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      赤小豆可以和大米一起熬那大姨媽期間可以喝嗎?

      小七 2024-01-11 06:49:21

      可以一起熬的但是

      要想補血效果好一點

      最好不要放大米

      可以放幾個紅棗和一小點白木耳

      赤小豆”

      ,也有明顯的利水
      ,消腫
      ,健脾胃之功效
      ,因為它是紅色的
      ,紅色入心
      ,因此它還能補心
      。食材明細薏米適量赤小豆適量片糖適量甜味口味做法步驟大米,赤小豆。大米
      ,赤小豆洗凈泡2小時
      。把材料到進電飯鍋煮開。煮開后繼續(xù)煲2小時
      。加入片糖煮2分鐘
      。燜多10分鐘就可以吃。

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