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    蓮子有什么特點
    ？
    
        
    
            藥哥明白
            2024-01-11 14:57:55
        
    

        
    
           
    質(zhì)地堅硬
    ，中間空心，一頭大一頭小，顏色白里微黃。
    蓮子的特點：蓮子性味甘平
    、具有補脾止瀉
    、益腎固精
    ，養(yǎng)心安神等功效
    。蓮子除含有大量淀粉外
    ，還含有β－谷甾醇，生物堿及豐富的鈣
    、磷
    、鐵等礦物質(zhì)和維生素。
    現(xiàn)代藥理研究證實
    ，蓮子有鎮(zhèn)靜
    、強心、抗衰老等多種作用
    。據(jù)《太平圣惠方》介紹
    ，蓮實30克研末，先用粳米100克煮粥后
    ，再加入蓮子末
    ，攪勻服食，可以補中強志
    、益耳目
    。用蓮子30克，加瘦肉30克
    ，燉食；或用蓮子30克
    、百合30克
    ，加冰糖適量，燉水飲
    ，中老年人特別是腦力勞動者常吃
    ，可養(yǎng)心安神，增強記憶力
    ，提高工作效率
    。蓮子中的青嫩胚芽叫蓮子心。蓮子心味苦
    、性寒
    ，有清心、去熱
    、止血
    、澀精功效，可以治療心火亢盛所致失眠煩躁
    、吐血遺精等癥
    。用蓮子心泡水飲或研末吞服
    ，適于火旺之體。蓮子和蓮心一起食用
    ，可清心安神
    ，健身延年
    蓮子，是我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅３Ｒ姷囊环N食材
    ，蓮子有很大的藥用價值
    ，可以入脾、腎
    、心經(jīng)
    ，有很好的養(yǎng)心安神的作用。
    蓮子能清心醒脾
    ，補脾止瀉
    ，養(yǎng)心安神明目、補中養(yǎng)神
    ，健脾補胃
    ，止瀉固精，益腎澀精止帶
    ，滋補元氣
    。
    蓮子還有以下特點和功效：
    防癌抗癌：蓮子善于補五臟不足，通利十二經(jīng)脈氣血
    ，使氣血暢而不腐
    ，蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用，這一切
    ，構(gòu)成了蓮子的防癌抗癌的營養(yǎng)保健功能
    ；
    降血壓：蓮子所含非結(jié)晶形生物堿N－9有降血壓作用；
    強心安神：蓮子芯所含生物堿具有顯著的強心作用
    ，蓮芯堿則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用
    ；
    滋養(yǎng)補虛、止遺澀精：蓮子中所含的棉子糖
    ，是老少皆宜的滋補品
    ，對于久病、產(chǎn)后或老年體虛者
    ，更是常用營養(yǎng)佳品
    ；蓮子堿有平抑性欲的作用，對于青年人夢多
    ，遺精頻繁或滑精者
    ，服食蓮子有良好的止遺澀精作用。
    一
    、營養(yǎng)價值
    蓮子的營養(yǎng)成分豐富
    ，常作為一種藥材應(yīng)用到臨床醫(yī)學(xué)中
    ，蓮子的營養(yǎng)價值之高由此可見一斑。蓮子含有豐富的蛋白質(zhì)
    、淀粉
    、磷脂、生物堿
    、類黃酮以及多種維生素等營養(yǎng)保健成分
    ，蓮子中鐵的含量也非常豐富。
    1
    、蓮子所含非結(jié)晶形生物堿N-9有降血壓作用
    。
    2、蓮子芯含有蓮心堿
      、異蓮心堿等多種生物堿
      ，味道極苦，有清熱瀉火之功能
      ，還有顯著的強心作用
      ，能擴張外周血管，降低血壓
      。
    3
      、蓮子富含蛋白質(zhì)、多鐘維生素和礦物質(zhì)以及微量元素
      ，熱量也較高
      ，尤其是很好的鈣源、磷源
      。
    4
      、蓮子善于補五臟不足，通利十二經(jīng)脈氣血
    ，使氣血暢而不腐
    ，蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用
    ，這一切
    ，構(gòu)成了蓮子的防癌抗癌的營養(yǎng)保健功能。
    二
    、功效作用
    蓮子
    ，為蓮的干燥成熟種子，分布于我國南北各省
    。含有豐富的蛋白質(zhì)
    、淀粉、磷脂
    、生物堿
    、類黃酮以及多種維生素等營養(yǎng)保健成分
    ，具有補脾止瀉，止帶
    ，益腎澀精
    ，養(yǎng)心安神之功效。而且其鐵的含量也非常豐富
    ，具有治療貧血
    、減輕疲勞的作用。
    1.清熱降火
    蓮子能夠幫助清熱降火
    。特別是對于心火旺盛的人來說
    ，吃蓮子能夠有效降心火、清心安神
    ，另外對于因為上火引起的口舌生瘡也有很好的調(diào)理作用
    。
    2.降血壓
    蓮子能夠幫助降低血壓。蓮子中含有的大量的礦物元素
      ，其中以鉀元素最多
      ，鉀元素能夠有效維持心臟功能，參與身體的新陳代謝
      ，降低中老年人中風(fēng)的危險
      ，另外還能夠幫助擴張外周血管，有效幫助降血壓
      。
    3.促進睡眠
    蓮子能夠幫助促進睡眠
      。蓮子中含有的維生素、微量元素豐富
      ，具有很好的調(diào)節(jié)情感
      、放松情緒的作用，經(jīng)常吃蓮子能夠有效鎮(zhèn)靜安神
      ，促進入睡
      ，提高睡眠質(zhì)量。經(jīng)常失眠
      、多夢的人可以在睡前吃蓮子來幫助促進睡眠
      。
    4.改善肌肉彈性
    蓮子能夠有利于保持肌肉的伸縮性。蓮子中含有大量的蛋白質(zhì)
      、脂肪以及微量元素
      、荷葉堿等物質(zhì)能夠有效促進凝血，維持肌肉的伸縮性
      。
    5.補精
    蓮子能夠有利于精子的形成
      ，提高男性的生育能力。蓮子中含有的豐富的磷是細胞核蛋白的主要組成部分
      ，能夠幫助機體進行正常的代謝
      ，有效維持酸堿平衡
      ，促進精子的形成。
    6.防癌抗癌
    蓮子善于補五臟不足
      ，通利十二經(jīng)脈氣血
    ，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用
    ，這一切
    ，構(gòu)成了蓮子的防癌抗癌的營養(yǎng)保健功能。
    蓮子有紅色或白色的
    ，一般是卵形或橢圓形
    。蓮子的主要功效是補脾止瀉、止帶
    、益腎澀精
    ，養(yǎng)心安神。一般可以做成各種口味兒的蓮子粥
    。
    蓮子內(nèi)有綠色的蓮子芯
    ，味道很苦。蓮子芯一般是泡茶飲用
    ，可以清心敗火
    ，也可用于治療高血壓，并且有助于睡眠
    。
    蓮子的特點：蓮子性味甘平
    、具有補脾止瀉、益腎固精
    ，養(yǎng)心安神等功效
    。蓮子除含有大量淀粉外，還含有β－谷甾醇
    ，生物堿及豐富的鈣
    、磷、鐵等礦物質(zhì)和維生素
    。
    現(xiàn)代藥理研究證實
    ，蓮子有鎮(zhèn)靜、強心
      、抗衰老等多種作用
      。據(jù)《太平圣惠方》介紹
      ，蓮實30克研末
      ，先用粳米100克煮粥后，再加入蓮子末
      ，攪勻服食
      ，可以補中強志
    、益耳目。用蓮子30克
    ，加瘦肉30克
    ，燉食；或用蓮子30克
    、百合30克
    ，加冰糖適量，燉水飲
    ，中老年人特別是腦力勞動者常吃
    ，可養(yǎng)心安神，增強記憶力
    ，提高工作效率
    。蓮子中的青嫩胚芽叫蓮子心。蓮子心味苦
    、性寒
    ，有清心、去熱
    、止血
    、澀精功效，可以治療心火亢盛所致失眠煩躁
    、吐血遺精等癥
    。用蓮子心泡水飲或研末吞服，適于火旺之體
    。蓮子和蓮心一起食用
    ，可清心安神，健身延年
    蓮子
    ，是我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅３Ｒ姷囊环N食材
    ，蓮子有很大的藥用價值，可以入脾
    、腎
    、心經(jīng)，有很好的養(yǎng)心安神的作用
    。
    蓮子能清心醒脾
    ，補脾止瀉，養(yǎng)心安神明目
    、補中養(yǎng)神
    ，健脾補胃，止瀉固精，益腎澀精止帶
    ，滋補元氣
    。
    蓮子還有以下特點和功效：
    1.
    防癌抗癌：蓮子善于補五臟不足，通利十二經(jīng)脈氣血
    ，使氣血暢而不腐
    ，蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用，這一切
    ，構(gòu)成了蓮子的防癌抗癌的營養(yǎng)保健功能
    ；
    2.
    降血壓：蓮子所含非結(jié)晶形生物堿N－9有降血壓作用；
    3.
    強心安神：蓮子芯所含生物堿具有顯著的強心作用
    ，蓮芯堿則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用
    ；
    4.
    滋養(yǎng)補虛、止遺澀精：蓮子中所含的棉子糖
    ，是老少皆宜的滋補品
    ，對于久病、產(chǎn)后或老年體虛者
    ，更是常用營養(yǎng)佳品
    ；蓮子堿有平抑性欲的作用，對于青年人夢多
    ，遺精頻繁或滑精者
    ，服食蓮子有良好的止遺澀精作用。
    

          
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                                            額頭長痘痘喝蓮子芯能降火嗎
    ？
                                        
      
    
      
    
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