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    長期喝菊花茶和涼茶對身體有好處嗎
      ？
    
        
    
            小七
            2024-01-12 20:46:39
        
    

        
    
           
    菊花含有多種營養(yǎng)物質(zhì)
      ，具有抗菌
      、抗病毒、解熱
      、抗衰老等作用
      。
    用菊花泡茶，不宜長期內(nèi)連續(xù)飲用
      ，容一般3~5天即可
      。
    而體質(zhì)偏寒的人不妨放點枸杞
      ，而脾胃虛寒的人最好少喝。
    陽虛體質(zhì)的人
      ，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶
      ，容易損傷正氣，越喝越虛
      ，尤其是脾胃虛寒的人
      ，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？梢姡镁栈ú鑱斫祷鹎鍩嵋彩怯羞x擇的
      ，不能千人一方
      。
    建議：
    由于菊花性涼，體虛
      、脾虛
      、胃寒病者，容易腹瀉者不要.
    喝菊花茶應(yīng)該不抄錯
      ！對治療眼睛疲勞
      、視力模糊有很好的療效！
    涼茶總的作用是清熱解毒
    、清肺潤燥解暑
    ，制作涼茶所使用的草藥能有效去除人體的毒素，起到提高人體免疫能力
    、抗御細菌、病毒的感染
    ，平衡陰陽
    、柔潤肌膚的作用。除了清熱解毒外
    ，涼茶還可去濕生津
    、清火、明目
    、散結(jié)
    、消腫等，還可治目赤頭痛
    、頭暈耳鳴
    、疔瘡腫毒和高血壓，夏天完全可以當清涼飲料飲用
    。
    涼茶畢竟是藥
    ，要注意因人制宜
    ，不能濫服，更不能作為保健藥長期服用
    。若體質(zhì)素來虛弱者和嬰幼兒
    ，不分青紅皂白地長期用藥性苦寒的涼茶，則易損傷人體陽氣和脾胃
    ，導致出現(xiàn)神疲體倦
    、面色白光、多汗易感冒
    、納差便溶
    。舌淡苔薄或剝、脈弱無力等脾肺氣虛等癥候
      ；尤其是嬰幼兒
      ，臟腑嬌嫩、形氣未充
      、血少氣弱
      ，若長期服用涼茶，攻伐不止
      ，會損傷小兒正氣
      ，反而影響小兒健康成長。小兒雖易生病
      ，但其臟氣清靈
      ，充滿生機，有病亦易于康復
    。
    菊花茶呵護眼睛
    此外
    ，電腦族也可用菊花茶“呵護”眼睛。華人自古就知道菊內(nèi)花有保護眼睛的作用
    ，菊花對容治療眼睛疲勞
    、視力模糊有很好的療效?
    菊花茶加入枸杞
    《本草綱目》記載菊花“性甘、味寒
    ，具有散風熱
    、平肝明目之功效”。現(xiàn)代藥理表明
    ，菊花里含有豐富的維生素A
    ，是維護眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒
    、雙目明亮
    ，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族
    ，多喝些菊花茶有利無害
    。
    喝菊花茶方法簡單，只要將市面上銷售的
    ，干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以
    ，平時可以定時泡一兩杯菊花茶來喝，能達到眼睛保健的作用
    ，如果每天喝三到四杯的菊花茶
    ，對視力也有幫助。
    也有人喜歡在菊花茶中加入枸杞
    ，泡出來的茶就是有名的“菊杞茶”
    ，具有更高的護眼睛作用，因為菊花與枸杞都是中藥護眼的藥材
    。
    值得注意的是
    ，菊花性涼，虛寒體質(zhì)
    ，平時怕冷
    ，易手腳發(fā)涼的人不應(yīng)該經(jīng)常飲用，應(yīng)該適量的喝
    。
    不同體質(zhì)應(yīng)選擇不同的涼茶
    ，隨便亂喝不僅不能zhi達到保健作用dao，有時反而會引起副作用
    。專上火
    ，須辨明屬虛實夏枯草、菊花茶等有清熱去火
    、清肝明目之效
    ，對于這兩種火旺都有對癥滅火的作用。但須注意
    ，由于性偏苦寒
    ，體虛之人不宜多喝。
    因此長期喝是不科學的做法?div   id="d48novz"   class="flower left">
    。?/p>
    菊花含有多種營養(yǎng)物質(zhì)
    ，具有抗菌
    、抗病毒、解熱
    、抗衰老等作用
    。
    用菊花泡茶，不宜長期連續(xù)飲用，一般3~5天即可
    。
    而體質(zhì)偏寒的人不妨放點枸杞
    ，而脾胃虛寒的人最好少喝。
    陽虛體質(zhì)的人
    ，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶
    ，容易損傷正氣，越喝越虛
    ，尤其是脾胃虛寒的人
    ，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸
    ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ？梢姡镁栈ú鑱斫祷鹎鍩嵋彩怯羞x擇的
    ，不能千人一方
    。
    建議：
    由于菊花性涼，體虛
    、脾虛
    、胃寒病者，容易腹瀉者不要.
    

          
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                                            菊花和紅棗能一起泡茶喝嗎
    ？
                                        
      
    
      
    
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