液循環(huán)
，一般產(chǎn)后，痛經(jīng)的人特別適飲
，血?dú)獠蛔愕娜顺：?div id="4qifd00" class="flower right">
，有補(bǔ)血?dú)獾淖饔谩＜t棗：性溫味甘
，補(bǔ)中益氣
，養(yǎng)血安神。注意：紅棗要去核
，才不會(huì)太燥熱
，可常飲。濕熱重的人不宜食紅棗。枸杞：性味甘平
，滋補(bǔ)肝腎
、養(yǎng)肝明目、消除疲勞
。雞蛋：性平
，滋陰潤燥，查看詳細(xì)
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；貜?fù)日期：2021-03-03
藥材供應(yīng)
2024-01-07 04:41:52枸杞哪里產(chǎn)的好一些 枸杞泡水喝有什么作用 枸杞一天吃幾顆
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枸杞、黃芪
、菊花、紅棗、山楂該怎么搭配泡水喝？這些還可加胖大海
，人參片，菊花等怎樣搭配得看體質(zhì)
，究竟需要補(bǔ)氣
，補(bǔ)血？究竟陰虛
，陽虛
，還是陰陽兩虛？根據(jù)身體 健康 情況也可搭配紅茶
，清茶
，苦艼……鐵觀音，碧螺春
，普洱茶等
，根據(jù)身體需求喝茶，合理膳食才是 健康 飲食（身體 健康 可以科學(xué)檢查
，自我感覺
，有病自有不適狀）！
枸杞
、黃芪
、菊花、紅棗
、山楂可以一起搭配泡水喝喝
，首先
，我們應(yīng)該選擇質(zhì)量較好的食材
，用溫水洗凈之后
，然后加在一起放入準(zhǔn)備好的茶壺中，沸水沖泡或者蒸煮均可
，等溫度適合飲用之后就可飲用 了
。枸杞、黃芪
、菊花
、紅棗、山楂一起搭配喝
，有很好的補(bǔ)氣養(yǎng)血
、健胃消食作用。
希望對(duì)大家有所幫助
，祝 健康
。
枸杞、黃芪
、菊花
、紅棗、山楂該怎么搭配泡水喝
？
這5種東西
，都屬于藥食同源之物，可以當(dāng)作日常食物
，用對(duì)了
，能給 健康 錦上添花，但用錯(cuò)了
，也會(huì)給身體帶來麻煩
。
所以，要怎樣搭配
，就要先弄清楚
，每一種東西的作用是什么，同時(shí)
，還要了解自己的身體是什么體質(zhì)
。食物本身沒有好與不好，只有我們吃得合不合適
。
枸杞
、黃芪、菊花
、紅棗
、山楂也是我平日常用的泡茶材料
，今天為大家分享一些我的搭配方法，供大家參考
。
枸杞
從中醫(yī)上說
，枸杞是養(yǎng)陰的，適合陰虛之人
。
從營養(yǎng)學(xué)上說
，枸杞含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素除了本身具有不錯(cuò)的抗氧化功能外
，它在體內(nèi)還能轉(zhuǎn)化成維生素A
，維生素A也稱視黃醇，從這個(gè)名字上我們更能體會(huì)到它的作用
，維生素A是維持暗視力的主要營養(yǎng)成分之一
，如果缺乏維生素A，我們對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力大大降低
，光線暗時(shí)視力下降
，甚至什么都看不見，即“夜盲癥”
。
枸杞
，我最常用的兩個(gè)搭配是，枸杞葛根玫瑰花茶和杞菊地黃茶
。
玫瑰花的品種很多
，不管選擇哪種，用還未綻放的花苞效果更好
。但玫瑰花用多了會(huì)耗氣
，如果氣虛的人，可以再加入5g黃芪
。
菊花推薦用杭白菊中的胎菊
，或黃山貢菊，物美價(jià)廉
，泡茶的味道清香
。熟地和生地的作用差不多，但熟地性溫
，生地性涼
，如果體質(zhì)偏溫，就用生地
；如果體質(zhì)偏寒
，就用熟地；體質(zhì)無太大偏性
，可以熟地生地一起用
。
看書
、看電腦多時(shí)，可以泡上一壺杞菊地黃茶
，邊閉目養(yǎng)神
，邊品飲清香甘甜的杞菊地黃茶，悠哉悠哉
。
黃芪
廣西廣東人喜歡煲湯
，煲湯時(shí)喜歡加黃芪
，這不只是飲食傳承
，也是 養(yǎng)生 智慧。
因?yàn)閺V西
、廣東地處亞熱帶
，氣候炎熱，一年之中
，夏天的時(shí)間得有大半年
。氣溫高時(shí)，人體的毛孔張開
，肌膚腠理疏松
，出汗多的同時(shí)，也使氣隨之而泄
，所以
，兩廣人個(gè)子普遍不太高，形體偏瘦
。
為了平衡這個(gè)問題
，煲湯時(shí)可加入一些黃芪，因?yàn)辄S芪有益氣固表的作用
，讓皮膚腠理不要開得太大
，減少消耗。
黃芪我也有兩種常用搭配：玉屏風(fēng)茶和黃芪當(dāng)歸茶
這款茶源自非常有名的組方——玉屏風(fēng)散
。我用一首兒歌來理解這個(gè)方子的組成和作用
。
話說，在山的那邊
，海的那邊
，有一群藍(lán)精靈，他們活潑又聰明
，他們調(diào)皮又伶俐
，他們自由自在生活在那綠色的大森林，他們勇敢善良相互多關(guān)心
。
突然
，有一天
，有一個(gè)叫格格巫的壞蛋，打破了我們幸?div id="m50uktp" class="box-center"> ？鞓返纳?div id="m50uktp" class="box-center"> ，經(jīng)常來搗亂，讓他們不堪其擾
。于是
，他們聚在一起，商量討論御敵之術(shù)
。
終于
，他們制定了一套方案，派出最驍勇善戰(zhàn)的“防風(fēng)”作為急先鋒
，把格格巫趕跑
；又委派智勇雙全的“黃芪”為主帥，坐鎮(zhèn)前方
，穩(wěn)固防線
；又給黃芪配了一個(gè)得力副將“白術(shù)”，既能訓(xùn)練士兵
，又能協(xié)助作戰(zhàn)
；最后，讓最諳人情世故的“紅棗”協(xié)調(diào)官兵關(guān)系
，眾志成城
，萬眾一心。
最后
，他們齊心合力開動(dòng)腦筋打敗了格格巫
，他們唱歌跳舞快樂多歡心。
很多人很注重補(bǔ)氣血
，出發(fā)點(diǎn)是好的
，但方法常常是錯(cuò)的，要么是用單一的材料
，要么是雜亂無章地放各種材料
，這兩種方法都不可取。單一材料作用也單一
，作用力弱或偏性大
；雜亂無章的搭配，看似面面俱到功能多
，但可能樣樣不精毫無效果
。
日常飲用的 養(yǎng)生 茶，不用搞得那么復(fù)雜
，先確定一個(gè)目標(biāo)
，想要補(bǔ)什么
，或想要祛什么，再選擇相應(yīng)作用的2-4種材料搭配就好
。
菊花
很多人喜歡喝菊花茶
，春天也是最適合喝花茶的季節(jié)。因?yàn)榛ㄏ愣季哂猩⒌淖饔?div id="4qifd00" class="flower right">
，春天陽氣生發(fā)
，花茶正好符合這樣的需要。
但菊花性涼
，體質(zhì)虛寒的人可不適合喝
，普通人喝太多了，也會(huì)導(dǎo)致身體寒涼
。一般女生在經(jīng)期時(shí)也不適合喝菊花茶
。
所以，食物的好壞
，并不是由它本身的性質(zhì)決定的，而是由使用的人決定的
。用對(duì)了就是好的
，用錯(cuò)了，人參也是壞的
。
我喝菊花茶
，除了上面的杞菊地黃茶，我還喜歡泡羅漢果菊花茶
，這也算是我們當(dāng)?shù)氐摹懊琛?div id="d48novz" class="flower left">
，去茶樓或酒吧，不能喝酒的人
，?jīng)常喜歡點(diǎn)一壺羅漢果菊花茶
，又清甜，又解膩
。過去
，許多人家也喜歡在家備有一些菊花和羅漢果，家里來了客人
，就抓一點(diǎn)菊花
、掰一點(diǎn)羅漢果，沏壺茶來招待客人
。
平日里泡菊花茶
，我更偏愛黃山貢菊，味道清柔
，菊花經(jīng)過浸泡
，呈現(xiàn)出無與倫比的美麗
，讓人賞心悅目。喝茶除了 養(yǎng)生
，也要享受
。
羅漢果是廣西桂林特產(chǎn)，作為土生土長的廣西人
，羅漢果茶真的是從小喝到大
。羅漢果味道清甜，甜度不亞于蔗糖
，但它不像蔗糖
，會(huì)使人發(fā)胖，會(huì)影響血糖
。所以
，羅漢果正逐漸被開發(fā)出各種保健用途，用來代替蔗糖作甜味劑
。
羅漢果整個(gè)果實(shí)都是能用的
，有些人以為殼是不要的，把殼剝掉
，只留下里面的籽
；有的人正相反，以為里面的籽不能吃
，只用殼來泡水
，里面的部分全都扔了。
根據(jù)身體實(shí)際情況
，我可能還會(huì)加點(diǎn)枸杞
、麥冬或生地之類。
紅棗
“一日吃三棗
，終生不顯老”
。類似這樣的紅棗傳說，誰沒聽過幾個(gè)呢
？要說一天吃三個(gè)棗就能青春永駐
，那無疑是無稽之談。但紅棗維生素豐富
，作為錦上添花的水果或堅(jiān)果
，添加到日常飲食中是不錯(cuò)的。
但紅棗的皮較堅(jiān)硬
，胃不好的人不容易消化
，反而可能引起胃痛、胃脹等胃部不適。我小時(shí)候
，我媽都是先將紅棗上鍋蒸過
，再給我吃，蒸過的棗皮軟多了
。
不管是泡茶還是煲湯
，亦或打豆?jié){，我使用紅棗的頻率相當(dāng)高
，但大多數(shù)都只是作配角
，起調(diào)和作用，或用于調(diào)味
，減少純糖的使用
。紅棗作主角，喝得最多的便是加味姜棗湯
。
很多女生經(jīng)期都喝紅糖水
、姜棗湯，我喝加味姜棗湯
，畢竟年紀(jì)大了
，得加碼了。這是一個(gè)簡化版的“四物湯”
，但這幾種材料
，幾乎都是食物級(jí)別，味道也比四物湯好多了
。
山楂
山楂最為人熟知的作用是消食。山楂善消肉食
，肉吃多了
，來幾個(gè)山楂，促進(jìn)消化
。燉肉加1-2個(gè)山楂
，也能讓肉更容易燉爛。
山楂我一般用來泡荷葉茶
，每周都要喝1-2天
，清理一下腸胃。
荷葉性涼
，山楂
、陳皮性溫，搭配起來更平和
。
有人喜歡買去了籽的山楂肉
，看起來干凈，好像也沒有浪費(fèi)
。但山楂籽不是廢物
，《本草綱目》說山楂核能“化食磨積”
，還有專用山楂核的方子呢。帶籽的山楂比去籽的山楂肉便宜
，誰說“便宜沒好貨”呢
？有時(shí)，貴的不一定更好
。
陳皮之所以稱為“陳皮”
，是因?yàn)轫氷惙胖笤儆谩Ｒ话阒辽夙氷惙乓荒瓴潘汴惼ぃ?年更好
。至于5年
、10年，更多的是收藏價(jià)值
，平時(shí)泡茶煲湯
，2-3年的足矣。
新會(huì)陳皮確實(shí)有過人之處
，但假貨盛行
，花高價(jià)也未必能買到真的。我退而求其次
，用四川的紅橘陳皮
。四川紅橘陳皮也是《中國藥典》認(rèn)可的陳皮品種，價(jià)格沒那么高
，估計(jì)那些人也懶得去造假
。
結(jié)語
食物如人，沒有完美的
，也難以面面俱到
、樣樣精通。不管是從營養(yǎng)素互補(bǔ)考慮
，還是從性質(zhì)互補(bǔ)考慮
，合理的搭配比單一食物更好，胡亂搭配比有針對(duì)性的搭配更好
。
作為日常 養(yǎng)生 茶飲
，選擇材料時(shí)，不要貪多
，確定目標(biāo)后
，選擇2-4種材料搭配即可。
今天分享的幾款茶飲
，搭配簡單但有講究
。平時(shí)不知道怎樣喝 養(yǎng)生 茶，可以參考一下這些搭配。
總體而言
，這又是一個(gè)盲目 養(yǎng)生 的經(jīng)典做法
。枸杞滋陰補(bǔ)腎，黃芪補(bǔ)氣
，菊花清肝明目
，紅棗補(bǔ)氣血，山楂活血消食
。各種藥材堆砌一起
，雜亂無章，往往功效不能協(xié)同發(fā)揮
，反而可以互相抵消抑制
，也可能得不償失！
枸杞和其中的任何一個(gè)都能搭配著泡水喝
。只是建議使用無硫無公害枸杞
。不然含硫的枸杞吃多了對(duì)身體不好。
陽虛要少吃枸杞
，陰虛的話可以吃
，但是每次的量少點(diǎn)，5-10g左右
，慢慢的給補(bǔ)回來就好
。
這里先稍微了解一下各種藥的功效吧。
枸杞為補(bǔ)陰藥
，用于滋補(bǔ)肝腎
，治療肝腎陰虛以及消渴。黃芪為補(bǔ)氣藥
，可以滋補(bǔ)一身之氣
，走而不守，我的文章有詳細(xì)的介紹
。菊花為發(fā)散風(fēng)熱藥，可以用于肝腎陰虛引起的目昏眼花
。山楂為消食藥
，主要用于肉食積聚引起的消化不良，現(xiàn)代藥理研究其還有降血脂的作用
。
那么這幾味藥藥怎么搭配才比較科學(xué)呢
？關(guān)于題主題目所說的不論陰虛、陽虛
、陰陽兩虛都可以服用這幾味藥可能力有不逮
。畢竟 藥都有適用證，而且 養(yǎng)生 保健也需要根據(jù)自身的具體情況進(jìn)行 養(yǎng)生 ，不可肆意妄為
，否則不但起不到 養(yǎng)生 保健的功效
，反而會(huì)傷害身體 健康 。
那么就這個(gè)藥我推薦幾個(gè)可用的配伍用于不同的證狀 養(yǎng)生
。
脾氣虛者
，可以使用黃芪10g、紅棗5個(gè)泡水喝
。
脾氣虛兼有消化不良的可以使用黃芪10g
、山楂5g、紅棗5g泡水喝
。
簡單氣虛但服用黃芪上火者
，可以使用黃芪10g、菊花5g泡水喝
。
肝腎陰虛引起的目赤腫痛
、視力減退，可以使用枸杞10g
、菊花5g泡水喝
。
單純?nèi)馐撤e聚消化不良者，可以使用山楂5g泡水喝
。
肉食積聚消化不良化火者
，可以使用山楂5g、菊花5g
、冰糖2顆泡水喝
。
外感風(fēng)熱初起者，可以使用菊花5g
、金銀花10g泡水喝
更多簡單配伍用于 養(yǎng)生 保健的知識(shí)請(qǐng)關(guān)注作者
。
謝謝你邀請(qǐng)我回答，黃芪補(bǔ)氣
，枸杞強(qiáng)肝腎
，紅栆補(bǔ)血，山楂去脂
，菊花下火
，無論是哪一種搭配方式，對(duì)身體都是有效的
。
生活道公益 健康 認(rèn)為
，這些中藥飲片可以一起服用的，主要是藥食同源的飲片
，也沒有中藥十八反十九畏的用藥禁忌
。
1
、如果有些乏力，少氣懶言等癥時(shí)候
，當(dāng)然都是輕癥的
，這個(gè)時(shí)候可以用黃芪和紅棗一起搭配服用的，補(bǔ)氣血作用
。
2
、如果是有些眼睛干澀，有點(diǎn)肝火時(shí)候
，可以用菊花和枸杞子一起服用
，會(huì)有一定補(bǔ)肝腎之陰，清肝火的作用
。
3
、如果有些消化不良，尤其是用了高蛋白的肉食類時(shí)候
，可以用點(diǎn)山楂和紅棗一起使用的
。可以助消化
，并有一定的健脾作用
。
4、這些都混合使用
，除去菊花
，應(yīng)該是有一定的助消化，補(bǔ)氣血作用的
。
利用藥的偏性糾正身體的偏性
，既然不知道是哪里虛，為何要吃藥呢
？就不怕吃反了
？好好吃飯不好嗎？
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