三七花泡茶,降三高還能減肥
大家都知道三七花吧，是一種中藥材
，同時也是一種可以吃的食材
，可以起到很好的保健的作用和效果的呢。你知道三七花泡水的一些好處嗎
，可以有降三高的作用，還能有減肥的效果
，來看看關(guān)于三七花的一些小常識吧
，讓你更多的了解它。
三七花泡茶功效
降血脂
、降血壓
、抗癌
，提高心肌供氧能力
，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。含有人參多種皂甙
、平清熱肝、降壓功效
、高防治血壓和咽炎。清熱解毒
、去痘除瘡、平肝涼血、降壓降脂
，三七花性涼味甘
，有清熱
、平肝
、降壓的功效
。三七花總皂甙對中樞神經(jīng)系統(tǒng)呈抑制作用
，表現(xiàn)為鎮(zhèn)靜、安神功效
。用于高血壓，頭昏
、目眩、耳鳴
，急性咽喉炎的治療常喝三七花茶可以補(bǔ)虛,強(qiáng)心補(bǔ)腎,生津止渴,補(bǔ)脾,健胃,調(diào)經(jīng)活血,神經(jīng)衰弱,消化不良等功效。三七花可以用來泡水喝的哦
，可以有降血壓的作用，對于緩解頭暈?zāi)垦５那闆r有好處
，還能有緩解咽喉炎的作用，清熱解毒的同時
，也可以提高免疫力
，對于祛痘有好處
。
三七花降血脂、減肥
在三七花中放入普洱茶，或是三七花茶中有普洱茶的成份
。普洱茶與脂肪的代謝關(guān)系密切，普洱茶經(jīng)過獨特的發(fā)酵過程生成了新的化學(xué)物質(zhì)
，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶
，能對脂肪產(chǎn)生分解作用，因而普洱茶有減肥的效果。三七花可以有降壓降脂的作用
，對于減肥有幫助作用
，同時也可以提高體質(zhì)。
三七花是不錯的一款保健茶品
，可以泡水喝
，具有很好的養(yǎng)生保健的作用和效果。三七花泡水喝可以有減肥的作用
，還能降血脂
，對于提高體質(zhì)和緩解咽喉炎有好處
，還可以有生津潤燥的作用哦，這樣的養(yǎng)生茶品不妨試試
。
三七花的功效與作用 三七花怎么吃才最好
1 三七花的功效三七花，質(zhì)脆易碎
，氣微，味甘微苦
，含有人參多種皂甙。三七花性涼味甘
，有清熱、平肝
、降壓的功效。三七花總皂甙對中樞神經(jīng)系統(tǒng)呈抑制作用
，表現(xiàn)為鎮(zhèn)靜、安神功效。用于高血壓
，頭昏
、目眩
、耳鳴，急性咽喉炎的治療
。降血壓，降血脂
，減肥，生津止渴
，提神補(bǔ)氣。
2 三七花的作用1
、三七花具有良好的止血功效，能明顯縮短出血和凝血時間
研究表明
，三七花的止血成分主要為三七素
。三七素能促使血小板聚集、變形
，釋放ADP、血小板因子Ⅲ和鈣離子等物質(zhì)而達(dá)到止血作用
。
據(jù)報道
，用參三七注射液
、三七粉治療胃潰瘍
、十二指腸球部潰瘍出血及慢性胃炎等消化道出血，治愈率在92.0%以上
。
2、三七花能促進(jìn)各類血細(xì)胞分裂生長
、增加數(shù)目
，促進(jìn)骨髓細(xì)胞增殖和釋放過程
，增加骨髓紅細(xì)胞的數(shù)量和活性
，達(dá)到促進(jìn)造血的功能
實驗發(fā)現(xiàn)
，三七花能明顯提高失血性貧血病理模型（大鼠和家兔）的血紅細(xì)胞數(shù)量
，對失血性貧血具有較好的治療作用
。
三七總皂苷除提高白鼠外周血中白細(xì)胞總數(shù)外，還能顯著提高巨噬細(xì)胞吞噬率
，提高血液中淋巴細(xì)胞的百分比
。
3
、三七花具有活血化瘀、去瘀生新的明顯療效實驗顯示
，三七總皂苷能顯著抑制實驗性動脈粥樣硬化家兔的主動脈內(nèi)膜斑塊形成。
3 三七花的吃法1
、少量三七花（5－10朵）直接用開水（200ml）沖泡，具有清熱
、護(hù)肝、降壓
、鎮(zhèn)靜安神的功效.
2、少量三七花（5－10朵）與適量青果一起用開水沖泡
，能夠治療急性咽喉炎。
3
、10克三七花、四個雞蛋
、先用花和雞蛋煮10分鐘，然后將雞蛋敲碎殼再煮30分鐘
，花和雞蛋同吃
，可治療高血壓。
4
、三七花放溫水泡10－20分鐘
，把肉炒到五成熟，再將花和肉一起炒
，具有活血化瘀的功效。
5
、將三七花10克與雞蛋2個同煮至熟
，撈出蛋敲碎殼，再次放入煮至30分鐘
，食蛋飲湯，可分二次食飲
，能夠治療眩暈。
6
、將三七花、槐花
、菊花各10克混勻，分3-5次放入瓷杯中
，用沸水沖泡，溫浸片刻
，代茶飲用對高血壓病大有益處。
7
、將三七花5-10克與酒50克混勻，入鍋中放水煮沸
，待冷食用
，可治耳鳴
，連服1周為1個療程。
8
、三七花煮鵝肝湯：鵝肝富含不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸能降低人體血液中膽固醇含量
，減少膽固醇類物質(zhì)在血管壁上的沉積
，從而減輕或延緩動脈粥樣硬化
。將鵝肝與三七花同烹
，其味清鮮滑嫩可口。食之可補(bǔ)肝平肝
、清熱明目
、降壓降脂。
原料：三七花10克
，鵝肝150克，綠菜心50克
，姜蔥汁30克
，濕淀粉25克
，高湯
、香油
、雞精
、胡椒粉、精鹽各適量
。
做法：鵝肝片成片
，加精鹽
、胡椒粉、濕淀粉拌勻入味
；綠菜心洗凈備用。湯燒沸
，下姜蔥汁、精鹽
、三七花
、鵝肝片，至鵝肝片斷生時
，下綠菜心、雞精推勻
，起鍋盛入湯碗內(nèi)，淋香油即可
。上述方法也可以煮肉，煮雞
。
9、三七花茄汁香蕉：此菜外酥內(nèi)嫩
，甜香微酸，能清熱平肝
，消炎降壓，潤肺止咳
，開胃滑腸
。
原料：香蕉500克
，干三七花末5克，番茄汁150克
，全蛋淀粉
、白糖
、油、精鹽
、蘇打粉、濕淀粉各適量
。
做法：
（1）香蕉去皮
，切成裹刀塊
，加全蛋淀粉
、蘇打粉、精鹽粘裹均勻
；干三七花末泡軟備用。
（2）凈鍋加油
，燒至六成熱時
，投入粘裹均勻的香蕉塊
，炸至外皮酥脆、色澤呈金黃時撈起
，潷去余油
。
（3）鍋內(nèi)留底油，下入番茄醬
、白糖、泡軟的三七花末翻炒
，待白糖熔化后
，用濕淀粉勾芡
，然后投入炸好的香蕉塊，推勻起鍋即可
。
10、三七花炒肉：取20克花朵
，用溫水泡10—20分鐘
，鮮肉片炒半熟
，在一起炒。
4 三七花藥方1
、治肝火上炎引起的頭痛、頭暈
、耳鳴
、目赤紅腫等
。做法：用三七花15克
，桑葉12克，沸水沖泡
，代茶飲用
。也可水煎服
，每日2次
。有平肝瀉火之功效
。
2
、治高血壓、高血脂
，神疲乏力
、肢體麻木
、頭暈失眠等
。做法：用三七花
、槐花、白菊花
、決明子各10克，代茶飲用
。有平肝降壓、降脂之功效
。
3、治糖尿病屬氣陰不足兼燥熱癥
，口干乏力
、心煩者
。做法：用三七花5-10朵
，每日泡茶飲用。久服有調(diào)節(jié)血糖之功效
。
4
、治復(fù)發(fā)性口腔潰瘍
。做法：用三七花
、木蝴蝶
、白及各9克
，水煎服，每日1劑
，連服7天
。具有清熱解毒
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