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    吃高麗參很養(yǎng)生,什么時候適合吃(人參什么季節(jié)吃效果最好)
    
        
    
            祝由師
            2023-05-01 08:33:44
        
    

        
    
           
    吃高麗參很養(yǎng)生,什么時候適合吃
    說到人參，這是我們大家都很熟悉的了吧
      ，我們都知道人參是非常養(yǎng)生的食物了，不過人參的種類是很多的了，那么高麗參這種養(yǎng)生的食物有哪些好處呢
    ，我們在吃這種食物的時候應該選擇在什么時候呢
    ，這是很多人都想知道的了，下面就讓我們看看吧
    。
    高麗參藥性偏溫熱
    ，具有補氣溫剛的作用，通俗地說
    ，就是能使人興奮
    、溫暖、精神振奮
    ，適用于陽剛氣虛(寒性體質)的人群
      。這類人群常有乏力、畏寒
      、精神委靡
      、四肢發(fā)冷等表現(xiàn)，且在寒冷的冬季
      ，容易生新病
      、發(fā)舊疾，故冬季用紅參來治療疾病
      ，調養(yǎng)身體很普遍
      。但如果服用者非陽氣虛，而是陰氣虛
      ，就會出現(xiàn)身體的麻煩
      。
    必須強調的是，高麗參無論是紅參或生曬參
      ，在食用過程中—定要循序漸進
      ，不可操之過急，避免過量服食而造成中毒
      。比如一開始可用2～4克
      ，服用后觀察反應，無效或效果弱行兩天后適當加置;效果明顯者保持原量2～3天后再服;反應強烈者應停服或減量
      。
    另外
      ，很多人都習慣晚上吃補品，但溫陽的補品一般在早上服用比較合適
    。故建議大家
    。吃高麗紅參最好在白天，不要在晚上吃
    。另外
    ，—定要注意季節(jié)變化，—般來說
    ，秋冬季節(jié)天氣涼爽
    ，進食高麗參比較好;夏季大氣炎熱，一般人不宜食用
    ，除非是虛寒體質之人
    ，對于這種類型的朋友們來說，經(jīng)常的吃的好處是很多的了
    ，不管在什么解決吃都是特別有好處的了哦
    ，否則我們在夏季的時候是不適合吃的了，而且我們在食用高麗參的時候就要注意了
    ，我們要在早上的時候吃了
    ，這時候吃的養(yǎng)生功效是最為出色的了哦。
    這就是我們給大家介紹的有關高麗參的情況了
    ，我們可以發(fā)現(xiàn)高麗參在食用的時候是有很多要注意的地方了
    ，尤其是要注意高麗參的食用時間哦，我們最適合的時間就是白天了
    ，我們不要在晚上的時候吃了
    ，否則會對身體造成傷害。
    人參什么季節(jié)吃效果最好
     人參什么季節(jié)吃效果最好
    人參什么季節(jié)吃效果最好
    ，說到人參相信大家都是知道的
    ，人參可以說是一種很名貴的藥材，具有非常高的營養(yǎng)價值
    ，對人的身體也是很滋補的
    ，有很多人會問人參什么季節(jié)吃效果最好，看完以下內容
    ，你就會明白
    。
    人參什么季節(jié)吃效果最好1 1、夏季 
    一般來說
    ，夏季天氣炎熱
      ，不宜食用人參。這時候可以用西洋參泡茶
    ，西洋參性寒
    ，味甘微苦，西洋參最適合氣陰兩虛的病人
    ，或煩熱口渴
    、內有虛火者。其特點為清火除煩
    ，不熱不燥
    ，不適合用人參治療和熱補的人群均可服用。
     2
    、秋季 
    秋天季節(jié)天氣涼爽
    ，天氣比較干燥
    ，也是適合人們補身體的季節(jié)了，很多人會選擇人參來補氣的
    。
     3
    、冬季 
    冬天是最適宜服用人參的季節(jié)。對于氣短乏力
    ，經(jīng)常頭暈
    ，血壓偏低，容易感冒
    ，冬天怕冷容易受寒的氣虛體質最適宜在這個時候服用人參進補
    。
     人參的服用禁忌 
     1、感冒發(fā)熱的時候不適合服用 
    這是因為在發(fā)熱的過程中身體會出現(xiàn)心悸劇烈的情況
    ，而服用人參之后體內的血液循環(huán)速度就會增加
    ，這個時候就會導致心悸的情況加重，令感冒發(fā)燒問題更加嚴重
    ，并不利于病情恢復
    ，反而有可能導致病情惡化。
     2
    、氣喘
    、喉嚨干燥不適合使用人參     
    如果是突然間出現(xiàn)氣喘的情況，或者是由于體內燥熱所造成的咽喉干燥的情況
    ，那么我們也是不建議使用人參
    。除此之外，如果是由于一時的情緒激動所導致出現(xiàn)吐血的情況等等
    ，那么建議最好也別使用人參
    。
     3、濕熱所引起的腹痛忌浮腫人參 
    這是因為人參具有一定的抗利尿的功效
    ，服用之后不僅不能夠緩解浮腫情況
    ，反而會加重病情，并不建議服用
    。除此之外
    ，如果是由于腎功能不全所引起的尿少情況，也不建議服用人參來治病
    。
     4
    、失眠多夢以及心情煩躁的患者不建議服用人參 
    人參服用之后精神會更加的亢奮，不僅導致睡眠效果更差
    ，同時也難以起到靜心的功效
    。
     5、忌服用后吃蘿卜和海鮮 
    人參是大補的藥材，服用之后具有很好的滋補元氣的功效
    。建議服用人參之后千萬不能夠吃蘿卜
    ，其中包括白蘿卜、胡蘿卜以及綠蘿卜
    。這是因為蘿卜是具有消食利尿的效果
    ，如果兩者混合在一起服用，那么會大大的減少人參對于身體的滋養(yǎng)功效
    。除了蘿卜之外，海鮮也最好別立即服用
    ，這些都是會影響藥效的
    。
     6、忌服用后喝茶 
    如果在服用人參之后喝茶
    ，那么茶中所含有的茶多酚會和人參進行結合
    ，這就會降低人參所帶有的滋補功效。
     人參的吃法 
    1
    、煎湯服
    ，起效快：將整根人參或人參切片后洗凈放入容器中，加入清水
    ，先浸泡30分鐘
    ，再蓋上蓋子，用文火煎熬1小時左右
    ，待參汁變溫后飲用
    。這樣的藥汁有效成分濃度高，補益作用強
    、起效快
    ，適用于大病初愈者。但該法較浪費藥材
    ，不宜選用質量好
    、價格昂貴的人參。
    2
    、隔水蒸
    ，可用多次：將人參切成片或小段，放入瓷碗中
    ，加入清水后蓋上蓋子
    ，將瓷碗放入預先加好冷水的鍋內。在鍋下用文火隔水蒸煮1小時左右（注意不要把水燒干）
    。待溫后
    ，飲碗中參汁。此法能將人參反復蒸煮3—5次，可在蒸煮參湯時加入其他補品
    ，如紅棗
    、桂圓、冰糖
    、枸杞
    、百合等。
    3
    、泡藥酒
    ，用參須：將整個人參或切成薄片裝入瓶內，用50—60度白酒浸泡
    ，每日服用
    ，具有祛風散寒、活血通絡等作用
    。但酒精過敏者或肝病患者不宜服用
    ，用酒浸泡適用于參須等不太貴重的部分。
    4
    、切片含
    ，方便：將人參切成薄片，每次取2—3片放入口中含服
      ，至參片味淡或無味后嚼服咽下
      ，生津提神、干涼可口
      ，適用于需要進補強身的健康人群
    。
    5、泡茶
    ，簡便不浪費：將人參切成薄片
    ，每次取3克左右（約5—10片），放入保溫杯中
    ，沖入沸水
    ，加蓋半小時左右，代茶飲服
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？捎么朔ǚ磸蜎_泡，直至參茶無味
    ，最后還可嚼服參渣
    。這種服法簡便不浪費藥材，適合長期服用
    。
    人參什么季節(jié)吃效果最好2 可以在秋冬季節(jié)服用人參
    。 
    春天：相信大家都聽說過這樣一句話
    ，一年之計在于春，在這個季節(jié)非常適合服用人參來進補
    ，有很多人通過食療進補也是從春天開始
    。關于人參的`種類有很多，每一種人參的功效都各不相同
    ，如果大家選用不當?shù)脑?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，很有可能會使得其反，在春天氣候比較干燥
    ，建議大家服用西洋參
    。
    夏天：夏天天氣比較炎熱，不建議大家服用人參來進補
    ，但是可以服用西洋參
    ，這種人是非常適合氣陰兩虛的病人，不適合熱補的人服用
    。
    秋天：秋天天氣涼爽
      ，氣候干燥
      ，適合大家服用人參來補身體
      。
    冬天：在一年四季當中，最適合服用人參的季節(jié)就是冬天
      。身體乏力
      ，頭暈目眩，血壓偏低
      ，冬天害怕寒冷氣虛體質的人群
      ，都適合在這個時候服用人參來進補。
     人參每天什么時候吃最好 
    可以在早上空腹的時候服用
      。
    有很多中醫(yī)認為
      ，服用人參的最佳時間是在早晨完漱完口之后空腹服用人參，做完運動之后再吃早餐
      ，這樣可以讓人體更好的吸收人參當中的有效成分
      ，而且還不容易上火。
    在晚上的時候最好不要吃人參
      ，因為人參當中的某一些成分對大腦皮層會有興奮作用
      ，如果在晚上服用人參的話容易導致失眠。
    人參對人體有很多功效
      ，但是也不應該過量使用或者盲目服用
      ，還有可能會引發(fā)一些副作用，如果大家選擇用人參來泡水的話
      ，每次用3~5克就可以
      ，這樣的用量可以泡一天。
     人參的最佳吃法 
     泡著吃： 
    人參泡水喝：把切好的人參片放入杯子中，用沸水沖泡
    ，蓋上蓋子
    ，沖泡5~10分鐘之后就可以代茶飲用，這樣的方法可以反復服用
    ，等到?jīng)]有參味就可以把人吃掉
    。
    泡酒喝：對于很多的男性朋友來說，會經(jīng)常用人參泡酒
    ，具有強健身體
    ，補氣血，延年益壽的功效
    。具體的做法非常簡單
    ，首先大家需要準備200克的新鮮人參，1千克的白酒
    ，把人參浸泡在白酒中
    ，在三周之后就可以飲用。
     煮著吃： 
    人參放在砂鍋中
    ，等到顏色變成紅色
    ，水的味道有澀味時，根據(jù)個人喜好加入冰糖或者蜂蜜攪拌均勻
    ，建議大家在每天早上飲用
    ，不僅可以補腎壯陽，還能夠預防疾病
    。
     蒸著吃： 
    把適量的人參放入碗內加入適量的清水和冰糖
    ，放在鍋中隔水蒸30分鐘之后就可以服用。
     燉著吃： 
    把人參切成薄片
    ，將2~3片人參放入碗內
    ，加入適量的清水，密封碗口
    ，放在鍋中隔水蒸
    ，用大火燒開，然后用文火燒開20~30分鐘
      ，建議大家在早飯前30分鐘服用
      ，如果能夠連續(xù)服用一個冬天的話，效果會非常好
      。
    吃人參有哪些誤區(qū) 誤區(qū)一：喝人參燉雞湯是最好的滋補方法 
    很多年以來
      ，中國民間流行一種滋補方法，那就是入冬時用人參燉雞湯喝
      ，人們常常認為這是滋補最佳的方法
      。最近幾年專家研究發(fā)現(xiàn)
      ，胃酸過多者、膽道疾病者
      、腎功能不全者
      、高血壓患者、高血脂患者
      、糖尿病患者這幾種人不宜喝雞蛋湯
      。 其實吃人參的方法有很多種，可以泡水喝
    、也可以直接嚼服
    、含服、水沖服
    、加水燉服
    、配伍中藥燉服等，這些吃法都可以起到很好的進補效果
    。
     誤區(qū)二：吃人參上火 
    很多人都認為“吃人參上火”
    ，實際上，這種觀點極其偏頗
    ，是對人參的最大誤解
    。很多人吃完人參后上火最大的原因就是吃的過量了。 但人參的藥力大
    ，尤其是多年生園參和野山參
    ，千萬不能超量服用
    ，這樣的話效果反而起到相反的效果
    。就會出現(xiàn)流鼻血、生口瘡等現(xiàn)象
    。那吃人參每天定量多少適合呢?鮮參和干參不一樣
    ，園參和野山參不一樣，體弱的和體強的不一樣
    ，老年人跟年輕人不一樣
    ，滋補和治病不一樣，輕癥和重癥不一樣
    ，只吃一次和天天吃不一樣
    。 純野山參的用量，比園參要少許多
    。成人每天用干野山參不能超過0.3克
    ，如常吃野山參，則要更少
    ，一般0.1克即可
    。
     誤區(qū)三：夏天不能吃人參 
    有人說
    ，夏天不能吃人參，否則上火
    ，這種說法非常偏面
    。專家認為，夏天是可以吃人參的
    ，只要在服用人參的時候
    ，注意種類和數(shù)量上跟冬天服用上略有區(qū)別就行。 人參有以鮮參
    、白干參(生曬參)
    、紅干參(紅參)、參須
    、人參粉以及人參皂苷片為代表的人參制品
    。夏天可吃的人參種類比較多，例如：鮮人參
    、生曬參
    、參須、人參粉
    、人參皂苷片等等
    。紅參也是可以吃的，但是一定要控制它的數(shù)量
    。例如：冬季吃紅參的量是5克以內
    ，夏天則控制在3克以內。 這一點可根據(jù)自己的體質情況而定
    、不同疾病等靈活掌握
    。例如，南方人經(jīng)常吃人參
    ，只要不超量
    ，一般是不會上火的;而東北人常吃人參，即便是與南方人相同的量
    ，也會有一部分人會上火
    。具體講，南方人每人每次服1.5克人參的話
    ，東北人每人每次服1克即可
    。每天可服兩次，冬季服三次
    。如果用人參泡水喝
    ，每天可多喝幾次，但夏天每人每天不超過3克
    ，冬天每人每天不超過5克
    。
     誤區(qū)四：中國人參不如高麗參和西洋參 
    中國人參主產區(qū)在長白山西坡及余脈
    ，高麗人參主要產區(qū)在長白山以東和以南余脈，他們的地理環(huán)境和氣候差異不是太大
    。我國專家曾用中國紅參和韓國高麗參進行對比研究
    ，研究結果表明，紅參各項指標含量大多高于和接近高麗參
    。 有人認為西洋參價格比中國人參高
    ，所以認為效果肯定會更好，其實并不然
    ，韓國一家人參科研機構研究各種參的有效成分如下：日本人參19種
    ，西洋參28種，中國人參30種
    。我國專家研究發(fā)現(xiàn)
    ，中國人參有效成分達56種。
     誤區(qū)五：兒童和青年人不用吃人參 
    兒童能不能吃人參
    ，要因人而宜
    。體質好、發(fā)育健全的兒童
    ，是不用吃人參的
    。但是如果體質弱、發(fā)育存在一定問題的兒童就可以吃人參
    ，但要嚴格控制用量
    。
    南方地區(qū)，秋冬季的時候
    ，大人往往會主動給孩子服用一些人參湯之類
    ，這樣就會起到了抗潮濕、抗寒冷的作用
    ，效果不錯
    。
    我國古代中醫(yī)認為
    ，小兒龜背
    、雞胸、五遲(立遲
    、行遲
    、發(fā)遲、齒遲
    、語遲)
    、五軟(頭軟、項軟
    、手腳軟
    、肌肉軟
    、口軟)系因虛弱所致，可服用人參來改善現(xiàn)狀
    。
    青年人吃人參和老年人吃人參目的有所差別
    ，青年人吃人參為了精力更旺盛，體力更充沛
    ，更有活力;老年人吃人參主要是治病為重
    ，滋補為輔。韓國
    、俄羅斯等國家年輕的運動員
    ，大多服用人參，以提高運動成績
    。
    高麗參適合幾天吃一次 有需要的朋友可以收藏
    1
    、建議您每天吃1-3克,每服7天停3天,不分季節(jié),可根據(jù)身體轉好后適當調整。選用正韓高麗參相信一個星期后您會明顯看到效果
    。 
     
     2
    、吃人參時間: 人參對大腦皮層有興奮作用,晚上服用吸收不夠理想,因此最好在早上空腹服用。服用含人參等溫補藥的補品后,還應該適量活動一會兒,能促進藥物有效成分的吸收
    。
    高麗參多久吃一次
    秋天就是應該吃高麗參來補身體
    。不過要看你適不適合吃。 
    高麗參是較為溫熱的補品
    ，適合手足發(fā)涼
    、怕冷、臉色發(fā)白的人
    。 
    現(xiàn)代科學研究結果表明
    ，高麗參可以增進記憶力，改善更年期障礙及骨質疏松的癥狀
    ，在改善性功能
    ，消除疲勞和減輕精神壓力等方面都得到證實。中醫(yī)學認為
    ，高麗參有可以增補元氣
    ，潤肺健脾，保護心臟
      ，開胃
      ，鎮(zhèn)定神經(jīng)等作用。高麗參最常見的作用是維持生命的恒常作用
      。 因為是大補的食物
      ，可以一周吃一次，如果身體比較虛的話
      ，可以半個月吃一次
    高麗參的保健益處與吃法介紹
     很多人對于高麗參一直以來都是比較青睞的
      ，這是一種非常具有藥理功效的食材
      ，而且可以起到很好的保健效果，那么高麗參的保健益處與吃法到底有哪些呢
      ？接下來
    ，將為大家做出詳細的講解，希望可以通過的講解能夠對大家
    ，提供一些食用高麗參方面的參考
    。
     服用高麗參可以益智健腦 
    高麗參對于益智健腦的效果是非常明顯的，特別是對記憶力減退和運動協(xié)調能力下降的人以及經(jīng)常喝酒或接觸帶乙醇成分的食物
    、藥物的人
    ，高麗參具有提高腦力工作能力、增強記憶力和改善腦缺血性障礙的功效
    。
     服用高麗參可以鎮(zhèn)痛 
    身體出現(xiàn)了一些疼痛的癥狀后
    ，通過服用高麗參能夠起到一定的改善效果。一些通過做傳感神經(jīng)細胞試驗發(fā)現(xiàn)
    ，高麗參對身體各種疼痛癥狀都有所幫助
    。
     服用高麗參可以控制糖尿病 
    糖尿病人也是比較適合服用高麗參的。高麗參含有促進胰島素分泌和類似胰島素作用的物質，其中高麗參皂苷能改善高血糖，有效地控制糖尿病的發(fā)生
    。
     高麗參食用方法 
     1、燉服 
    燉服是高麗參常用的服用方法
    ，將高麗參切成2mm薄片，放入瓷碗內
    ，加滿水
    ，封密碗口，放置于鍋內蒸燉4~5小時即可服用
    。這種食用方法相對比較簡單
    ，而且更能發(fā)揮其藥效
     2、嚼食 
    以2~3片高麗參含于口中細嚼
    ，生津提神
    ，甘涼可口，是最簡單服用方法
      ，保持了最原汁原味
      。
     3、磨粉 
    將高麗參磨成細粉
      ，每天吞服，用量視個人體質而定
      ，一般每次1克左右為宜
      。
     4
      、沖茶 
    將高麗參切成薄片，放在碗內或杯中
      ，用開水沖泡
      ，悶蓋5分后即可服用。用高麗參泡茶喝是比較有療效的一種食用方法
      。
     5
      、泡酒 
    將整根高麗參可切成薄片裝入瓶內用50~60度的白酒浸泡，每日斟情服用
      ，保健效果極佳
      。
    相信通過的講解，大家對于高麗參肯定有了更進一步的了解
      ，高麗參不僅保健效果有很多
      ，而且吃法也有很多，大家可以根據(jù)自己的情況需要來選擇服用高麗參
      ，但是為了確保高麗參服用的安全與療效性
      ，最好是在專業(yè)的中醫(yī)指導下進行，這樣才能有所保障
      。
    

          
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    金銀花又名忍冬花
    、雙花
    、銀花等，自古被譽為清熱解毒的良藥
    。其藥用可分為生藥
    、炒藥和炭藥3種，炮制不同
    ，功效也不同
    。生藥是把鮮金銀花經(jīng)過日曬、陰干等方法而獲得的干品
    。生藥味甘微苦
    ，性寒，善清利上焦和肌表之毒邪    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    當歸能否長期進行服用
    
                            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    常吃山楂降血壓降血脂護血管