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    吃龜苓膏的一些保健作用很有效
    
        
    
            祝由師
            2023-04-26 11:17:18
        
    

        
    
           
    吃龜苓膏的一些保健作用很有效
    大家都對龜苓膏不是很陌生，具有滋陰潤燥止咳化痰的作用
    ，特別適合夏季食用，具有祛濕去暑的作用
    。吃龜苓膏的保健功效有很多不知道你知道多事
    ，下面就來具體介紹龜苓膏的保健功效和好處
    。
    1
    、滋陰養(yǎng)顏
    在吃過燒烤
    、火鍋等辛辣食物后
    ，服用龜芩膏可以起到了清熱將誒度滋陰的作用
    ，對于排毒美容來說好處
    ，適合很多女性們。
    2
    、止癢祛濕
    在潮濕
    、干燥的環(huán)境中，就常服用龜芩膏
    ，這樣的話可以起到很好的去濕氣的作用
    ，對于止癢祛濕有好處。
    3
    、治療便秘
    老年人吃了，可以增強自身的免疫能力
    ，吃龜苓膏對于健脾胃助消化有好處
    ，而且也可以有治療便秘的作用
    。
    4
    、去除毒素
    年青人和女人吃了，可以養(yǎng)顏護膚
    、去除體內(nèi)的毒素，具有清理腸道垃圾的作用
    ，可以排毒，去除身體有毒的物質(zhì)
    。
    5
    、防病去火
    因為廣東地區(qū)多雨潮濕
    ，冬暖夏熱
    ，因此，講究清熱解毒
    、除濕去熱的廣東人常吃龜苓膏。北方雖然沒有南方的潮濕和炎熱
    ，但吃煎炸或辣的東西多了，也難免上火
    ，這個時候適當?shù)氖秤谬斳吒嗫梢杂芯徑鉄┰瓴话?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，上火的癥狀，對于緩解咽喉腫痛的情況有一定的改善的作用
    ，而且也可以預(yù)防感冒。
    吃龜苓膏的一些保健作用
    ，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，吃龜苓膏的好處還是有很多的
    ，可以起到排毒的作用
    ，對于出現(xiàn)的煩躁不安的情緒有改善的作用，而且也可以預(yù)防便秘
    ，祛濕解毒
    ，大家可以適當食用
    。
    吃龜苓膏有什么好處？
    龜苓膏是歷史悠久的梧州傳統(tǒng)藥膳，相傳最初是清宮中專供皇帝食用的名貴藥物
    。它主要以名貴的鷹嘴龜和土茯苓為原料
    ，再配生地等藥物精制而成
    。其性溫和
    ，不涼不燥，老少皆宜
    ， 具有清熱去濕， 旺血生肌
    ，止瘙癢，去暗瘡
    ，潤腸通便
    ，滋陰補腎，養(yǎng)顏提神等功效
    ，因而倍受人們喜愛，并暢銷中外
    。
    據(jù)查，龜苓膏原產(chǎn)地就在梧州
    ，梧州古稱蒼梧郡
    ，三國時
    ，蜀漢皇帝劉備新喪
    ，南方諸郡的土著趁機起兵判變，諸葛亮親自出馬平亂
    ，這大概就是《三國演義》中 “ 七擒孟獲 ” 這一生發(fā)出來的故事
    。話說諸葛亮南征時駐軍于蒼梧郡，當時兵將多為北方人
    ，初到南方水土不服
    ，大多數(shù)將士上吐下瀉，嚴重影響戰(zhàn)斗力
    ，諸葛亮很焦急，急忙找來當?shù)厝藛杺€究竟
    。當?shù)厝苏f
    ，梧州氣候濕熱
    、多霧（古稱瘴氣）
    ，于是便獻上妙方
      ，以當?shù)靥禺a(chǎn)烏龜
      、土茯熬湯飲用，諸葛亮令軍士一試
      ，果然功效如神，大部分將士均痊愈
      。 此典故正史上沒有記載
      ，應(yīng)為杜撰
      。不過梧州氣候濕熱多霧是真
    ，龜苓膏是梧州的民間傳統(tǒng)藥膳是真
    ，梧州是龜苓膏的原產(chǎn)地當不會假
    。而早在四十年代開始，梧州已有了龜苓膏的生產(chǎn)經(jīng)營
    。
    龜苓膏主要以鷹嘴龜和土伏苓為主要原料。鷹嘴龜是名貴的中藥
    ，可清熱解毒；土伏苓則可去濕
    。除這兩種主藥外
    ，再配以生地、蒲公英
    、銀花等藥效加強
    。龜苓膏有清熱解毒、拔毒生肌
    、滋陰補腎、保健養(yǎng)顏功效
    。它的品性溫和
    ，不涼不燥，男女老幼皆宜
    。但有的資料上說
    ，真正的龜苓膏應(yīng)以金錢龜做
    ，只采用龜胸腹部之前腹甲板
      ，因為那里比較柔軟
      ，含膠質(zhì)多，容易熬成膏狀
      。金錢龜板以陳年舊板為最好，能滋陰潛陽
      、消除虛火引起的骨熱
      、眩暈、耳鳴等
      。不知哪種說法正宗。反正龜苓膏能夠清熱去濕
      ，滋陰養(yǎng)顏就是了，難怪梧州 MM 個個皮膚白晰細嫩
      ，嬌俏可人
      。
    梧州人真正心儀的龜苓膏，不是易拉罐裝那種
      ，而是街邊的龜苓膏店。文化路的那家
      ，精致小巧的小碗小匙，勺上一小塊，然后店家問你： “ 加蜜還是加奶
      ？ ” 
      ，然后坐著精精巧巧地一小口一小口吃，加蜜加奶都一樣嫩滑爽口
    ，入口即化
    ，與后來才 “ 研發(fā) ” 出來的罐裝龜苓膏不可同日而語。
    據(jù)查
    ，龜苓膏是百年草本調(diào)養(yǎng)專家——致中和（始創(chuàng)于1763年）研發(fā)的，可以促進新陳代謝
    、清熱降火
    、潤肺止咳
    ，還能美容養(yǎng)顏和滋陰補腎
    。得了嗓子疼、痔瘡
    、痱子和便秘等病，吃它也能起到一定的改善作用?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，F(xiàn)代營養(yǎng)學研究發(fā)現(xiàn)
    ，龜苓膏中含有多種活性多糖和氨基酸
    ，具有低熱量
    、低脂肪
    、低膽固醇的特點
    ，能夠調(diào)節(jié)血脂和血糖。
    龜苓膏的功用
    龜苓膏滋陰補腎
    、潤燥護膚、消除暗瘡
    、調(diào)理臟腑
      、清熱解毒
      、防止膚質(zhì)老化及便秘
      ，能促進新陳謝
      ，提升人體免疫力
      ，是現(xiàn)代人不可或缺之養(yǎng)生圣品。龜苓膏的研究報告中指出；龜板含有各種氨基酸
      ，其中七種為人體不能自制但必須的氨基酸，這些必需氨基酸占總氨基酸百分比相當高
    ，約百分之二十。
    龜苓膏新吃法
    主要原料：龜苓膏粉
    必要步驟：冰凍后食用口味更佳
    做法：NO.1龜苓膏飲品
    普通調(diào)羹舀龜苓膏粉3-4匙
    ，先用溫開水調(diào)勻
    ，再用沸水沖開
    ，放置一段時間后待凝成膏狀備用
    。如要更有嚼勁，沖調(diào)時多放些龜苓膏粉即可
    。
    將膏體切成小塊，隨意搭配入鮮牛奶
    、酸奶
    、紅豆羹
    、椰汁等
    ，即可做成鮮奶龜苓膏、紅豆相思龜苓膏、酸奶龜苓膏
    、蜜糖椰汁龜苓膏等飲料了
    。
    做法：NO.2龜苓膏甜品
    水果色拉龜苓膏：將各種水果洗凈后切成丁或塊，加入龜苓膏小塊
    ，用色拉醬拌勻即成
    ；芒果龜苓膏：芒果切片，混合龜苓膏小塊后用煉乳拌勻
    ；芝士龜苓膏：將芝士加熱熔解，直接淋在冷藏后的龜苓膏上
    ；冰淇淋龜苓膏：將龜苓膏切成小塊放在碗碟中
    ，再放上二三個冰淇淋球
    ，等冰淇淋球稍微融化后
    ，即可食用；蘋果龜苓膏拔絲：將蘋果切成片，在2片蘋果片中夾上1片龜苓膏
    ，將紅糖燒熱成液體，趁熱均勻澆在蘋果和龜苓膏上
    ，趁熱吃就可以拔出絲來
    。
    做法：NO.3龜苓膏羹品
    將沖調(diào)好的龜苓膏切成小塊
    ，拌入西米露羹
    、銀耳蓮子羹或綠豆沙等，則成了營養(yǎng)
    、健康又美味的龜苓膏西米露羹、龜苓膏銀耳蓮子羹
    、龜苓膏綠豆沙等
    。
    龜苓膏功效
    1
    、龜苓膏
    ，苓膏呈黑色，微帶透明
    。性溫和，不涼不燥
    ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ？梢苑啦∪セ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，清熱解毒
    、除濕去熱。
    2
    、可以提高身體的免疫能力，旺血
    ，止瘙癢，去暗瘡
    ，通腸便
    ，輔助便秘。
    3
    、它由多味中草藥熬制而成
    ，很早以前就被人們當作藥膳來食用。吃了可以排毒
    ，清除體內(nèi)毒素，促進新陳代謝
    ，養(yǎng)顏護膚
    ，預(yù)防皮膚干燥老化
    、青春痘
    、女性生殖系統(tǒng)等炎癥。
    4
    、可以去火，祛濕去熱
    。特別是一些患有嗓子疼
    、痔瘡
    、痱子等病癥的患者
    ，在平時適量的吃一點龜苓膏，可以達到非常有效的改善作用
    。對于體內(nèi)濕氣太多的人，也可以吃多一點
    。廣東地區(qū)多雨潮濕
    ，冬暖夏熱
    ，吃龜苓膏可以清熱解毒
    、除濕去熱
    。北方雖然沒有南方的潮濕和炎熱
    ，但煎炸或辣的東西很多
    ，上火了，適當?shù)爻札斳吒?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，有利于消除人體內(nèi)的積熱
    ，解除因氣候變化引起的喉嚨疼痛
    、感冒等疾病
    。
    5
    、可以潤肺止咳
    ，滋陰補腎
    。補充人體所需要的氨基酸的成分。
    6
    、能可以夠調(diào)節(jié)血脂和血糖。現(xiàn)代營養(yǎng)學研究發(fā)現(xiàn)
    ，龜苓膏中含有多種活性多糖和氨基酸
    ，具有低熱量
    、低脂肪
    、低膽固醇的特點，是可以夠調(diào)節(jié)血脂和血糖的
    。
    

    

    龜苓膏到底有什么功效
    ？
    傳統(tǒng)養(yǎng)生食療方－龜苓膏 
    龜苓膏是清朝宮廷的養(yǎng)生食療秘方，最近幾年國內(nèi)也廣為流行
    。到底龜苓膏有何營養(yǎng)與食療效果
    ，請看以下的報導(dǎo)。 
    龜苓膏的功用 
    龜苓膏滋陰補腎
    、潤燥護膚、消除暗瘡
    、調(diào)理臟腑
    、清熱解毒
      、防止膚質(zhì)老化及便秘
      ，能促進新陳謝，提升人體免疫力
      ，是現(xiàn)代人不可或缺之養(yǎng)生圣品。龜苓膏的研究報告中指出
      ；龜板含有各種氨基酸
      ，其中七種為人體不能自制但必須的氨基酸
      ，這些必需氨基酸占總氨基酸百分比相當高
      ，約百分之二十
      。 
    如何辨識龜苓膏的好與壞 
    生產(chǎn)龜苓膏必須經(jīng)過長時間的泡制及熬煉
      ，將龜板及其中藥的有效成分提煉出來
      ，故產(chǎn)品呈現(xiàn)濃稠的深褐色
      ，但又可從其薄片的成品中清晰看見其潤澤及通透感
    ，表示當中不含雜質(zhì)。龜苓膏的味道應(yīng)帶些微苦
    ，吃后有回甘的味道。質(zhì)滑嫩
    ，容易入口溶化
    ，芳香可口
    。 
    食用龜苓膏有何禁忌 
    因為龜苓膏可促進血液循環(huán)并屬於清涼解毒的食品
    ，因此婦女於月經(jīng)期間及孕婦不宜食用，體質(zhì)虛弱者也不宜常食
    。 
    龜苓膏臺灣熱列上市 
    談及龜苓膏，總會讓人與香港串聯(lián)在一起
    ，其中許留山的龜苓膏更是讓人稱道
    。許留山原以行醫(yī)為業(yè)
    ，偶得清宮內(nèi)龜苓膏配方
    ，自行研發(fā)成功命名為「許留山龜苓膏」作為醫(yī)療用途。許留山的龜苓膏采用二十余種中藥材
    ，遵循古法煉制而成。即日起
    ，臺灣許留山全省直營店，正式推出鎮(zhèn)店寶特級龜苓膏及靈芝龜苓膏兩種口味
      。臺灣許留山的龜苓膏除了所有原料均來自香港之外
      ，并由來自香港許留山本鋪制作龜苓膏逾二十年的生產(chǎn)部總監(jiān)周樹祥先生親自熬煉
      ，以確保其口感及功效與香港產(chǎn)制一致
      。 
    龜苓膏的配方 
    材料：龜板、土茯苓
      、倉術(shù)、苦蔘
      、女貞子
      、荊芥穗、北耆
      、生地、雞骨草等二十余種中藥材
      。 
    做法：遵循古法煉制而成
      ，從藥材的處理到精火熬煉過程約需十余個鐘頭
      。 
    功效：祛毒解熱
      、潤肺止咳、健胃整腸
      、治青春癥、改善便秘
    

          
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