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    用養(yǎng)生壺做銀耳百合蓮子紅棗多長時(shí)間湯譜大全？
    
        
    
            藥哥明白
            2024-01-11 15:12:28
        
    

        
    
           
    用養(yǎng)生壺做銀耳百合蓮子紅棗多長時(shí)間湯譜大全？
    自己喜歡什么時(shí)候就什么時(shí)候~~
    這個(gè)也沒什么大礙的~~就是糖分高點(diǎn)~~睡前不要喝就可以了~
    怕胖的話也少喝~
    紅棗補(bǔ)血
    ；桂圓
    、枸杞明目；蓮子
    、百合清火
    、淡斑；銀耳則是潤澤肌膚加豐胸
    。
    文章引用自：
    銀耳蓮子百合紅棗枸杞湯的做法與用量竅門
    用料
    銀耳 1大朵
    蓮子 1把
    百合 1把
    紅棗 8個(gè)
    冰糖或白糖 適量（我一般不放）9
    枸杞 適量
    清水 適量
    做法步驟
    文章圖片2
    1
    、銀耳蓮子百合提前洗凈泡好
    ，我是第二天早上起來吃,睡覺之前泡上,我哄孩子睡覺讓老公幫忙,他泡多了銀耳,最好是吃多少泡多少吧
    ！

    文章圖片3
    2、泡好的銀耳去掉根,蓮子百合一起洗干凈放入鍋中
    ，我用的預(yù)約電壓力鍋
      ，按雜糧飯40分鐘
      ，預(yù)約到早上起來后取消保溫打開鍋蓋放入紅棗和枸杞
      。再次加熱10分鐘即可，一鍋的膠原蛋白
      。喜歡吃甜的就放入冰糖或者白糖
      ，我一般不放,紅棗淡淡的甜味剛剛好
      。

    文章圖片4
    3
      、你也可以用養(yǎng)生壺,煮粥的鍋在燃?xì)庠钌隙伎梢?但是要注意溢鍋,鍋開后立即小火煮，并一起掀開鍋蓋
      。留大封也可以的
      。

    文章圖片5
    4
      、喜歡記得收藏哦!

    文章圖片6
    5
      、美容養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚補(bǔ)血潤燥，相信愛美的你也和我一樣喜歡
      。
    

    

    養(yǎng)生壺煮銀耳湯多久才好
    時(shí)長大約在200分鐘左右
      。
    
養(yǎng)生壺都有“銀耳湯”功能
    ，直接選擇就可以
    ，不用自己設(shè)置時(shí)間。
    
材料：銀耳1朵
    、蓮子30g
    、枸杞10g
    、水適量
    
制作方法：
    
1
    、銀耳用冷水泡發(fā)30分鐘。
    

    
2
    、蓮子提前用水泡發(fā)3個(gè)小時(shí)
    。
    

    
3
    、將所有食材放入養(yǎng)生壺中
    ，加入適量水，注意不要超過養(yǎng)生壺的最大水位線
    。
    

    
4
    、選擇養(yǎng)生壺的銀耳湯功能
    。
    

    
5
    、程序結(jié)束前10分鐘，加入枸杞
    。
    

    
6
    、盛入碗中
    ，即可食用
    。
    

    銀耳百合蓮子湯怎么做
    銀耳蓮子百合湯做法一，

    材料
    銀耳
    ，蓮子
    ，百合
    ，紅棗
    ，枸杞，冰糖
    做法
    1.銀耳 蓮子 百合 紅棗 枸杞 泡發(fā)
    。
    2.銀耳切掉根
    ，切小塊.蓮子剔芯.全部材料洗凈
    。
    3.鍋中放入適量的清水
    ，放入銀耳、蓮子大火煮半小左右之后加入枸杞
    、百合.紅棗冰糖
    ，煮到銀耳徹底變濃稠即可
    。

    做法二
    ，銀耳蓮子百合雪梨湯

    材料
    干銀耳 1大朵
    干蓮子 1/2cup
    干百合 1/4cup
    雪梨 1個(gè)
    冰糖 適量
    純凈水 2L
    做法
    1、將干銀耳
    、蓮子和百合分別以清水浸泡10小時(shí)以上泡發(fā)
    。
    2
    、泡發(fā)后的蓮子去芯
    ，并用牙簽小心將蓮子中心的污物刮掉
    ，留下3顆蓮心備用。
    3
    、泡發(fā)的銀耳和百合剪碎。雪梨去皮切丁
    。
    4
    、取大砂鍋放1L純凈水，放入銀耳
    、蓮子
    、百合
    、雪梨丁和3顆蓮心
    ，大火燒開。
    5
    、剩下的純凈水分次小心兌入滾開的砂鍋中（即是滾開一次兌入一點(diǎn)
    ，讓材料煮透且防止砂鍋爆裂）
    ，可輕輕攪動(dòng)
    。
    6、水兌完后
    ，加入適量冰糖煮化
    ，加蓋，小火煲1小時(shí)
    。
    7、關(guān)火后燜一會(huì)
    ，可裝盤食用
    。

    做法三，菠蘿銀耳蓮子百合湯

    材料
    菠蘿半個(gè)
    ，銀耳1/4朵，蓮子20顆
    ，百合10g
    ，枸杞10顆，冰糖40g
    做法
    1
    、銀耳用手掰碎
    ，與百合一起用清水泡發(fā)2小時(shí)
    。
    2
    、菠蘿洗凈
    ，切塊，待用
    。
    3、將所有食材放入養(yǎng)生壺中
    ，加水至1500ml左右
    。
    4
    、啟動(dòng)養(yǎng)生湯模式
    。待自動(dòng)斷電后即可享用

    做法四
    ，百合蓮子銀耳湯

    材料
    銀耳6朵
    ，蓮子20克，百合20克
    ，枸杞10克
    ，冰糖80克
    做法
    1.把銀耳用溫水泡發(fā)約半小時(shí)后洗凈，剪去根部
    ，然后用手撕成小片；蓮子
    、百合和枸杞也分別用溫水泡發(fā)
    2.把銀耳放入砂煲內(nèi)
    ，倒入足夠多的清水，開大火煮開后蓋上蓋子轉(zhuǎn)文火煲2個(gè)半小時(shí)
    3.待銀耳煮至濃稠后
    ，放入冰糖攪拌均勻、然后倒入蓮子
    ，蓋上鍋蓋小火煮半小時(shí)
    4.最后放入百合和枸杞再煮15分鐘左右即可熄火
    

          
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