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    蓮子心的作用,蓮子心的副作用
    
        
    
            祝由師
            2023-04-26 16:37:24
        
    

        
    
           
    提及“蓮子”
    ，大家應該非常熟悉，甜品和煲湯的常用食材
    ，而“蓮子心”就相對比較陌生
    ，甚少見于餐桌之上，就是常被我們挖掉的在蓮子中間的那一小顆胚心
    ，青綠色，因其味道極苦常被人們去除
    ，其實
    ，從醫(yī)學角度看，有它治療和養(yǎng)身的功效的
    ，具體介紹如下：
    蓮子心的作用和功效
    蓮子心的本性偏寒，味甘苦
    ，有清熱生津
    、消除腫痛、止渴止血
    、除煩消暑等功效，另外
    ，對男性疾病也可以起到很好的治療和預防作用
    。
    蓮子心最顯著的功效是降肝火
    、安神
    、脾火、除躁
    ，因為其中含有重要的物質叫“生物堿”和“蓮心堿”，都有強心
    、抗鈣化等作用
    ，對治療心律不齊效果明顯。與心律直接相關的便是血壓問題
    ，它也很起到很好的降壓作用，因為其中含有“非結晶形生物堿N-9”
      。
    另外
      ，蓮子心還能起到防癌抗癌的作用，因為其中含有叫“黃酮類化合物”能起到到抗氧化的作用，并且含有多種微量元素
      ，對人體機能的正常運轉都能起到很好的調節(jié)作用。
    最后
      ，蓮子心在美容減肥方面也有較好的功效
      ，因為其清熱解毒、降燥的功能能由內到外的改善因為火氣重的皮膚粗糙
      、長痘痘的情況；而且
      ，在飲食方面
    ，如果進食了過多油膩
    、煎炸的東西，蓮子心的沖泡也可以幫助消化
    、清脂
    ，達到減肥的目的。
    如果經常做噩夢
    ，睡眠不佳，緊張不安
    ，平時易怒易躁
    ，可以喝點蓮子心泡茶
    ，能夠養(yǎng)心安神
    ，有助于睡眠。
    蓮子心的副作用
    蓮子心所帶來的副作用并不明顯
    ，主要是其本質寒性，因此對脾胃虛寒者的人
    ，沖泡食用的頻次要減少
    ，也不宜長期服用，否則很容易引起虛火
    、身體虧弱，比如由虛火引起的反復性的口瘡等
    。
    既然蓮子心對脾虛能起到調節(jié)作用
    ，即能用于防治慢性腹瀉癥，那么與之相反的
    ，對于平時容易大便干結
      、便秘之人就要謹用了?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！　?/p>

          
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