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    腹瀉的厲害,巧用馬齒莧來緩解
    
        
    
            祝由師
            2023-04-26 15:50:26
        
    

        
    
           
    腹瀉的厲害,巧用馬齒莧來緩解
    春季來臨
    ，越來越多的朋友經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉的情況
    。很多朋友表示：自己似乎三天兩頭的都出現(xiàn)了腹瀉，有的時候好了兩天腹瀉又卷土重來
    。這種情況到底應(yīng)該怎么辦呢？明明已經(jīng)很注意飲食的健康了
    ，應(yīng)該如何處理這種情況
    。【腹瀉的厲害】馬齒莧幫您止瀉
    ，以下就是為您做出的詳細介紹
    。
    馬齒莧的功效有哪些
    馬齒莧是生長在春夏季節(jié)的野生蔬菜，又名小葉景天
    、銀杏木
    、金枝玉葉。生活中并不是十分常見
    ，但是馬齒莧又名“長壽菜”
    ，一直以來都被中醫(yī)藥草廣泛使用，它不僅具有一般蔬菜的共同元素
    ，同樣它還含有大量的去甲基腎上腺素和多量鉀鹽
    、蘋果酸、葡萄糖等對人體有益物質(zhì)
    ，對于人體的健康有著非常重要的作用
    。可以用以下方式達到止瀉的目的
    。
    所需食材：
    干馬齒莧30克(鮮品60克)
    、粳米50克、白糖適量
    制作方法：
    將馬齒莧洗凈切碎
    ，加入粳米同煮粥
    ，煮至米熟湯稠，加入適量白糖
    ，調(diào)勻即可食用
    。
    主要功效：
    上述的方法還不是十分簡單呢？但是效果卻十分神奇
    。上述方式不僅有清熱解毒
    、涼血止血、止痢的功效
    。同樣對于想要在春季減肥的女性朋友也是非常合適的
    ，另外如果您經(jīng)常出現(xiàn)于熱痢膿血
    、熱淋、血淋等癥狀的話
    ，建議您是可以經(jīng)常食用的
    。另外對于老年人患急慢性細菌性痢疾、腸炎等
    ，可作為食療方服用
    。
    上述就是【腹瀉的厲害】馬齒莧幫您止瀉的詳細介紹，希望能夠及時引起您的重視
    。春季來臨我們身邊出現(xiàn)了越來越多的飲食衛(wèi)生以及安全隱患
    ，也希望能夠引起您的重視。如果您近段時間出現(xiàn)了較為嚴重的腹瀉情況
    ，而無法有效治愈
    ，建議您應(yīng)該立即到醫(yī)院接受檢查與治療。
    馬齒莧怎么煮治腹瀉
    您好
    ！以下是我搜索別人的回答供您參考
    ，看是否有效果
    【科屬】為馬齒莧科植物馬齒莧的幼嫩莖葉。
    【別名】長命菜
    、長壽菜
    、五行草。
    【性味歸經(jīng)】性寒
    ，味甘酸
      ；入心、肝
      、脾
      、大腸經(jīng)。
    【功效主治】清熱解毒
      ，利水去濕
      ，散血消腫，除塵殺菌
      ，消炎止痛
    ，止血涼血。主治痢疾
    ，腸炎，腎炎
    ，產(chǎn)后子宮出血
    ，便血，乳腺炎等病癥
    。
    【營養(yǎng)成分】每100克馬齒莧鮮嫩莧莖葉含蛋白質(zhì)2．3克
    ，脂肪0．5克
    ，糖類3克，粗纖維0．7克
    ，鈣85毫克
    ，磷56毫克，鐵巨1．5毫克
    ，胡蘿卜素2．23毫克
    ，維生素BI0． 03毫克，維生素民O． 11毫克
    ，維生素PP0．7毫克
    ，維生素 C 23毫克。此外
    ，還含有大量去甲腎上腺素
    、鉀鹽及豐富的檸檬酸、蘋果酸
    、氨基酸以及生物堿等成分
    。
    【食療作用】
    1．利水消腫，降低血壓馬齒莧含有大量的鉀鹽
    ，有良好的利水消腫作用
    ；鉀離子還可直接作用于血管壁上，使血管壁擴張
      ，阻止動脈管壁增厚
      ，從而起到降低血壓的作用。
    2．消除塵毒
      ，防治潰瘍馬齒莧能消除塵毒
      ，防止吞噬細胞變性和壞死，還可以防止淋巴管發(fā)炎和阻止纖維性變化
      ，杜絕矽結(jié)節(jié)形成
      ，對白癜風(fēng)也有一定的療效；馬齒覺還含有較多的胡蘿卜素
      ，能促進潰瘍病的愈合
      。
    3．殺菌消炎馬齒莧對痢疾桿菌、傷寒桿菌和大腸桿菌有較強的抑制作用
      ，可用于各種炎癥的輔助治療
      ，素有“天然抗生素”之稱。
    4．防治心臟病馬齒莧中含有一種豐富的Y－3脂肪酸
      ，它能抑制人體內(nèi)血清膽固醇和甘油三酯酸的生成
      ，幫助血管內(nèi)皮細胞合成的前列腺素增多，抑制血小板形成血栓素A2
      ，使血液粘度下降
      ，促使血管擴張
      ，可以預(yù)防血小板聚集、冠狀動脈痙攣和血栓形成
      ，從而起到防治心臟病的作用
      。
    【保健食譜】
    1．馬齒莧粥鮮馬齒莧100克，粳米50克
      ，蔥花5克
      。將馬齒莧去雜洗凈，入沸水中掉片刻
    ，撈出洗去粘液
    ，切碎；油鍋燒熱
    ，放人蔥花偏香
    ，再投馬齒莧，加精鹽炒至人味
    ，出鍋待用
    ；將粳米淘洗干凈，放人鍋內(nèi)
    ，加適量水煮熟
    ，放人馬齒克煮至成粥，出鍋即成
    。本食品清淡鮮香
    ，風(fēng)味獨特，具有清熱解毒
    ，健脾養(yǎng)胃的功效
    。適用于腸炎，痢疾
    ，泌尿系統(tǒng)感染
    ，瘡癰腫毒等病癥。
    2．涼拌馬齒莧鮮嫩馬齒克500克
    ，蒜瓣適量
    。將馬齒覓去根、老莖
    ，洗凈后下沸水鍋體透撈出
    ；用清水多次洗凈粘液，切段放人盤中
    ；將蒜瓣搗成蒜泥
    ，澆在馬齒覓上，倒入醬油，淋上麻油
      ，食時拌勻即成。此菜碧綠清香
      ，成鮮可口
      ，具有清熱止痢，烏發(fā)美容的功效
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？勺鳛闈駸崃〖病遵帮L(fēng)患者和因缺銅元素而造成白發(fā)患者的輔助食療菜肴
      。
    3．馬齒莧炒雞絲鮮馬齒覓400克
      ，雞脯肉100克，蔥
    、姜末各10克
    ，蛋清1枚。將馬齒覓摘洗干凈
    ，瀝水備用
    ；雞脯肉切細絲，放碗內(nèi)
    ，加鹽
    、味精、料酒抓勻
    ，再放蛋清
    、濕淀粉抓勻；炒勺置中火上
    ，加油燒至五成熱
    ，下人雞絲劃散，倒入漏勺瀝油
    ；炒勺置旺火上
    ，加油燒至七成熱時，偏蔥
    、姜末
    ，下馬齒莧、料酒
    、清湯
    ，炒至斷生，下鹽
    、味精
    、雞絲炒勻，再放濕淀粉勾薄芡，最后淋香油
    ，裝盤即可
    。此菜自綠相間，鮮嫩脆爽
    ，具有健脾益胃
    ，解毒消腫的功效。對脾虛不欲飲食
    ，瘡癤腫毒
    ，小便不利等病癥患者有一定的輔助食療作用。
    4．馬齒克豬肝湯馬齒莧45克
    ，金針菜30克
    ，熟豬肝50克，雞蛋互枚
    。將馬齒莧洗凈
    ，切碎；金針菜水發(fā)后切成段
    ；豬肝洗凈
    ，切成薄片；將馬齒莧
    、金針菜放人鍋中
    ，加水煮15分鐘后，再加人豬肝稍燉
    ，打入雞蛋
    ，待沸后調(diào)人精鹽、味精即成
    。此湯細嫩清香
    ，成鮮味美，具有益肝明目
    ，寬中下氣的功效
    。適用于肝血不足，
    ，脾氣壅滯
    ，夜盲，身體疲乏等病癥
    。
    【注意事頂】馬齒莧為寒涼之品
    ，脾胃虛弱、大便泄瀉及孕婦忌食
    ；忌與胡椒
    、該粉
    、鱉甲同食。
    【文獻選錄】
    《開寶本草》：“服之長年不白
    。治癰瘡
    ，殺諸蟲。生搗汁服
    ，當(dāng)利下惡物
    ，去白蟲?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！?br>《本草綱目》：“散血消腫，利腸滑胎
    ，解毒通淋
    ，治產(chǎn)后虛汗?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！?br>《本草拾遺》：“諸腫揍疣目
    ，搗揩之；破壬癇
    ，止消渴
    。”
    《滇南本草》：“益氣
    ，清暑熱
    ，寬中下氣?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；c
    ，消積帶，殺蟲
    ，療瘡紅腫疼痛
    。”
    【文化欣賞】
    唐·杜甫
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！秷@官送菜》：“清晨蒙菜把，常荷地主恩
    。守者意實數(shù)
    ，略有其名存?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ？喟糯倘玑?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，馬齒葉亦繁。青青嘉蔬色
    ，埋沒在中國”
    ；“又如馬齒盛，氣擁葵在昏。點染不易
    虞
    ，絲麻雜羅紈”
    。
    民間諺語：“馬齒莧，沸水炸
    ，人們吃了笑哈哈
    ，為了啥？丑陋的白發(fā)消失啦”
    。
    歷史傳說：據(jù)李絳《兵部手集》載
    ，當(dāng)年武元衡相國在西川時，患脛瘡掀癢不堪忍受
    ，百醫(yī)無效
    ，百方不掛。及到京
    ，有廳吏上馬齒克方
    ，用之便愈。李時珍將這一傳說記錄于《本草綱目》
    。
    民間傳說：上古之時
    ，十日并出，田禾皆枯
    。二郎神肩挑兩山
    ，直趕太陽，太陽無處躲藏
    ，情急之中
    ，見馬齒克長得油綠滴翠，郁郁蔥蔥
    ，便藏在它的葉下
    。以后，太陽為了報答馬齒莧的救命之恩
    ，便始終不曬馬齒覓
    ，天旱無雨，其他植物蔫乎乎的
    ，唯獨馬齒覓綠油如初
    ，開花吐蕊，結(jié)籽繁殖
    。
    治療腹瀉的偏方
    1寒瀉 寒瀉癥狀表現(xiàn)：表現(xiàn)為瀉出大便像鴨糞一樣
      ，不太臭，或夾有沒有消化完全的食物
      。怕冷
      ，喜吐清痰
      ，口不渴。
     1
      、陳年艾葉1把
      ，炒米、紅糖各10克
      ，用水煎煮取汁代茶飲用
      。每日2次，可治療寒性腹瀉
      。
     2
      、白術(shù)9克，干姜6克
      ，甘草3克
    ，用水煎煮2次，取汁飲用
    。每日1劑，分2次服用
    ，適用于寒性腹瀉
    。
     3、生姜10克
    ，草果5克
    ，紅糖適量，煎湯
    ，代茶頻頻飲用
    。每日1-2劑，用于寒瀉
    。
     2熱瀉 熱瀉癥狀表現(xiàn)：表現(xiàn)為腹痛腹瀉
    ，大便急迫，瀉出物色黃腥臭
    ，肛門灼熱
    ，并會伴有發(fā)熱、口干
    、口苦
    、尿黃等癥狀。
     1
    、葛根10克
    ，黃連、黃芩各6克
    ，甘草3克
    ，用水煎煮2次
    ，取汁飲用，每日一劑
      ，分2次服用
      ，可用來治療熱瀉。
     2
      、濃綠茶1杯
      ，加少許食醋，調(diào)勻后1次飲完
      ，每日2次
      ，可用來治療熱瀉。
     3暑濕泄瀉 癥狀表現(xiàn)：腹瀉腹脹
      ，腹內(nèi)作響
      ，瀉而不爽，身體有酸重感
      ，不欲飲食
      。
     1、鮮藿香15克
      ，鮮荷葉
      、鮮扁豆葉各9克，滑石6克
      ，甘草1克
      ，加適量清水煎煮，水沸即可
      ，取汁飲用
      ，每日1劑，分2次服用
      。
     2
      、粳米60克，熬制成稀粥
    ，待粥將好時加入新鮮馬齒莧30-60克
    ，煮開即可，分2次使用
    ，每日1劑
    ，用于治療暑濕腹瀉。
     4食滯腹瀉 癥狀表現(xiàn)：腹痛脹滿
    ，腸鳴腹瀉
    ，一般在瀉出后腹痛減輕，大便中間夾雜有未消化的食物
    ，伴有厭食等癥狀
    。
     1
    、炒麥芽10克，炒山楂5克
    ，用水煎煮取汁
    ，加紅糖適量調(diào)勻后飲用。每日2次
    ，可用于食滯腹瀉
    。
     2、玉米500克
    ，新石榴皮125克
    ，一起炒黃研磨成細末。用溫開水送服
    ，每日3次
    ，每次取10克，小兒每次用量可適量減半
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？捎糜谥委熓硿篂a，特別適合于用于小兒消化不良所導(dǎo)致的腹瀉癥狀
    。
     3
    、燒米飯時所起的焦鍋巴60克，山楂15克
      ，煎湯后取汁加入適量紅糖，分2-3次服用
      ，每日1劑
      ，用于食滯腹瀉。
    腹瀉問題
    根據(jù)夏季常見的幾種腹瀉
    ，北京中醫(yī)醫(yī)院王國瑋教授提醒大家
    ，在配合醫(yī)生治療，按時服藥的前提下
    ，不妨來幾碗粥
    ，也能對腹瀉的防治起一定作用。
    馬齒莧粥治濕熱型腹瀉
    病因：飲食不節(jié)制
    、暴飲暴食
    、過食辛辣油膩而致腹瀉。
    主要表現(xiàn)：大便稀黏
    、大便不爽
    、臭味較大伴有不消化食物、惡心
    、嘔吐
    、腹痛等癥狀
    。
    食療：馬齒莧粥
    用料：新鮮馬齒莧60克，粳米100克
    。
    制法：將新鮮馬齒莧同粳米一起煮粥
    。
    生姜粥治胃虛寒型腹瀉
    病因：喜吃寒涼飲食，脾胃消化功能受損
    ，脾胃虛弱
    。當(dāng)一次過量食用寒涼食物后，馬上會腹瀉
    。
    主要表現(xiàn)：腹瀉次數(shù)多
    ，大便清稀少異味，嚴重如水
    ，伴有腹痛
    、腹部怕涼喜暖
      。
    食療：生姜粥
    用料：粳米100克
    ，生姜數(shù)片
    ，大棗5枚
    。
    制法：將鮮姜切成薄片或切細粒
    ，與粳米加上大棗和煮為粥
    。
    山藥粥治脾胃虛弱型腹瀉：
    病因：長期飲食無規(guī)律或寒涼食物吃的過多或精神緊張等
    ，以慢性腹瀉為主
    。
    主要表現(xiàn)：腹瀉并不嚴重
    ，但長期不愈伴有腹脹
    、消瘦、面黃
    、乏力等癥
    。
    食療：山藥粥
    用料：鮮山藥100~200克，粳米100克
    。
    制法：將山藥洗凈去皮切塊
    ，與粳米同煮即可。
    

          
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    ，都是為了達到美的效果，但是根據(jù)一些臨床資料顯示
    ，很多女性采用白術(shù)祛斑之后
    ，不但沒有達到祛斑的效果，而且還給臉部的皮膚帶來一些較大的傷害
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    常吃山楂降血壓降血脂護血管
    
                        
    山楂的食療價值非常高
    ，山楂也叫作山里紅，有很多的別稱
    。山楂是女性和老年人的最愛
    ，是因為山楂可以幫助人們美容減肥，幫助老年人保護心血管
    、抗癌防癌
    。山楂的食療價值非常高，而且種植范圍比較廣泛
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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