雞屎藤是堿性食品酸性與堿性食物1
雞屎藤是堿性食品
酸性與堿性食物
1、所謂食物的酸堿性
,是說(shuō)食物中的無(wú)機(jī)鹽屬于酸性還是屬于堿性。一般金屬元素鈉、鈣、鎂等,在人體內(nèi)其氧化物呈堿性,含這種元素較多的食物就是堿性食物,如大豆、豆腐、菠菜2、如果食物代謝后所產(chǎn)生的鈉離子
二、堿性食物
1.弱堿性食品:紅豆
洋蔥
2.中堿性食品:蘿卜干
香蕉
3.強(qiáng)堿性食品:葡萄
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8、堿性食物:豆腐
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10、強(qiáng)堿性食物牛奶.蕃茄.胡瓜.蕪.蘿卜.紅蘿卜.無(wú)花果菠菜.芹菜.柑桔.葡萄.芋頭.海帶.葡萄干.蒟弱
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洋蔥、豆腐等
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尤其是天然綠藻富含葉綠素
,是不錯(cuò)的堿性健康品,而茶類不宜過(guò)量,最佳飲用時(shí)間為早上。三、酸性食物
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、弱酸性食物:洋火腿.奶油.雞蛋.鯛魚.蝦子.鮑魚.蛤蜊.八爪魚.通心面.巧克力糖.油炸類食物.蔥.炸雞15
、強(qiáng)酸性食物:牛肉.豬肉、鮪魚、牡蠣、芝士、米、麥、面包、酒、花生米、香腸.糖果.餅干.白糖16、動(dòng)物蛋白:含有過(guò)多的脂肪所以屬于酸性
,其酸性由大到小的排列是:豬肉、羊肉、牛肉、雞肉、魚肉17、強(qiáng)酸性食品:蛋黃
或柿子、烏魚子、柴魚等
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、弱酸性食品:白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐
、海苔、文蛤、章魚、泥鰍四
、綜合歸類酸性食品:除牛奶以外的動(dòng)物性食品,如糧食
、糖果、糕點(diǎn)、魚、豬肉及其他動(dòng)物肉類等;堿性食品:除了五谷雜糧外的植物性食品
,如水果、蔬菜、豆制品;在動(dòng)物性食品中,只有奶類和動(dòng)物血屬堿性食品,其他都屬酸性食品;中性食品:油
、鹽、咖啡、茶等。雞屎藤是堿性食品
酸性與堿性食物
1
、所謂食物的酸堿性,是說(shuō)食物中的無(wú)機(jī)鹽屬于酸性還是屬于堿性2
二
1.弱堿性食品:紅豆
2.中堿性食品:蘿卜干
3.強(qiáng)堿性食品:葡萄
、茶葉、葡萄酒、海帶芽7
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9、弱堿性食物:馬鈴薯.高麗菜.蘆荀.竹筍.莢豌豆.茹類南瓜.蓮藕.蘿卜漬.豆腐.蘋果.梨子.香蕉.菠蘿.櫻桃.桃子.牛旁
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12、中堿性食品:蘿卜干
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三
15、強(qiáng)酸性食物:牛肉.豬肉
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、中酸性食品:火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚19
四
酸性食品:除牛奶以外的動(dòng)物性食品
堿性食品:除了五谷雜糧外的植物性食品
中性食品:油、鹽
、咖啡、茶等。本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyaochangshi/123268.html.
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