少白頭者可常服何首烏，可使頭發(fā)變黑驗(yàn)方一組成何首烏9克生地9克抗白芍9克當(dāng)歸9克夏枯草9克菊花9克連翹9克桑葉9克黑芝麻30克茅根30克丹皮9克黑豆30克制用法先服湯藥數(shù)劑后
，按上方6付
，共研細(xì)末，加煉蜜為丸
，每丸重9克
，每次服1丸，日服2～3飲
，溫開(kāi)水送下
。或用大黑豆煮至半熟
，上籠蒸
，蒸后晾，數(shù)次即成
，每日30克嚼食
。功用養(yǎng)血涼血，益腎清腦
。主治青年白發(fā)或須發(fā)早白
。驗(yàn)方二組成何首烏9克生地9克抗白芍9克當(dāng)歸9克夏枯草9克菊花9克連翹9克桑葉9克黑芝麻30克茅根30克丹皮9克黑豆30克制用法先服湯藥數(shù)劑后，按上方6付
，共研細(xì)末
，加煉蜜為丸，每丸重9克
，每次服1丸
，日服2～3飲，溫開(kāi)水送下
?div id="jfovm50" class="index-wrap">；蛴么蠛诙怪笾涟胧欤匣\蒸
，蒸后晾
，數(shù)次即成，每日30克嚼食
。功用養(yǎng)血涼血
，益腎清腦。主治青年白發(fā)或須發(fā)早白
。驗(yàn)方三組成何首烏9克生地9克抗白芍9克當(dāng)歸9克夏枯草9克菊花9克連翹9克桑葉9克黑芝麻30克茅根30克丹皮9克黑豆30克制用法先服湯藥數(shù)劑后
，按上方6付，共研細(xì)末
，加煉蜜為丸
，每丸重9克，每次服1丸
，日服2～3飲
，溫開(kāi)水送下
。或用大黑豆煮至半熟
，上籠蒸
，蒸后晾，數(shù)次即成
，每日30克嚼食
。功用養(yǎng)血涼血，益腎清腦
。主治青年白發(fā)或須發(fā)早白
。驗(yàn)方四組成何首烏9克生地9克抗白芍9克當(dāng)歸9克夏枯草9克菊花9克連翹9克桑葉9克黑芝麻30克茅根30克丹皮9克黑豆30克制用法先服湯藥數(shù)劑后，按上方6付
，共研細(xì)末
，加煉蜜為丸，每丸重9克
，每次服1丸
，日服2～3飲，溫開(kāi)水送下
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，蒸后晾
，數(shù)次即成，每日30克嚼食
。功用養(yǎng)血涼血
，益腎清腦。主治青年白發(fā)或須發(fā)早白
。驗(yàn)方五組成何首烏9克生地9克抗白芍9克當(dāng)歸9克夏枯草9克菊花9克連翹9克桑葉9克黑芝麻30克茅根30克丹皮9克黑豆30克制用法先服湯藥數(shù)劑后
，按上方6付，共研細(xì)末
，加煉蜜為丸
，每丸重9克，每次服1丸
，日服2～3飲
，溫開(kāi)水送下?div id="m50uktp" class="box-center"> ；蛴么蠛诙怪笾涟胧?div id="m50uktp" class="box-center"> ，上籠蒸，蒸后晾，數(shù)次即成
，每日30克嚼食
。功用養(yǎng)血涼血，益腎清腦
。主治青年白發(fā)或須發(fā)早白
。驗(yàn)方六組成何首烏9克生地9克抗白芍9克當(dāng)歸9克夏枯草9克菊花9克連翹9克桑葉9克黑芝麻30克茅根30克丹皮9克黑豆30克制用法先服湯藥數(shù)劑后，按上方6付
，共研細(xì)末，加煉蜜為丸
，每丸重9克
，每次服1丸，日服2～3飲
，溫開(kāi)水送下
。或用大黑豆煮至半熟
，上籠蒸
，蒸后晾，數(shù)次即成
，每日30克嚼食
。功用養(yǎng)血涼血，益腎清腦
。主治青年白發(fā)或須發(fā)早白
。
何首烏的功效你知道嘛？
1.延緩衰老
何首烏中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富
，它能夠幫助細(xì)胞再生
，達(dá)到抗衰老的作用，何首烏中能夠提升身體的免疫能力
，讓我們不容易生病
。這些功效都已經(jīng)經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)證實(shí)了，常用何首烏就能達(dá)到這樣的效果
。人們總是有感冒
、咳嗽，顯得比同齡人老
，那么可以用點(diǎn)何首烏哦!
2.保肝作用
很多人應(yīng)該不知道
，其實(shí)何首烏能夠保護(hù)肝臟，可以護(hù)理好大家的身體
，主要是因?yàn)樵诤问诪踔杏幸环N叫做四羥基乙烯-β-D-葡萄糖甙的物質(zhì)
，它能夠讓肝臟更加 健康 ，保護(hù)肝臟的物質(zhì)。對(duì)于本身患有一些肝病
，或者是肝功能不太好的朋友
，也可以經(jīng)常吃點(diǎn)何首烏。
3.降脂作用
適當(dāng)?shù)某院问诪跄軌蛴行У慕抵?div id="m50uktp" class="box-center"> ，高血脂的患者可以?jīng)常吃它
。主要是因?yàn)樵诤问诪踔泻械某煞植粌H能降低血脂，還可以降低甘油三酯
、降低膽固醇
，這樣能夠很好的預(yù)防心腦血管疾病的作用。這個(gè)功效對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)是很需要的
。
4.抗菌作用
體外研究表明
，何首烏對(duì)于人型結(jié)核菌、福氏痢疾桿菌
、金黃色葡萄球菌
、鏈球菌、白喉?xiàng)U菌等具有不同程度的抑制作用
，因而臨床上對(duì)于一些細(xì)菌性疾病可以起到治療效果
。
5.對(duì)內(nèi)分泌的影響
何首烏水煎濃縮液長(zhǎng)期給小鼠灌胃，可使小鼠腎上腺重量明顯增加
。何首烏還有類似腎上腺皮質(zhì)功能的作用
，對(duì)摘除雙側(cè)腎上腺的小鼠，可使其應(yīng)激能力明顯提高
，減少冷凍引起的小鼠死亡率
。制首烏對(duì)去甲腎上腺素饑餓小鼠肝糖原積累，有促進(jìn)作用
，使肝糖原明顯增加
。何首烏對(duì)血糖的影響有一定的時(shí)效關(guān)系，給家兔口服首烏煎劑后30
、60分鐘內(nèi)血糖升高達(dá)峰值
，之后逐漸下降，6小時(shí)后血糖比正常低
。大鼠肝胰島素受體具有高親和力低容量
，及低親和力高容量?jī)煞N受體，老年小鼠結(jié)合容量顯著降低
，但親和力無(wú)變化
。何首烏對(duì)容量和親和力兩個(gè)參數(shù)均無(wú)明顯影響。
第一、泡水喝
取出一定量的制何首烏用開(kāi)水沖泡以后喝就行
，在喝的時(shí)候直接當(dāng)做茶來(lái)喝，當(dāng)然，也可以加入一些糖在里面
，這樣口感可能會(huì)稍微好一些
，如果自己能夠忍受沒(méi)有加糖的何首烏水則建議不要加糖。
第二、直接吃
將其挖出來(lái)以后直接清洗干凈去皮以后服用
，它的味道稍微有點(diǎn)苦，不過(guò)
，也有一絲甘甜的味道
，所以，可以直接將他當(dāng)作水果來(lái)吃
，要是不喜歡這種味道則不建議直接生吃
。
第三、燒著吃
將其燒熟以后來(lái)吃
，燒熟以后它的味道是比較香甜的，不會(huì)有苦味存在
，不過(guò)
，在燒的時(shí)候要注意火候，如果燒得太過(guò)了就很容易成焦糊狀態(tài)
，這樣口感自然不好
，當(dāng)然，要是沒(méi)有燒熟不僅硬而且還比較苦
。
第四 、燉著吃
因?yàn)樗m然是藥物也是食物的一種，可以將它跟雞肉一起來(lái)燉著吃
，當(dāng)然
，也可以將其跟枸杞和人參之類的藥材一起燉，選擇的肉類除了雞肉以外
，也可以選擇排骨或者是豬腳等等
。
第五、加入中藥一起吃
將其跟菟絲子
、黑芝麻等等一起打成粉末
，然后加上一點(diǎn)黑豆粉在其中，加水熬煮成湯
，等到開(kāi)了以后放入蜂蜜煮十分鐘
，每天早晚分別吃一次，連續(xù)吃十二天就能夠改善脫發(fā)問(wèn)題
，也能夠讓頭發(fā)變得比較烏黑
。
何首烏的功效與作用-何首烏的副作用
何首烏的功效與作用
潤(rùn)腸通便
何首烏生用，潤(rùn)腸通便作用強(qiáng)，其有效成分大黃酚可促進(jìn)動(dòng)物腸管運(yùn)動(dòng)
。
部分高脂血癥病人服用后
，出現(xiàn)大便次數(shù)增加和腹瀉現(xiàn)象。
治高脂血癥
何首烏可以幫助人體提高腎上腺功能
，降低血液中的膽固醇
，可以幫助治療脂血癥，提高人體的抗病能力
。
對(duì)人體是一優(yōu)良的`滋補(bǔ)劑
，可增加能量，增強(qiáng)活力
。
何首烏主要滋補(bǔ)肝臟
、腎臟、胰臟和血液系統(tǒng)
。近來(lái)用治高脂血癥有效
。
何首烏功效主治
補(bǔ)益肝腎
何首烏味甘澀，性溫
，具補(bǔ)益肝腎
，強(qiáng)筋骨，益精髓
，養(yǎng)血
，滋陰，澀精之功
，故可用于肝腎陰虛諸證
。
何首烏味甘澀，性溫
，具補(bǔ)益肝腎
，強(qiáng)筋骨，益精髓
，養(yǎng)血
，滋陰，澀精之功
何首烏能補(bǔ)腎補(bǔ)肝
，養(yǎng)血健筋骨
，還能烏發(fā)等等，是一種很滋補(bǔ)的藥材
，可以用來(lái)治療以下的一些病癥
。
腰膝無(wú)力
此癥是腎虛的主要表現(xiàn)，腎氣不足
，則腰軟無(wú)力
，腰酸
、腰痛。肝腎同源
，腎氣虛則肝血不足
，筋失所養(yǎng)，出現(xiàn)膝軟無(wú)力
，兼見(jiàn)手足清冷
，畏寒，喜暖
，耳鳴
，小便清長(zhǎng)或頻數(shù)，大便溏瀉
，脫發(fā)
，舌質(zhì)淡，脈細(xì)沉
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？膳湮榕懽印⒑瞪彶?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，生地
，希益草、杜仲等
。
腎虛頭暈
腎藏精生髓，為先天之本
。先天不足或老年腎氣衰弱
，或房勞過(guò)度均致腎精虧耗。腦為髓之海
，腎精虧耗則髓海不足
，故見(jiàn)頭暈。何首烏具補(bǔ)腎益精之功
，故用之可堅(jiān)腎氣
，強(qiáng)筋骨，益氣生髓
，澀精止瀉
。可配伍茯苓
、中膝
、當(dāng)歸、枸杞子
、菟絲子
、補(bǔ)骨脂等
。
遺精
本品用于腎氣不固遺精。表現(xiàn)無(wú)夢(mèng)而遺
，甚到滑瀉不禁
，多因腎虛不能制于精，或先天不足等因素引起
。何首烏其味澀
，用之可補(bǔ)腎益氣，澀精止遺
。
帶下
本品用于腎虛帶下證
。表現(xiàn)白帶清稀如水，量多如注
，無(wú)臭氣
，小腹和四肢發(fā)冷，腰酸腿軟
，頭暈眼花
，小便清長(zhǎng)，舌質(zhì)淡
，苔薄白
，脈象細(xì)弱。本病因腎陽(yáng)不足
，帶脈約束功能減弱
，任脈不固，陰精下滑所致
。用何首烏補(bǔ)益腎陽(yáng)
，益精止帶。
瀉肝風(fēng)
何首烏其味苦
，入肝經(jīng)
，具瀉肝風(fēng)，清肝熱之長(zhǎng)
。故用于因肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)所致病癥
。
中風(fēng)
因年老體弱，或病后體虛
，以致精血不足
，肝腎陰虛，肝陽(yáng)偏亢
，復(fù)因煩勞過(guò)度
，飲酒絕食，致陰虧于下
，陽(yáng)亢于上
，氣血上沖
，發(fā)為中風(fēng)，表現(xiàn)突然昏仆
，不省人事
，或口眼 斜，語(yǔ)言不利
，半身不遂等癥狀
。何首烏其味苦，入肝經(jīng)
，具瀉肝風(fēng)之功
，故用之可補(bǔ)肝腎之陰，抑肝陽(yáng)之亢
，而療中風(fēng)
。可配伍葛根
、山楂
、夏枯草、石決明
、鉤藤等
。
頭痛
由情志不暢怒氣傷肝，肝火上擾
，或肝陰不足
，肝陽(yáng)上亢，清竅被擾而作眩暈頭痛
，偏于兩側(cè)
，煩燥易怒，耳嗚失眠
，舌紅少苔
，脈弦
。何首烏具瀉肝火之功
，故用之此癥有效?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？膳c白芍
、菊花、夜交藤
、石決明
、鉤藤等配伍使用。
癇癥
肝為風(fēng)木之臟
，主動(dòng)主升
。若謀慮不遂
，郁怒不伸，肝火亢盛
，或腎陰素虧
，水不涵木，肝陽(yáng)上擾
，肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)而發(fā)此癥
。表現(xiàn)突然仆倒，昏不知人
，口吐涎沫
，兩目上視，四肢抽動(dòng)等癥狀
。何首用之可瀉肝火
，平肝風(fēng)，又可補(bǔ)益腎陰而止癇
?div id="m50uktp" class="box-center"> ？膳湮樘炻椤^藤白芍等
。
清熱解毒
何首烏味苦
，?性兼發(fā)散?《本草逢原》，具清熱
、解毒之功
。常用于下列因熱毒之邪所致病癥。
潤(rùn)腸通便
用于腸燥便秘
。何首烏苦則能泄
，甘則能潤(rùn)，凡血虛津虧
、虛人
、老人大便燥結(jié)者，常配當(dāng)歸
、肉蓯蓉火麻仁等
，以潤(rùn)腸便。若單味煎服
，可治痔血便難;研末內(nèi)服
，亦治腸風(fēng)下血。
截瘧
用于瘧疾
。何首烏具有截瘧和補(bǔ)益之功
，可治療氣血兩虛之久瘧不止，常配人參
、當(dāng)歸等藥
，以補(bǔ)氣養(yǎng)血止瘧
，如《景岳全書(shū)》何人飲。若陰血虧虛
，熱多寒少者
，可與鱉血、朱砂同用《赤水玄殊》何首烏丸
。
祛風(fēng)止癢
用于皮膚瘙癢
、瘡疹。何首烏可養(yǎng)血潤(rùn)燥
，治療血燥生風(fēng)之皮膚瘙癢
、瘡疹等癥，常配防風(fēng)
、荊芥等以養(yǎng)血祛風(fēng)止癢
。
此外，近年來(lái)何首烏常與丹參
、葛根
、桑寄生、靈芝等藥同用
，以治療高血壓病
、高脂血癥及冠心病等。
何首烏的副作用
生的赤首烏是有毒害的
，雖然可以用做中藥
，但是不能長(zhǎng)期的服用。
何首烏長(zhǎng)期服用
、用量過(guò)大可能會(huì)危害肝臟的健康
，尤其是生何首烏有一定的毒副作用。
何首烏長(zhǎng)期服用
、用量過(guò)大可能會(huì)危害肝臟的健康
食用的何首烏最好是要經(jīng)過(guò)正規(guī)程序與廠家生產(chǎn)的首烏
，以免吃壞身體。
是藥三分毒
，有者肝病治療史的患者在食用何首烏時(shí)要注意一下
，何首烏雖然副作用比較少，但是還是會(huì)有少數(shù)人會(huì)有中毒現(xiàn)象
。
通常不良反應(yīng)有
，大便稀釋
，啦大便次數(shù)多
，少數(shù)中的病人會(huì)伴隨著拉肚子的同時(shí)，還會(huì)肚子疼痛
，惡心
，嘔吐
，頭暈，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)皮疹現(xiàn)象
。不過(guò)這些副作用
，不會(huì)太嚴(yán)重，藥或是經(jīng)過(guò)調(diào)理就可以恢復(fù)
。
大便稀溏及有濕痰的病人不宜用
。
何首烏的產(chǎn)地為云南、貴州
、四川為主要生產(chǎn)地
，以四川質(zhì)量為上乘，和云南北部的何首烏的是一個(gè)品種
，特點(diǎn)為表面發(fā)紅
，粉大，有云層的花紋
。
現(xiàn)在的旅游景點(diǎn)出現(xiàn)了假的何首烏
，是用紅藥子和黃藥子冒充的，在購(gòu)買時(shí)一定要注意區(qū)分
，避免上當(dāng)
。
何首烏的食用方法
何首烏豬肝片
配料：豬肝半斤，何首烏15克
，菠菜適量
。
做法：把何首烏放入鍋內(nèi)，用水熬成濃汁
，備用
。豬肝切薄皮。
用何首烏汁
，水豆粉
，食鹽調(diào)開(kāi)拌勻。
取備用的何首烏汁
、水豆粉加入醬油
，鹽巴，生醋等材料
，勾芡成汁
。
豬肝用大火燒炒成色至發(fā)白，加入勾芡好的濃汁
，及姜蒜和菠菜
，炒熟，即可。
功效：豬肝補(bǔ)氣血
，何首烏補(bǔ)肝腎
，菠菜清熱，這道菜可適用于身體虛弱
，頭暈
，體弱多病者。
何首烏防脫發(fā)茶
用首烏粉100克
，放入暖水瓶?jī)?nèi)
，開(kāi)水浸泡半天，顏色成棕紅色即可飲用
，隨添加開(kāi)水浸泡
，待茶色淺淡，更換新品
。飲用期間
，患處用生姜片涂擦，每天數(shù)次
。
何首烏燉老雞
配料：生老雞
，整500克。何首烏取30克
，食鹽
、味精、料酒
、蠔油
、香油、黑胡椒粉
、蔥姜蒜
。
做法：將雞剝干凈。洗好
，剁小塊
，再入鍋，用沸水掉一下血水
，撈出
。蔥姜蒜剝皮洗干凈，用刀拍好
，備用
，何首烏入碗，用開(kāi)水燙下
，過(guò)濾后
，撈出
。
將雞肉和蔥姜蒜何首烏放在一個(gè)盆內(nèi)。
把鍋洗干凈
，加一碗水，一點(diǎn)鹽
，1匙料酒
，1勺蠔油，一點(diǎn)黑胡椒粉
，放香油調(diào)拌均勻
，再將雞肉放蒸籠蒸20分鐘后取出，調(diào)好味道
。即可
。
何首烏的作用與功效是什么
何首烏的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，對(duì)人體有幫助
，何首烏新鮮的時(shí)候可以直接生吃
，也可以曬干了泡水或者煮雞湯，很多人養(yǎng)生的時(shí)候都會(huì)選擇何首烏
，那么何首烏究竟有什么功效作用呢
？一起來(lái)了解一下吧。
1
、緩解便秘
何首烏能有效緩解因腸燥引起的便秘癥狀
，直接用來(lái)泡水喝就能起到良好的效果，它還能改善因痔瘡出血的現(xiàn)象
。
2
、降低膽固醇
它能降低身體內(nèi)的血清膽固醇，可以將有效預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病
，另外對(duì)于卵磷脂也有不錯(cuò)的防治作用
。
3、養(yǎng)發(fā)潤(rùn)發(fā)
它能起到很好的養(yǎng)發(fā)潤(rùn)發(fā)作用
，能改善少白頭的現(xiàn)象
，將它和生地沖泡服用或者用來(lái)洗頭，效果十分顯著
。
4
、滋補(bǔ)肝腎
何首烏能改善身體肝臟不健康的現(xiàn)象，直接泡水喝或與其它藥材同用
，對(duì)身體健康十分有利
。
上面就是小編今天的分享了，希望對(duì)大家有所幫助
。
何為生首烏?何為制首烏?請(qǐng)?jiān)敿?xì)介紹其功能與吃法'謝謝了，大神幫忙啊生首烏 生首烏功能解毒
、消癰、潤(rùn)腸通便
，常用于治療瘰疬瘡癰
、風(fēng)疹瘙癢、腸燥便秘
； 首烏補(bǔ)益肝腎
、益精血、壯筋骨
。著名的抗衰老方劑“首烏延壽丸”
、“七寶美髯丸”就是以首烏為主藥制成。用首烏可改善老年人的衰老征象
，如白發(fā)
、齒落、老年斑等
，能促進(jìn)人體免疫力的提高
，抑制能讓人衰老的“脂褐素”在身體器官內(nèi)的沉積。首烏還能擴(kuò)張心臟的冠狀動(dòng)脈血管
，降血脂
，促進(jìn)紅細(xì)胞的生成，所以對(duì)冠心病
、高血脂癥
、老年貧血、大腦衰退
、早老征象等
，都有預(yù)防效果。 首烏的單用量為每天10～15克
。 首烏片：是通過(guò)精先新采集的首烏鮮品
，經(jīng)清洗、去皮
、切片
，低溫干澡、滅菌精制而成
，較發(fā)地保存了首烏的功效成份
。 食用方法：每次用首烏片10-20克開(kāi)水沖泡后飲服。 每次用首烏20-30克與銀耳
、紅棗等煮食
。 每次用首烏片20－30克加入糯米200克煮食 亦可在煲湯時(shí)，加入4片左右
，可除油膩
