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    松花粉食療方,推薦兩款食用方法
    
        
    
            祝由師
            2023-04-26 11:41:42
        
    

        
    
           
    松花粉食療方,推薦兩款食用方法
    松花粉大家都知道的
    ，是一種保健品也是一種藥品
    ，它的營養(yǎng)物質(zhì)多
    ，而且也可以有很好的促進食欲的作用
    ，對于滋陰潤燥解毒有好處
    ，而且食用的方法也是比較多的
    ，來看看松花粉的食療方法和好處，看看它是如何利用的
    。
    松花粉雞蛋糖湯
    材料:松花粉1匙,雞蛋1只,白糖適量
    做法:使用松花粉,雞蛋,白糖適量放到鍋內(nèi),鍋內(nèi)加水適量,開后,雞蛋去殼下人鍋內(nèi),蛋熟后加入白糖和松花粉、攪勻即可飲
    。每晚睡前食用，可以有滋陰潤燥的作用
    ，對于養(yǎng)心安神來說起到了很好的保健的作用和效果
    ，而且特別是對于性欲下降
    ，陽痿疾病有改善
    。
    松花粉酒
    材料:松花粉100克,白酒1000毫升
    做法:松花粉,白酒,用絹布袋裝入,扎緊袋口,浸于酒中,密封浸泡10天,經(jīng)常搖動,啟封去藥袋。
    功效:每次飯后飲服10-15毫升,可以養(yǎng)血祛風,益氣平肝
    。適用于風眩頭暈
    、高血壓等癥,同時,松花粉可促進胃腸蠕動
    ，對于促進食欲幫助消化有好處
    ，而且對于腸胃功能紊亂的情況有一定的保健作用，還能有預(yù)防心血管疾病的功效
    ，對于降三高
    ，預(yù)防便秘有好處
    。
    松花粉的食療大家都知道來，這樣的食療方法大家可以利用起來
    ，對于人體的健康來說松花粉起到了很好的作用，松花粉可以煮湯吃
    ，對于滋陰潤燥，安神有好處
    ，還能泡酒
    ，可以有預(yù)防心血管疾病的作用
    ，對于降三高有保健的作用
    。
    松花粉的功效與作用及食用方法 相關(guān)詳情介紹
    1
    、松花粉的功效與作用：抗疲勞
    、延緩衰老、美容
    、健胃、護肝
    、保護心血管
    、防治便秘
    。
     
     2
    、食用方法：直接食用
    ，破壁松花粉可直接食用
    。一般每天早晚各服1次，每次3克到10克
    ，直接用溫開水送服
    ，也可以用溫開水，牛奶或蜜水調(diào)服
    。
    松花粉的功效與作用 松花粉怎么吃
    1 松花粉的功效與作用 
     抗疲勞 
     松花粉對易于疲勞的中老年人或從事超強體力工作者應(yīng)該是十分有益的。 
     延緩衰老 
     松花粉中很有特殊的抗衰物質(zhì)如維生素E
    、胡蘿卜素及微量元素硒等，它們均可抑制體內(nèi)脂質(zhì)和蛋白質(zhì)過氧化反應(yīng)速度
    ，從而具有延緩衰老的作用
    。 
     美容 
     松花粉不但具有獨特的調(diào)節(jié)生理功能
    ，而且還有促進皮膚細胞新陳代謝
    ，延緩皮膚細胞衰老
    ，增加皮膚彈性
    ，使皮膚潔白紅潤健美的特殊效果，被譽為“吃的化妝品”
    。 
     健胃 
     松花粉含有近百種酶類
    ，可以促進胃腸蠕動，增進食欲
    ，幫助消化，對胃腸功能紊亂癥有明顯調(diào)節(jié)作用
    。 
     護肝 
     松花粉能促進肝細胞活性
    ，使膽汁分泌正常
    ，防止肝病的發(fā)生
    ，并能促進肝臟解毒功能
    。 
     保護心血管 
     松花粉營養(yǎng)非常豐富
    ，能夠強化新陳代謝、調(diào)節(jié)了內(nèi)分泌腺
    ，動員了替代性排泄，也改善了心臟
    、血液、血管的狀況，對心血管起到了保健作用
    。如松花粉中的鎂既可激活酶系統(tǒng)
    ，又可作為各種營養(yǎng)物質(zhì)的運載體;黃酮類物質(zhì)可明顯降低血脂和膽固醇;各種維生素可增加血管壁彈性
    ，改善心臟和大腦的微循環(huán)
    。 
     防治便秘 
     松花粉內(nèi)含豐富而完全的多種營養(yǎng)素
    ，對便秘有良好的治療作用
    。比如對于消化不良和上消化道疾病引起的便秘，因松花粉對胃腸功能紊亂有良好的療效
    ，因而，服食松花粉后
    ，這類便秘會有立即的改善
    。對于神經(jīng)緊張造成不隨意肌痙攣引起的便秘
    ，松花粉中的鎂及維生素B6，對不隨意肌有很好的鎮(zhèn)靜作用
      ，因而便秘自然可以消除。 
     
    2 松花粉怎么吃松花粉含有豐富的礦物質(zhì)
      ，不僅能夠是白發(fā)變黑
      ，還可以秀發(fā)
      ，服用時有淡淡的松籽香味
      ，是“花粉之王”。那么松花粉有哪些食用方法呢? 
     當成減肥飲品服用 
     一般每天早晚各服1次,每次5克～10克
      ，直接用溫開水送服，也可以用溫開水
      、牛奶或蜜水調(diào)服
      。這種方法比較適合減肥
      、生發(fā)
      、護發(fā)，也可用于治療臉部各種皮膚疾患
      。? 
     松花粉面膜 
     用牛奶、蛋清，加破壁松花粉混合攪拌均勻做面膜
    ，在臉上敷20-30分鐘，然后洗去即可
    ，有美白潤膚祛斑之功效
    。 
     松花粉酒 
     松花粉100克
    ，白酒2斤
    。將松花粉用絹布袋裝好，扎緊封口
    ，浸于酒中，密封浸泡10天(也可浸泡時間長一些)
    ，經(jīng)常搖動
    ，啟封去袋
    ，即可
    。功效：養(yǎng)血祛風
    ，益氣平肝
    ，延年。服法：每次飯后服用10-15毫升
    ，可長年服用。 
     注意：松花粉不要同時和大量的食物吃到一塊
    ，否則營養(yǎng)物質(zhì)就會丟失一部分
    。如果配合蜂蜜水食用的話
    ，要注意溫開水溫度不要超過40°
      ，否則會破壞一部分蜂蜜的營養(yǎng)
      。 
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyaochangshi/1603.html.
    
          
    
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