，下面分享靈芝的功效和作用禁忌
靈芝的功效和作用禁忌1 一、止咳平喘。
靈芝可以滋養(yǎng)肺部，有利于增強肺部
，腎臟的精氣，有止咳平喘的功效
，對治療咳嗽很有好處。
二、保肝解毒
。
1
、靈芝對一些外界條件所引起的肝臟損傷有保護的作用。無論是損傷之前還是損傷之后都可以保護肝臟
，減輕肝臟損害
。
2
、靈芝還可以加強肝臟的排毒效果
，可以緩解頭暈眼花
，全身無力，惡心嘔吐等不適的癥狀
。
3
、可以有效的改善肝臟的功能
，使肝臟的指標都處于正常的狀態(tài)，靈芝還可以治療慢性中毒
，肝硬化等疾病
。
三 、抗衰老
。
靈芝含有大量的多糖多肽類物質(zhì)
，可以促進細胞活性
，延緩衰老。還可以促進免疫功能
，保證代謝平衡
，增加細胞分裂的次數(shù)
，抵御疾病的侵害
。
四、抗神經(jīng)衰弱。
靈芝中所含有的一種物質(zhì)對神經(jīng)系統(tǒng)有很好的調(diào)節(jié)作用
，對神經(jīng)衰弱與失眠都有很好的調(diào)節(jié)作用
。
五、防治心血管病。
靈芝可以擴張動脈血管
，增加血流量
，改善循環(huán)功能
，還可以增加供氧量
，所以對心臟有很好的保護作用。
靈芝還可以降低膽固醇
，軟化血管
，預防動脈硬化疾病
，對防止中風有一定的功效
。
六 、抗腫瘤 。
靈芝可以提高機體的免疫力
，增強自身的抗癌能力
。而且還可以促進白細胞生成一種抗癌物質(zhì)
，對癌細胞的生長繁殖有一定的抑制效果
。
靈芝功效很大，平常價格也比較昂貴但是確實是滋補的利器
，所以平常可以適當?shù)馁I一點來養(yǎng)身體
。不過有些人不可以進食靈芝，會對身體造成危害
。
那么哪些人不能食用靈芝呢（禁忌）
1
、有發(fā)熱現(xiàn)象
，并且感覺周身寒冷的人不可以吃靈芝
，不然會導致體內(nèi)的寒氣排不出來
，不僅起不到治療的.效果，還會加重感冒
。
2、內(nèi)熱的人不能服用靈芝
，靈芝性溫熱
，更加容易造成內(nèi)火旺盛
。
3
、進行手術(shù)的
，前面一周最好不要服用靈芝，身體比較虛弱
，無法承受大的滋補
。
4
、如果患有自身免疫功能失調(diào)疾病的人，最好不要服用靈芝
，以免加重疾病
。
靈芝的功效和作用禁忌2 一、抗腫瘤
靈芝可通過促進白細胞介素-2的生成
，促進巨噬細胞的吞噬功能，提升人體的造血能力尤其是白細胞的指標水平
，從而預防和抑制癌細胞的發(fā)生和發(fā)展。
二、保肝解毒
靈芝能促進肝臟對藥物
、毒素的代謝
，并可有效改善肝功能，使其相關(guān)指標趨于正常
。
三、調(diào)節(jié)血管系統(tǒng)
靈芝能有效地擴張冠狀動脈
，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)
，增強心肌氧和能量的供給；靈芝可明顯降低血膽固醇
、脂蛋白和甘油三脂，并能預防動脈粥樣硬化斑塊的形成
。還可改善微循環(huán)，阻止血小板聚集
。
四、抗衰老
靈芝所含的多糖
、多肽等
，能促進和調(diào)整免疫功能
；調(diào)節(jié)代謝平衡，促進核酸和蛋白質(zhì)的合成
，抗自由基
，還能顯著促進細胞核內(nèi)DNA的合成能力，增加細胞的分裂代數(shù)
。具有非常顯著的延緩衰老功效。
五、抗神經(jīng)衰弱
傳統(tǒng)醫(yī)學稱靈芝能“安神”
、“增智慧”
、“不忘”?div id="jfovm50" class="index-wrap">，F(xiàn)代醫(yī)學證實，靈芝對神經(jīng)衰弱
、失眠有顯著效果
，能有效調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，鎮(zhèn)靜安神作用明顯
。
六、調(diào)節(jié)高血壓
據(jù)一醫(yī)院報告，將靈芝用于18例高血壓者
，總有效率達88.9%。另有報道
，將靈芝用于高血壓30例，總有效率為88.3%
。
七、調(diào)節(jié)糖尿病
服用靈芝可改善血糖
、尿糖癥狀，能取代或減少胰島素用量
。靈芝中水溶性多糖
?div id="d48novz" class="flower left">
八、鎮(zhèn)咳、祛痰、平喘
靈芝對于緩解慢性支氣管炎的咳
、痰、喘癥狀及防止喘息發(fā)作有顯著效果
。
九、抗過敏
實驗證明：靈芝可阻斷過敏反應介質(zhì)的釋放
，防止過敏反應的發(fā)生
，對變態(tài)反應性或自身免疫性疾病
，都有較好的效果。
十、美容養(yǎng)顏
靈芝可改善微循環(huán)
、清除皮膚色素
、提高身體機能
、保持年輕態(tài)
，使人容光煥發(fā)
，青春長駐
。
靈芝的吃法和作用是什么
靈芝的吃法和作用是什么
靈芝的吃法和作用是什么
，靈芝從古至今都是中醫(yī)中有名的菌類補藥,而特別對很多疾病都有緩解和治療作用
，不過靈芝如果使用不當?shù)挠绊懡曈绊懮眢w健康
，靈芝的吃法和作用是什么
靈芝的吃法和作用是什么1 靈芝茶即是將靈芝加工成茶葉似的小塊狀
，以便于泡茶
，就中醫(yī)辯證看
，由于入五臟 , 補全身之氣
，所以心、肺
、肝
、脾
、腎臟虛弱
，均可服之。靈芝所治病種涉及呼吸
、循環(huán)、消化
、神經(jīng)、內(nèi)分泌及運動等各個系統(tǒng);涵蓋內(nèi)
、外
、婦
、兒
、五官各科疾病
。其基本原因
，就在于靈芝扶正固本
，增強免疫功效
，提高機體抵御力的宏大作用
。
它不同于一般藥物對某種疾病而起治療作用
，亦不同于一般營養(yǎng)保健食品只對某一方面營養(yǎng)素的不足進行補充和強化
，而是在整體上雙向調(diào)節(jié)人體機能平衡
，調(diào)動機體內(nèi)部活氣
，調(diào)節(jié)人體新陳代謝機能，提高自身免疫能力
，促使全部的內(nèi)臟或器官機能正?div id="jfovm50" class="index-wrap">；
？梢钥鼓[瘤、保肝解毒
、調(diào)節(jié)血管系統(tǒng)
、抗衰老、抗神經(jīng)衰弱
、調(diào)節(jié)高血壓、調(diào)節(jié)糖尿病
、鎮(zhèn)咳、祛痰
、平喘
、抗過敏
、美容養(yǎng)顏
。
靈芝的吃法
⒈ 、靈芝水煎法：
將靈芝切碎(靈芝切片)，加入罐內(nèi)
，加水
，像煎中藥一樣地熬水服
，一般煎服3～4次;也可以連續(xù)水煎3次
，裝入溫水瓶慢慢喝
，根據(jù)人的身體條件適量飲用，有利于治療甲亢
、失眠、便溏
、腹瀉等癥;
⒉、靈芝泡酒：
將靈芝剪碎(靈芝切片)放入白酒瓶中密封浸泡
，三天后，白酒變成紅棕色時即可喝
，還可加入一定的冰糖或蜂糖，適于神經(jīng)衰弱
、失眠
、消化不良、咳嗽氣喘
、老年性支氣管炎等癥;
⒊、靈芝燉肉
無論豬肉
、牛肉
、羊肉
、雞肉
，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調(diào)料喝湯吃肉
，有益于肝硬化;
⒋ 、靈芝銀耳羹：
靈芝9克，銀耳6克
，冰糖15克
，用小火燉2～3小時，至銀耳成稠汁
，取出靈芝殘渣，分3次服用
，治咳嗽
，心神不安
，失眠夢多
、怔忡
、健忘等癥;
⒌ 、靈芝黑白木耳湯：
靈芝6克
，黑木耳(云耳)6克
，白木耳(銀耳)6克
，蜜棗6枚
，瘦豬肉200克
。滋補肺
、胃
，活血潤燥
，強心補腦，防癌抗癌
，降血壓血脂，預防冠心病
。
靈芝的吃法和作用是什么2 靈芝的吃法
1、靈芝茶
靈芝切片10克,水沖泡或煎煮代茶飲,可用于治療甲亢
、失眠
、便溏
、腹瀉等癥
。
2、靈芝白酒
靈芝30克,切碎置瓶中
，加白酒500毫升
，封口浸泡7日
，日服2次,每次10～20毫升,適于神經(jīng)衰弱
、失眠
、消化不良
、咳嗽氣喘
、老年性支氣管炎等癥
。
3、靈芝蓮心百合瘦肉湯
靈芝6克,蓮子30克,百合30克,瘦肉200克
。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡陰虛咳嗽或肺結(jié)核患者,可常服
。
4、靈芝人參酒
靈芝片50克,人參20克
，冰糖500克
，裝入紗布袋置酒壇中
，加1500亳升白酒
，密封浸10天后，日飲2次
，每次15～20毫升，治肺癆久咳
、痰多
、肺虛氣喘
、消化不良等癥
。
5、靈芝銀耳羹
靈芝9克,銀耳6克,冰糖15克,用小火燉2一3小時,至銀耳成稠汁,取出靈芝殘渣,分3次服用,治 咳嗽,心神不安,失眠多夢
、怔忡
、健忘等癥
。
6、靈芝麥片粥
靈芝10克,粉碎,小麥片50克,同煮粥,加白糖1匙,治神經(jīng)衰弱
、夜不安眠癥
。
7、靈芝豬心
靈芝15克,豬心500克,共煮食用,治心悸怔忡,煩躁易驚
、失眠等癥
。
8、靈芝三七飲
靈芝30克,三七粉4克,燉服,早晚各服一次,治冠心病和心絞痛
。
9、靈芝豬肉湯
靈芝9克,黃芪18克,當歸16克,瘦豬肉100克,共煮,去藥渣食肉,每日1次,連服10一15天,治肝硬化。
靈芝的作用
一、 抗腫瘤
自身免疫功能的低下或失調(diào)
，是腫瘤之所以會發(fā)生并擴展的重要原因
。靈芝是最佳的免疫功能調(diào)節(jié)和激活劑
，它可顯著提高機體的免疫功能
，增強患者自身的抗癌能力
。 靈芝可以通過促進白細胞介素 -2 的生成，通過促進單核巨噬細胞的吞噬功能
、通過提升人體的造血能力尤其是白細胞的指標水平，以及通過其中某些有效成分對癌細胞的'抑制作用
，成為抗腫瘤
、防癌以及癌癥輔助治療的優(yōu)選藥物
。
靈芝對人體幾乎沒有任何毒副作用
。這種無毒性的免疫活化劑的優(yōu)點
，恰恰是許多腫瘤化療藥物和其它免疫促進劑都不具有的
。
二、 保肝解毒
靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護作用
。無論在肝臟損害發(fā)生前還是發(fā)生后
，服用靈芝都可保護肝臟
，減輕肝損傷
。靈芝能促進肝臟對藥物
、毒物的代謝
，對于中毒性肝炎有確切的療效
。尤其是慢性肝炎
，靈芝可明顯消除頭暈
、乏力
、惡心
、肝區(qū)不適等癥狀
，并可有效地改善肝功能
，使各項指標趨于正常
。 所以
，靈芝可用于治療慢性中毒
、各類慢性肝炎
、肝硬化
、肝功能障礙
。
三、 對心血管系統(tǒng)的作用
臨床試驗均表明
，靈芝可有效地擴張冠狀動脈
，增加冠脈血流量
，改善心肌微循環(huán)
，增強心肌氧和能量的供給
，因此
，對心肌缺血具有保護作用
，可廣泛用于冠心病
、心絞痛等的治療和預防
。 對高血脂病患者
，靈芝可明顯降低血膽固醇
、脂蛋白和甘油三脂
，并能預防動脈粥樣硬化斑塊的形成
。
對于粥樣硬化斑塊已經(jīng)形成者
，則有降低動脈壁膽固醇含量
、軟化血管、防止進一步損傷的作用
。并可改善局部微循環(huán)
，阻止血小板聚集。這些功效對于多種類型的中風有良好的防治作用
。
靈芝的功效
1
、靈芝味甘苦、性平
，歸心
、肺、肝、脾經(jīng);可養(yǎng)心安神
，寂肺益氣，理氣化淤
、滋肝健脾。主治虛勞體弱，神疲乏力
，心悸失眠，頭目昏暈
，久咳氣喘
，食少納呆
。
2
、靈芝含有的“鍺”
，能使人體血液吸收氧的能力增加1.5倍
，因此可以促進新陳代謝并有延緩老化的作用
，還有增強皮膚本身修護功能的功效
，可用于各種慢性病所致的面色黃萎及由于氣血不足而致的面部光澤等癥;靈芝所含有機鍺可誘導人體產(chǎn)生并激活NK細胞和巨噬細胞活性
，參與免疫調(diào)節(jié)
。
3
、靈芝中的多糖具有雙向調(diào)節(jié)機體免疫力
，抗腫瘤和護肝的作用;;靈芝中的生物堿可以抗炎鎮(zhèn)痛;靈芝孢子粉能止血
、排毒
、抗氧
。
靈芝的吃法和作用是什么3 一 、靈芝的功效與作用
靈芝它的功效和作用是比較多
，首先靈芝它有養(yǎng)心安神
，養(yǎng)肺益氣的作用
，當然如果身體有不適如心悸失眠、頭目昏暈
