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       首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識 >> 中藥常識
    
      

      


      
    
      
        
      枸杞子泡水注意喝壞身子
      
        
      
            祝由師
            2023-05-01 16:17:03
        
      

        
      
           
      枸杞子泡水注意喝壞身子
      枸杞在我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姴⑶医o人帶來的功效也很多
        ，不單單是有保健的功效，更是一味中藥可以治病的
        ，但是很多人對于它的使用還存在疑慮，不知如何正確有效的使用它
        ，它并不是隨意的就能使用
        ，隨意的亂用，對人體健康也是有著很大損害
        ，這個(gè)是需要著重注意的，那枸杞子泡水喝的禁忌都有什么呢
      ，也是很多人不太了解的
      。
      選擇枸杞子泡水的時(shí)候有很多禁忌的，在用它泡水之前需要先對自己的身體情況有所了解
      ，如果是體質(zhì)不好的人
      ，選擇枸杞子泡水喝
      ，可以得到有效的改善，身體健康的人群可以少些服用
      。
      一般來說
      ，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適;如果想起到治療的效果，每天可以吃30克左右
      。挑枸杞子時(shí)要選那些粒大、色紅
      、肉厚
      、質(zhì)地柔潤、味甜不苦
      、嚼之粘牙，并可將唾液染成紅黃色的
      ，這樣的枸杞子質(zhì)量最好
      。
      但它畢竟它是食藥同源的一種，準(zhǔn)備服用的人群需要做好選擇
      。它對溫?zé)嵘眢w體現(xiàn)出的效果很顯著
      ，如果是正在感冒發(fā)燒、體內(nèi)有炎癥
      、腹瀉的人最好別吃
      。虛寒的人可以選擇服用會(huì)有滑脫泄瀉之弊,有內(nèi)熱未清慎用，這里需要注明的是有部分人群在食用過多的枸杞之后會(huì)出現(xiàn)眼圈紅腫
      ，視力模糊的癥狀
        。這是需要及時(shí)的停止服用
        。枸杞的用量需要斟酌畢竟實(shí)屬中藥
        ，記住是藥三分毒。
      枸杞泡水喝能養(yǎng)生
      ，但注意不要喝錯(cuò)，喝枸杞時(shí)的禁忌有哪些
      ？
      枸杞養(yǎng)生大家都知道
      ，一問為什么大家都青睞枸杞呢
      ？不少朋友都會(huì)說：便宜又養(yǎng)生
      ，每天泡點(diǎn)水喝挺好的，養(yǎng)眼睛又補(bǔ)身體
      ，何樂而不為呢
      。提到枸杞大家都會(huì)想到這樣一句話："保溫杯里泡枸杞"
      ，保溫杯泡點(diǎn)中藥材是很好的養(yǎng)生方式
      ，但是這種看似養(yǎng)生的方式，其實(shí)也有講究
      ，如果用錯(cuò)的方法
      ，不僅養(yǎng)生效果差，還浪費(fèi)了食材
      ，等于白喝。
      【泡枸杞有"三不要"希望你能知道】1. 不要用開水泡這是很多養(yǎng)生人的一個(gè)常見錯(cuò)誤
      ，認(rèn)為開水泡效果最好
      ，但是泡枸杞要用溫水泡，開水會(huì)破壞枸杞的營養(yǎng)成分
      ，枸杞中所含的維生素大多數(shù)是水溶性的
      ，熱水容易被破壞，因此使枸杞中的營養(yǎng)和養(yǎng)生作用大打折扣
      ，等于白喝
      。泡枸杞的水溫建議是45~60度的水，可以等開水燒熱了
      ，等一會(huì)再泡
      。
      

      
枸杞
      

      2. 泡過水的枸杞不要直接扔掉泡過水的枸杞就扔掉這也是很多養(yǎng)生人最常見的一個(gè)方式
      ，大家常常會(huì)認(rèn)為枸杞泡水喝最養(yǎng)生
      ，其實(shí)這是錯(cuò)誤的想法，枸杞干嚼是最養(yǎng)生的
      ，因?yàn)殍坭胶芏酄I養(yǎng)物質(zhì)難溶于水
      ，泡水并不能吸收它的營養(yǎng)，而干嚼能更充分地吸收枸杞子中的營養(yǎng)成分
      ，有利于其藥效發(fā)揮
      。因此泡完的枸杞別扔最好嚼一嚼。
      

      
枸杞
      

      3. 不要吃染色枸杞有些人喜歡買看起來很有食欲
      ，顏色看起來很好看
      ，有光澤的，但存在很多枸杞是染色的
      ，所以要學(xué)會(huì)避開
      ！一般染色的枸杞整個(gè)都是非常紅的，連枸杞蒂處的小白點(diǎn)也是紅色的
      ，而正常枸杞的蒂把處是白色的
      ，染色枸杞有很多用硫磺熏過的
      ，長期食用會(huì)對人的健康造成損害。因此買枸杞要注意
      ，多留心多觀察
      。
      
枸杞子雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的
      ，患有高血壓
      、性情太過急躁的人，正在感冒發(fā)燒
      、身體有炎癥、腹瀉的人都最好別吃
      。且也不宜進(jìn)食過多
      ，如果吃進(jìn)量過大，可能容易上火，出現(xiàn)流鼻血等情況的出現(xiàn)
      。
      

      
枸杞
      枸杞子泡水喝的禁忌 枸杞子泡水喝的禁忌簡述
      1、感冒發(fā)燒者不能吃枸杞子
      ，枸杞子屬于熱性食藥
      ，感冒發(fā)燒本身體虛內(nèi)火旺，所以感冒發(fā)燒時(shí)候吃枸杞子或泡水喝會(huì)加重感冒發(fā)燒的病情
      。
       
       2
      、各種炎癥患者不能吃枸杞子
      ，患有各種炎癥期間的人群
      ，不管是口服枸杞子還是泡水喝，都會(huì)讓炎癥更加嚴(yán)重
      ，甚至?xí)T發(fā)其他不良癥狀
      。
       
       3
      、腹瀉患者不能吃枸杞子
      ，體虛腹瀉患者在食用枸杞子后，會(huì)加速腹瀉的癥狀
      ，對身體機(jī)能產(chǎn)生影響
      ，所以腹瀉期間不要食用枸杞子。
       
       4
      、高血壓、糖尿病患者不易服用枸杞子
      ，高血壓患者期間食用枸杞子
      ，會(huì)使血壓不穩(wěn)，枸杞子本身含糖量高
      ，糖尿病患者也不應(yīng)食用
      。
       
       5、胃腸不好虛弱者不易服用枸杞子
      ，胃腸不好虛弱者服用枸杞子生吃或泡水都能引起消化不良，無食欲
      、胃悶吐酸等現(xiàn)象
      ，尤其是夏季更為明顯。
      枸杞泡水喝有哪些禁忌呢
      ？
      枸杞水，它的溫?zé)嵝Ч翘貏e好的
      ，高血壓的病人和性情太過急躁的人
      ，在日常飲食中要少用、不用枸杞子泡水喝
      。
      
因?yàn)樘貏e是面泛紅光，肝氣比較旺盛的人也不能喝枸杞子
      ，在發(fā)病期間
      ，高血壓的人也不能吃枸杞子
      

      

      枸杞子泡水喝都有哪些禁忌
       枸杞是我們常吃到的一種養(yǎng)生食物，除了能夠泡水喝之外
      ，平時(shí)還能生吃
      ，都能滋補(bǔ)身體的作用。但也需要注意
      ，并不是所有的人都可以喝枸杞子泡水，部分人喝枸杞泡水
      ，不僅起不到滋補(bǔ)身體的作用
      ，反而還會(huì)影響身體健康，甚至?xí)砀嗖l(fā)癥
      。那么，哪些人不適合喝枸杞子泡水呢?
       一
      、陰虛人群吃枸杞子容易上火 
      在炎熱夏天
      ，陰虛人群不適合喝枸杞泡水，即使是喝也需要注意量
      。眾所周知
      ，枸杞它性甘、溫和
      ，用量太多反而會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)上火，因此盡量家那是吃枸杞
      ，尤其是生吃更需要注意量，以免量多而出現(xiàn)上火
        。
       二
        、過量食用問題多 
      枸杞子適合體質(zhì)虛弱
        、抵抗力差的人服用
        。但在服用功過程中也需要注意量
        ，一定要堅(jiān)持，長時(shí)間堅(jiān)持才能見到效果
        。枸杞含有氨基酸
        、胡蘿卜素、維生素B1
        、B2、C
        、鈣
        、磷、鐵等成分
        。這些對人體健康是非常有利
        ，但用量也不是越多越好，過量食用枸杞子還會(huì)導(dǎo)致上火以及流鼻血
        、甚至造成眼睛紅脹不舒服等
        。
       三、吃枸杞子有所禁忌 
      枸杞子雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用
        ，但也不是所有的人都適合服用的
      。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒
      、身體有炎癥
      、腹瀉的人最好別吃。由于枸杞溫?zé)嵘眢w效果非常強(qiáng)
      ，而患有高血壓
      、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光
      、正在感冒發(fā)燒
      、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃
      。
      綜上所述
      ，這幾類人不適合喝枸杞子泡水，這幾類人喝枸杞泡水還會(huì)影響身體健康
      ，因此需要忌口
      。即使是它的營養(yǎng)成分非常高，不適合喝也不能亂喝
      ，不要存在僥幸心理
      ，大部分人就因?yàn)榇嬖趦e幸心理才會(huì)帶給身體健康更多的影響
      。希望這篇文章的介紹
      ，讓人們了解到自己是否適合喝枸杞泡水
      。
      

          
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