能補(bǔ)腎壯陽的枸杞食療方法(枸杞與什么搭配一起喝最補(bǔ)腎壯陽)

，都有補(bǔ)腎功效。而且枸杞子天然健康，又含有多種利于人體的營養(yǎng)成分，可以與其他食物一起泡水喝，那么枸杞和什么泡水喝補(bǔ)腎？
1、枸杞菊花茶
枸杞果枸杞莓甘，平。入肝、腎經(jīng)。枸杞具有補(bǔ)肝補(bǔ)腎、活氣生津、養(yǎng)顏養(yǎng)顏、明目安神、祛風(fēng)補(bǔ)虛、延年益壽、強(qiáng)健筋骨的功效。菊花的功效還能讓人清醒頭腦，雙目明亮，對肝火旺有較好的療效，另外對用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。
2、枸杞紅棗茶
枸杞是很常見的一種補(bǔ)品，有非常多的好處，可滋補(bǔ)肝腎、明目，潤肺止渴，進(jìn)而使人面色紅潤。紅棗枸杞都有很好的護(hù)肝功效，熬夜族平時也可多多食用，可以補(bǔ)腎養(yǎng)生。
3、桑椹枸杞茶
桑椹枸杞茶也是補(bǔ)腎養(yǎng)生的美味。選擇適量的枸杞、鮮桑椹、綠茶、冰糖等等。用桑椹的煎煮液泡枸杞、綠茶、冰糖飲用，可以每天適量的引用，達(dá)到調(diào)理的作用。
4、決明枸杞茶
決明子，枸杞子。決明子放入鍋中，加適量水，以大火煮開，轉(zhuǎn)小火續(xù)煮15分鐘。加入枸杞子續(xù)煮5分鐘，即成。此茶一般人都可適用，每日可分次酌飲頻服約300毫升，體力透支，虛勞疲累，熬夜者更適宜飲用，但消化不良，慢性腹瀉者不宜長期飲用。
5、紅棗桂圓枸杞茶
紅棗，桂圓肉，枸杞洗凈。鍋中放入清水，把紅棗、桂圓肉與枸杞放入煎煮，紅棗煮軟后，趁熱飲用。枸杞紅棗桂圓都是補(bǔ)血補(bǔ)氣的佳品，所以很適合女性朋友。常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友，皮膚白皙，美容效果不錯。

枸杞加什么最補(bǔ)腎壯陽

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