最好不要混喝。
沏茶不要亂加作料
。這樣會降低茶葉的品質(zhì)，既品不出茶香味內(nèi)
，還會容破壞營養(yǎng)價值
。
另：
不同種類的花草茶沒有經(jīng)過專家的說明，不可以自行任意混合搭配
，以免藥性相克
。因為每一種花草茶都有不同的保健效果，飲用時要多了解
，以免喝得時機不宜
，造成需要精氣十足地工作，結(jié)果卻呼呼大睡的相反效果
。
可以抄
，但是黃芪有很重的藥味襲，未必好喝
我們家有個老方子是用黃芪和黨參等量
，再加少量紅棗燉雞
，可以補病后體弱，感冒以及疲勞過度
，都很好
茉莉和枸杞可以一起喝的
，不過最好還是枸杞搭配杭白菊，茉莉配玫瑰來喝
，這樣療效比較突出.當然硬要一起喝也不相沖.
黃芪性微溫
，味甘，有補氣固表
、止汗脫毒
、生肌、利尿
、退腫之功效
。用于治療氣內(nèi)虛乏力，中氣容下陷
，久瀉脫肛
，便血崩漏
，表虛自汗，癰疽難潰
，久潰不斂
，血虛萎黃，內(nèi)熱消渴
，慢性腎炎
，蛋白尿，糖尿病等
。炙黃芪益氣補中
，生用固表托瘡。
枸杞配菊花
，共用于肝腎虛損之目昏瞻視
，目生云翳，有明目之功
。配熟地黃
，相須為用，共用于肝腎陰虧之腰膝酸軟
，月經(jīng)不調(diào)
，遺精，早衰之候
，亦可用于肝腎精血不足之頭暈
，耳鳴，二目昏花等候
。配北沙參
，用于肺胃陰傷之咳嗽咽干，陰虛肺癆
，消渴癉中
，熱病傷陰之候。配女貞子
，用于肝腎精血不足之頭昏目眩
，視物不清，目生云翳或暴盲
，須發(fā)早白
，腰膝酸軟等候，相須為用
。配菟絲子
，合用于治腎精不足，肝血虧損之二目昏花
，視瞻昏眇
，遺精早泄
，頭昏耳鳴，腰痛
。配何首烏
，平補肝腎，益精補血
，烏發(fā)強筋
。配麥冬，用于熱病傷陰
，陰虛肺燥
，消渴癉中之候，有協(xié)調(diào)作用
。配黃精
，可滋陰補血，枸杞助黃精養(yǎng)陰潤肺
，黃精助枸杞滋補陰血，相須為用
。
不行～不要自己亂配花草茶～
春天喝什么茶可以養(yǎng)生
？喝茶對中國人來說是一種習(xí)慣，中國自古以來便有茶文化之說
。中國的茶文化源遠流長
，喝茶對中國人來說更是一門學(xué)問。春天來臨
，養(yǎng)生也是我們熱切關(guān)注的一個話題
。那么春天喝什么藥茶可以養(yǎng)生？春天養(yǎng)生喝什么藥茶
？
1.黃芪枸杞菊花茶將黃芪
、枸杞、菊花
、紅棗等所需食材放入鍋內(nèi)用水煎熬
，煮開后放入適量冰糖，當茶飲用
。春季風(fēng)大干燥容易上火
，菊花和枸杞都有降火散熱等功效，春天常喝黃芪枸杞菊花茶可以提升我們自身免疫力
，預(yù)防流行可愛冒
。
2.枸杞茉莉花茶將枸杞茉莉花用熱水泡幾秒鐘，倒掉
，清洗去灰
，再用開水泡制
，進行飲用。春天我們?nèi)菀追咐?div id="m50uktp" class="box-center"> ，茉莉花可以提神
，消除春困。枸杞茉莉花茶有提神明目
，降血壓的功效
。枸杞茉莉花茶不可過量飲用，過量飲用會使我們身體缺鈣
，造成缺鐵性貧血
。一個星期飲用一兩次為宜。
3.百合銀耳蓮子茶將銀耳泡發(fā)至軟
，紅棗去子同百合
、蓮子洗凈。先將蓮子放鍋中煮半熟
，加入紅棗
、銀耳、百合煮開
，放適量冰糖
。百合銀耳蓮子茶最好放至溫熱后再喝。銀耳的營養(yǎng)成分豐富
，可以美容養(yǎng)顏
，百合和蓮子有安神養(yǎng)心，潤肺止咳的功效
。百合銀耳蓮子茶老少皆宜
，是春季家中不可缺少的養(yǎng)生飲品。
黃芪可以和茶葉一起泡嗎 黃芪和什么泡水喝比較好
1 黃芪可以和茶葉一起泡嗎
不建議將黃芪和茶葉一起泡水
。
黃芪最獨特的功效就是補氣
，而補氣的中藥在服用的同時不能吃蘿卜、也不能飲茶
，否則會影響其補氣的功效
，如果和茶葉一起泡則更不好了。而且黃芪是中藥
，茶葉富含鞣酸物質(zhì)
，會影響藥效。
不僅黃芪
，如各種參類：人參
、西洋參等，都是單獨泡飲為佳。
2 黃芪和什么泡水喝比較好 1
、黃芪+紅棗：益氣扶正
用料：炙黃芪10克
、紅棗8枚、生姜2片
。
功能：益氣扶正
、和營固表。
主治：病后體虛
、倦怠乏力
、氣短，每遇風(fēng)寒即患感冒或風(fēng)濕痹痛等病證者
。
制法：將炙黃芪切成薄片
，紅棗去核，生姜去皮
，共置保溫杯中
，以沸水適量沖泡，蓋悶15分鐘后
，頻頻代茶溫飲
，最后可吃棗肉。每日1劑
。
特點：黃芪味甘
，性微溫
，生用益衛(wèi)固表
，利水消腫
，炙用補中益氣。現(xiàn)代藥理研究證明
，本品能增強機體免疫機能。配以大棗
、生姜調(diào)和營衛(wèi)
，更有助于扶正固本。體虛之人或產(chǎn)后
，常飲此茶
，能祛病強身。若睥胃濕熱
，舌苔黃膩者忌用
。 2、黃芪+當歸：補氣生血
用料：當歸6克
，黃芪30克
。
功能：補氣生血。
主治：大失血后
，或婦女崩漏
、產(chǎn)后引起的血虛證
，癥見面色萎黃，神倦乏力或低熱
，脈虛無力
。
制法：放在保溫瓶中，用沸水適量沖泡蓋悶20分鐘
，代茶頻飲
。頭開飲完，可再次加入沸水
，連續(xù)飲用
，至藥汁盡為止。每日1劑
，連服7~ 10天
。
特點：方中黃芪大補元氣，當歸補血和營
，一為補氣藥
，一為補血藥，黃芪與當歸的配伍劑量為5：1
，是補氣生血的著名方劑
。 3、黃芪+枸杞：益氣養(yǎng)肝
用料：黃芪6克
、枸杞子7克
。
功能：益氣生津、養(yǎng)肝明目
。
主治：氣虛衰弱
、神疲乏力、肝腎陰虛者
。
制法：將枸杞子
、黃芪，倒入杯中
，沖入沸水
。燜3分鐘后即可飲用，沖飲至味淡
。
特點：黃芪枸杞泡水喝時能同時發(fā)揮兩者的功效
，包括益氣固表，養(yǎng)肝明目等
，非常適合需要增強免疫力
，滋補肝腎，補中益氣等人喝。 4
、黃芪+甘草：益氣固表
用料：炙黃芪24克
、炙甘草4克。
功能：益氣固表補中
。
主治：中氣不足
、自汗、盜汗
、全身疲乏無力
。中老人體質(zhì)虛弱，容易感冒者適宜
。
制法：將上述藥材
，放入保溫杯中，沖入沸水
，燜蓋15中
，代茶飲用。
特點：炙黃芪能提高身體免疫功能
，有雙向調(diào)節(jié)作用
，雖補氣亦能補陰，對體質(zhì)虛弱所引起的多汗癥有效
，而炙甘草補中益氣
，與黃芪同用有相輔相成之妙。
3 什么人適宜喝黃芪泡水
1
、身體感到虛弱麻木的人可以喝黃芪泡的水
。
2、手腳感到冰涼的人可以喝黃芪泡的水
。
3
、中氣不足，感到乏力的人可以喝黃芪泡的水
。
4、脾胃虛弱
、消化不良的人可以喝黃芪泡的水
。
5、內(nèi)臟下垂
、子言下垂可以喝黃芪泡的水
。
6、患有心悸氣短的人可以喝黃芪泡的水
。
7
、血虛浮腫、口千舌燥的人可以喝黃芪泡的水。
8
、夜夢盜汗
、睡眠不好的人可以喝黃芪泡的水。
4 黃芪泡水喝的注意事項
1
、黃芪既會加重上火的癥狀
，又能止汗，故凡外感初起
、無汗
、食積內(nèi)停、熱毒熾盛者均不宜用
。
2
、陰虛者不宜食用。黃芪性味甘
、微溫，陰虛患者服用會助熱
，易傷陰動血。
3
、濕熱者不宜食用。濕熱的患者服用容易滯邪
，使病情加重
。
4
、孕婦慎食
。黃芪是補氣的中藥，在懷孕后期
，不能食用黃芪，因?qū)儆谘a氣之物
，如果在后期還吃黃芪會造成胎兒過大，不利于生產(chǎn)
。
黃芪紅棗枸杞茶桂圓蜂蜜雪菊茉莉綠茶玫瑰花可以一起喝嗎?
常見搭配方法：
桂花：薄荷
、歐時蘭
、玫瑰花
、茉莉花
、金盞花
枸杞茶：貢菊，金銀花
，紅棗
，胖大海
，蓮子芯
，西洋參
，陳皮，冰糖
茉莉花：玫瑰花
、玳玳花
、薄荷
、茴香洋甘菊
、金盞花
、桂花、迷迭香
玫瑰花：滿天星
、薄荷
、紫羅蘭
、菩提子
、金盞花
、迷迭香
、桂花
、馬鞭草
熏衣草：玫瑰花
、金盞花
、鼠尾草、洋甘菊
、菩提子、紫羅蘭
、薄荷、茉莉
勿忘我：桂桂香花
、玫瑰花、七彩菊
、玉蘭花、玫瑰王
、玉蝴蝶、茉莉花
、瀉葉
菊皮：玫瑰花
、玫瑰果
、芙蓉花、檸檬草
、馬鞭草、覆盆子葉
、薄荷葉、馬黛茶
百搭：檸檬片 荷葉 紅巧梅
花 名：桂花
學(xué) 名： osmanthus fragrans lour
英 文 名： ormanthus
科 名： 桂花屬于木犀科
摘取部位： 桂花樹上成熟的核果
產(chǎn) 地： 桂花多產(chǎn)于武陵山區(qū)
作用功效：桂花的作用及功效介紹：又名九里香
，味辛，性溫
，香味清新迷人
，具有止咳化痰
、養(yǎng)生潤肺之功效，解除口干舌燥
、脹氣
、腸胃不適；經(jīng)常飲用
，對于口臭，視覺不明
，蕁麻疹，十二指腸潰瘍
，胃寒胃疼有預(yù)防治療功效，能夠止咳化痰
，養(yǎng)聲潤肺
、舒緩腸胃不適
、除口腔異味、并可滋潤皮膚
。桂花茶可以解除口干舌燥，潤腸通便
，減輕脹氣腸胃不適
。還可以美白皮膚
，解除體內(nèi)毒素
；香味清新迷人令人神精舒暢
，安心寧神
！特別是能驅(qū)除體內(nèi)濕氣
，舒暢精神，養(yǎng)陰潤肺
，可凈化身心，平衡神經(jīng)系統(tǒng)
。芳香辟穢
、除臭解毒
。用于口臭
、風(fēng)火牙痛、胃熱牙痛及齪齒牙痛等
。
注意事項：桂花的注意事項：請置于室內(nèi)陰涼干燥處，避免兒童自行拿取
。
適宜搭配：桂花沖泡時適合搭配：薄荷
、歐時蘭、玫瑰花
、茉莉花
、金盞花等。
泡法喝法：桂花的泡法及喝法：桂花3克
、綠茶5克
、沸水沖泡。
花言茶語： 桂花代表謙遜
花 名： 枸杞茶
學(xué) 名： lycium
英 文 名： fruit
科 名： 枸杞屬于茄科
摘取部位： 葉
，果實
，根
產(chǎn) 地：枸杞廣布于中國各省區(qū)，朝鮮半島
、日本、歐洲及北美有栽培
。
作用功效：枸杞的作用及功效介紹：用于虛勞精虧
、腰膝酸痛
、眩暈耳鳴、內(nèi)熱消渴
、血虛萎黃、目昏不明
。莖葉有清熱解渴功效
，可治眼疾
、高血壓癥；果實有滋養(yǎng)明目的功效
。枸杞有滋腎水.益精氣.潤肺.清肝熱.明目之功效。主治虛損癆傷.咳嗽.目赤生翳.肝虛下淚.經(jīng)絡(luò)虛痛
。枸杞能預(yù)防動脈硬化及防止老化
；還具有溫暖身體的作用。驚人的療效令人贊嘆
！枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲勞
。它能夠促進血液循環(huán)、防止動脈硬化
、還可預(yù)防肝臟內(nèi)脂肪的囤積；再加上枸杞內(nèi)所含有的各種維他命
、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作，更可以促進體內(nèi)的新陳代謝
，也能夠防止老化。枸杞茶其實是一道中藥
。如果一個人連續(xù)三天沒有排便
，就該買點沒特別苦味的枸杞茶喝上一喝了
，因為枸杞能夠挑出附著在腸壁上的宿便
。枸杞可分為三個部分來使用：枸杞葉可用來泡“枸杞茶”飲用
；紅色果實“枸杞子”可用于做菜或泡茶；枸杞根又稱為“地骨皮”
，一般當作藥材使用，因此
，實在稱得上是物盡其用
。而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶
，也不會有副作用。它的藥效十分廣泛
，具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效
，而將枸杞根煎煮后飲用，能夠降血壓：至于枸杞茶則具有治療體質(zhì)虛寒
、性冷感
、健胃、肝腎疾病
、肺結(jié)核、便秘
、失眠、低血壓
、貧血、各種眼疾
、掉發(fā)、口腔炎
、護膚等各種疾病的功效
。但是，由于枸杞溫熱身體的效果相當強
，患有高血壓
、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的人最好不要食用
。相反地，若是體質(zhì)虛弱
、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用
。枸杞子滋補肝腎，益精明目
。
注意事項：枸杞的注意事項：患有高血壓、性情太過急躁的人要少食用
。
適宜搭配：枸杞茶沖泡時適合搭配：貢菊
，金銀花，紅棗，胖大海
，蓮子芯
，西洋參，陳皮
，冰糖
。
泡法喝法：枸杞茶的泡法及喝法介紹：枸杞八寶茶的做法：取貢菊2朵，金銀花8朵
，紅棗1顆
，胖大海1顆，蓮子芯8粒
，枸杞子5顆，西洋參1片
，陳皮2片
，冰糖適量，以沸水沖泡
，當茶飲用
。此為一天用量
，可反復(fù)沖泡。八寶茶不僅對穩(wěn)定血壓有一定的輔助效果
，而且可起到生津潤肺的作用
。
花言茶語： 枸杞象征溫暖
花 名： 茉莉花
學(xué) 名： jasminum sambac
英 文 名： jasmin
科 名： 木樨科 摘取部位： 花
產(chǎn) 地： 廣西橫縣等
簡 介： 茉莉花理氣開郁
，辟穢和中
，茉莉花的花瓣可用來制作茉莉花茶
，氣味芳香
。茉莉喜歡在晚上開花，香氣濃郁迷人
，多飲用可安定情緒
、消除神經(jīng)緊張
、去除口臭
，還有防治腹痛
、慢性胃炎、提神解郁
、潤腸通便
、美容、調(diào)整賀爾蒙分泌
、明目的功效
。
效 能：性寒、味香淡
、消脹氣
，味辛、甘
，性溫
，有理氣止痛、溫中和胃
、消腫解毒
、強化免疫系統(tǒng)的功效
，并對痢疾、腹痛
、結(jié)膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用
。有清肝明目、生津止渴
、祛痰治痢
、通便利水
、祛風(fēng)解表、療瘺
、堅齒
、益氣力、降血壓
、強心、防齲防輻射損傷
、抗癌
、抗衰老之功效
，使人延年益壽、身心健康
；有理氣安神、潤膚香肌之功效
，其香氣怡人
、它對于便秘也有幫助
，使排便順暢，可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象
，對慢性胃病、經(jīng)期失調(diào)也有功效
。腸胃不適
，子宮保健
，頭暈安神
，可安定情緒及舒解郁悶
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？咕?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，平喘
，抗癌
，舒筋活血，驅(qū)風(fēng)散寒
，振脾健胃，強心益肝
，降低血壓
，補腎壯精，有慢性支氣管炎的人宜多飲用
。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果
，特別有助于排出體內(nèi)毒素。外用潤燥香肌
，美發(fā)美容
。茉莉花常被用來當做香水的基調(diào)，歐美人士常以茉莉花油和杏仁油來按摩身體
。
注意事項：體有熱毒者禁止飲用
，孕婦禁用。
適宜搭配： 玫瑰花
、玳玳花
、薄荷、茴香洋甘菊
、金盞花
、桂花、迷迭香等
。
沖泡方式：用二茶匙干燥的茉莉花加三茶匙的綠茶或一個紅茶包
，以開水沖泡
。喝時
，先聞聞它所散發(fā)的香味，再喝茶水
。
花言茶語：象征優(yōu)美
、和藹可親
、可愛
、幸福
、親切之意
。
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