<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁(yè) >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識(shí) >> 中藥常識(shí)
    
    

    


    
    
    
        
    食用枸杞的正確方法以及禁忌
    
        
    
            祝由師
            2023-05-01 15:08:56
        
    

        
    
           
    枸杞具有很高的養(yǎng)生價(jià)值，對(duì)于補(bǔ)益肝腎
    、養(yǎng)血明目
    、防老抗衰有著很重要的作用，但如何正確的食用枸杞卻是需要一定的竅門(mén)
    ，我們常?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？吹降幕蛘咦约赫谧龅臒o(wú)非就是用枸杞泡水喝，又或者煲湯的時(shí)候加一點(diǎn)
    ，可是在食用的時(shí)候
    ，常常會(huì)將枸杞撈出扔掉
    。那么該如正確的食用枸杞呢?
    枸杞怎樣吃：
    服枸杞四季皆宜，可像普通食品一樣加入茶水
    、粥
    、羹湯、菜肴里常服
    ，卻無(wú)滋膩
    、生火等弊端。春季可單服
    ，也可與黃芪煮水喝;夏季宜與菊花
    、金銀花、胖大海和冰糖一起泡水喝
    ，常服可以消除眼疲勞;秋季宜與雪梨
    、百合、銀耳
    、山楂等制成羹類(lèi);冬季宜與桂圓
    、大棗、山藥等搭配煮粥
    。
    1
    、以紅茶3克、枸杞子20克
    ，用沸水沖泡即成枸杞茶
    。
    2、可將20粒枸杞子
    、5朵干菊花一起加水沖泡
    。
    3、銀耳15克
    、枸杞子25克
    ，加適量水用文火煎成濃汁，加入蜂蜜20克
    ，即成枸杞銀耳羹，隔日1次
    ，溫開(kāi)水兌服
    。
    一般來(lái)說(shuō)，健康的成年人每天吃20克左右枸杞比較合適
    。枸杞要常吃
    ，不可一次大量食用。最適合吃枸杞子的是體質(zhì)虛弱
    、抵抗力差的人
    。每天吃一點(diǎn)
    ，才能見(jiàn)效。
    用枸杞泡水或煲湯
    ，只飲湯水并不能完全吸收
    ，因?yàn)槭芩疁亍⒔輹r(shí)間等因素影響
    ，只有部分藥用成分能釋放到湯水中
    ，為了更好地發(fā)揮效果，最好將湯里的枸杞也一起吃掉
    。直接嚼服枸杞子對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收會(huì)更充分
    ，可將枸杞用水沖洗干凈后嚼服，但服用量要減半
    。
    食用有禁忌：
    由于枸杞溫?zé)嵘眢w效果明顯
    ，所以正在患感冒發(fā)燒、炎癥
    、腹瀉的人最好別吃;同時(shí)
    ，枸杞還有興奮性神經(jīng)的作用，性欲亢進(jìn)者不宜服用;另外
    ，枸杞子含糖量較高
    ，每100克含糖19.3克，糖尿病患者要慎用
    ，不宜過(guò)量
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyaochangshi/12813.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享
    ，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
    ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
      ，請(qǐng)聯(lián)系管理員
      ，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
      ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
      ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    胖大海不能隨便泡,注意事項(xiàng)要了解
    
                        
    胖大海是什么呢?它是一種保健茶品哦，它的功效是可以有去火的作用
      ，特別適合肺炎啊或者是咳嗽咳痰的情況哦
      ，有生津止渴的作用和效果。你知道胖大海的一些飲用禁忌嗎
      ，可不能隨便喝的哦
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    金銀花三種不同炮制法
    
                        
    金銀花又名忍冬花
      、雙花、銀花等
    ，自古被譽(yù)為清熱解毒的良藥。其藥用可分為生藥
    、炒藥和炭藥3種
    ，炮制不同，功效也不同
    。生藥是把鮮金銀花經(jīng)過(guò)日曬
    、陰干等方法而獲得的干品。生藥味甘微苦
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    三七粉的服用方法有哪些
    
                            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    白背三七茶能治三高嗎
    
                        
    現(xiàn)在越來(lái)越多的人不重視自己的身體健康
      ，特別是生活方式的不同
      ，尤其是偏胖，缺乏鍛煉的人們都會(huì)出現(xiàn)三高的情況即高血壓
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    幾道高麗參的特色保健食譜推薦
    
                        
    高麗參是非常有名的中藥材
      ，不僅可以用來(lái)治療一些病癥入藥，做成一些藥膳方
      ，而且還可以做成一些保健的食譜