剛摘的蓮子除了可以直接吃還可以怎么吃

？

。在制作時，需要準(zhǔn)備新鮮百合50克，新鮮蓮子150克，把蓮子洗凈去掉，中間的良心，放到砂鍋中，再加入洗凈的百合，放入適量冰糖與清水一起煮到蓮子與百合熟透，關(guān)火以后取出就能直接食用。

　　新鮮蓮子怎么吃好吃2 　　 一

、銀耳蓮子湯

　　材料：新鮮蓮子10粒左右、干銀耳1/3

、紅棗3粒、枸杞20粒、冰糖適量。

　　做法：

　　1

、先把銀耳提前泡發(fā)，新鮮蓮子去殼去心，紅棗去殼，枸杞洗凈備好；

　　2

、將以上食材放入養(yǎng)生壺中或者是煲湯鍋中，加入適量的清水一起燉煮；

　　3

、新鮮蓮子怎么吃呢？加銀耳煮湯是第一種做法，煮好的最后再放點冰糖調(diào)味就可以了。

　　 二、百合雪梨蓮子湯

　　材料：百合20片

、新鮮蓮子25粒左右、雪梨1個、冰糖適量。

　　做法：

　　1、先把百合提前泡發(fā)

，新鮮蓮子去殼去心，雪梨去皮切小塊；

　　2

、然后將蓮子和百合放入鍋中，加適量的清水煮沸5分鐘左右；

　　3、加雪梨是新鮮蓮子怎么吃的另一種方式

，在放入電燉鍋中燉1小時左右，接著加雪梨和冰糖繼續(xù)燉1小時即可食用。

　　 三

、荷葉蓮子粥

　　材料：荷葉1片

，新鮮蓮子、大米、糯米、冰糖各適量。

　　做法：

　　1

、先把以上所有食材清洗干凈，荷葉切成條狀；

　　2

、加荷葉煮粥，是新鮮蓮子怎么吃的最后一種吃法，把大米和糯米放入鍋中，加入適量的清水；

　　3

、再放入荷葉、蓮子、冰糖，用大火煮沸再轉(zhuǎn)小火慢慢的熬成粥。

剛剛摘的蓮子要怎么吃

？

蓮子紅棗百合湯的做法如下，準(zhǔn)備材料：蓮子