孕婦烏梅可以吃嗎？

。烏梅含有蘋果酸等酸性物質(zhì)，能夠增加食欲，幫助孕婦開胃。

能有效止吐

很多孕婦在懷孕期間想要吃酸性食物來抑制妊娠的嘔吐感

，而烏梅中含有豐富的檸檬酸、蘋果酸、果膠等酸性物質(zhì)，它能幫助孕媽有效止吐。

能保護(hù)腸胃

烏梅具有斂肺

、安蛔的功效。并且具有消毒的功能，能夠防止食物在孕婦的腸胃里腐化。孕婦常吃烏梅，能夠幫助孕婦保護(hù)腸胃。

能美容抗衰

孕婦食用烏梅還能美容養(yǎng)顏

，抗衰老。烏梅所含的營養(yǎng)成分能夠促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝，有美肌美發(fā)的功效。另外，孕媽吃烏梅能夠刺激腮腺荷爾蒙的分泌，而這種荷爾蒙能夠有效預(yù)防老化。

孕婦吃烏梅注意事項(xiàng)

孕婦吃烏梅不宜與豬肉同食

，兩者同食則會(huì)導(dǎo)致中毒。

孕婦若是感冒了

，就不能食用烏梅。因?yàn)楣艜嫌杏涊d：感冒發(fā)熱、咳嗽多痰、胸膈痞悶之人忌食烏梅。

孕婦吃烏梅不宜過量，每一種水果若是過量食用

，都會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不利影響。對(duì)于孕婦而言，更是應(yīng)該要多加注重才行。

有實(shí)邪者者忌服烏梅

，例如壯熱、無汗、狂躁