1、吃檳榔上癮了
2、戒檳榔和戒煙
3、戒檳榔可選用替代法和漸減法同時(shí)進(jìn)行
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、如何防止吃檳榔上癮：選用正規(guī)廠家生產(chǎn)的檳榔食用，添加劑的含量會(huì)相對較少。食用檳榔時(shí)少量食用即可，也不連續(xù)性的食用，限制一天內(nèi)的食用量。建議吃生的檳榔，不食用經(jīng)過加工處理過的干檳榔。據(jù)央視報(bào)道
，早在2003年，世界衛(wèi)生組織就認(rèn)定檳榔為一級致癌物，與砒霜、六價(jià)鉻、二惡英、甲醛等并列。但是由于相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)的缺失，檳榔在我國依然是作為食品銷售。據(jù)統(tǒng)計(jì)
，目前檳榔產(chǎn)業(yè)年產(chǎn)值達(dá)到了100億元，從業(yè)人員數(shù)量也達(dá)到了幾十萬。目前在市面上，檳榔到處都能買到，而檳榔廣告也隨處可見。但是在我國，檳榔的生產(chǎn)銷售卻沒有國家標(biāo)準(zhǔn)，只有湖南省的地方標(biāo)準(zhǔn)，而地方標(biāo)準(zhǔn)只是針對檳榔加工過程以及添加劑的一些標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行規(guī)范，對于檳榔本身致癌的問題卻并未提及。中南大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院副院長譚紅專表示
，檳榔作為食品確實(shí)不太妥當(dāng)譚紅專表示，檳榔可歸到煙草一類
，但不能放在食品這一類。在香煙包裝盒上有一句話——吸煙有害健康。在檳榔這方面，同樣可以采用這樣的辦法，要告訴老百姓，嚼檳榔有害健康，然后老百姓自己權(quán)衡，到底要不要吃這個(gè)東西。據(jù)悉
，印度是世界上檳榔消耗量最大的國家，口腔癌的發(fā)病率也居世界第一。印度現(xiàn)在商業(yè)化生產(chǎn)的檳榔已經(jīng)被要求貼上明顯的有害標(biāo)簽。有專家呼吁，我國應(yīng)盡早采取相關(guān)措施，在檳榔包裝上標(biāo)明檳榔本身的成分、含量，做出充分警示，并對檳榔產(chǎn)業(yè)進(jìn)行合理規(guī)范。長期嚼檳榔導(dǎo)致的口腔癌過去是一種地方性疾病
，在盛產(chǎn)檳榔的印度、巴基斯坦以及我國的臺灣、湖南長期嚼檳榔為何會(huì)致癌
？專家解釋，檳榔中含大量具有細(xì)胞毒性的檳榔堿，口腔黏膜與之發(fā)生反應(yīng)后，可導(dǎo)致口腔黏膜纖維化，這是口腔癌的癌前病變用戶可以吃一塊口香糖替代。檳榔自身就含有會(huì)導(dǎo)致人神經(jīng)出現(xiàn)興奮
檳榔含有多種人體所需的營養(yǎng)元素和有益物質(zhì)，檳榔果的主要成分為31.1%的酚類
檳榔種子含總生物堿0.3%-0.6%，主要為檳榔堿
吃檳榔注意事項(xiàng)：
1、孕婦是不能吃檳榔的
。如果孕婦是習(xí)慣性吃檳榔將大大提高孕婦的流產(chǎn)、早產(chǎn)的可能。因?yàn)闄壚坪械臋壚扑貙δ殠а獌?nèi)的細(xì)胞會(huì)造成損害。2
、檳榔含有的檳榔堿會(huì)引發(fā)癌癥的發(fā)病率，所以有癌癥病史的人不能吃。3
、檳榔汁垢污染黑唇緣齒頰，影響觀瞻，且損害味覺神經(jīng)與唾液分泌，妨礙消化機(jī)能，檳榔渣刺激胃壁，導(dǎo)致胃黏膜發(fā)炎甚至穿孔4
1.戒檳榔和戒煙
2.戒檳榔可選用替代法和漸減法同時(shí)進(jìn)行
3.戒檳榔還有一個(gè)很關(guān)鍵的條件就是周圍同胞要一起戒，要不一個(gè)人很難堅(jiān)持下來
擴(kuò)展資料
檳榔危害：
1
⒉
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⒋、對顳下頜關(guān)節(jié)不好：長期咀嚼會(huì)加大顳下頜關(guān)節(jié)負(fù)重
⒌、對消化系統(tǒng)的影響：檳榔部分成分會(huì)損害味覺神經(jīng)與唾液分泌
一般牙很痛或是口腔潰瘍的時(shí)候就不要吃，牙疼了三個(gè)月
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有的人吃檳榔為什么不上癮
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身體不適時(shí)請至正規(guī)醫(yī)院就診
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