<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁(yè) >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識(shí) >> 中藥常識(shí)
    
    

    


    
    
    
        
    茯苓怎么吃,推薦幾種食用方法
    
        
    
            祝由師
            2023-04-25 02:40:43
        
    

        
    
           
    茯苓怎么吃,推薦幾種食用方法
    說(shuō)起茯苓，大家都不陌生
      ，而且經(jīng)常吃，是一種藥材
    ，也是一種食材
    ，它含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和保健的效果是很強(qiáng)大的，可以有很好的提高人體免疫力的作用
    。茯苓怎么吃比較好你知道嗎
    ，下面就來(lái)推薦一些食用的方法，可以有很好的保健的作用
    。
    1.茯苓栗子粥
    原料：茯苓15g，栗子25g
    ，大棗10個(gè)
    ，粳米100g。
    做法：加水先煮栗子
    、大棗
    、粳米;茯苓研末，待米半熟時(shí)徐徐加入
    ，攪勻，煮至栗子熟透
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？杉犹钦{(diào)味食。這樣的食用方法對(duì)于去濕氣來(lái)說(shuō)有好處
    ，而且也可以有利尿的作用
    ，對(duì)于出現(xiàn)的腹瀉，脾胃不和有好處
    ，適合食欲減少，脾胃虛弱的人群
    。
    2.茯苓雞肉餛飩
    原料：茯苓50g
    ，雞肉適量，面粉200g
    。
    做法：茯苓研為細(xì)末
    ，與面粉加水揉成面團(tuán)，雞肉剁細(xì)
    ，加生姜
    、胡椒、鹽做餡
    ，包成餛飩
    。煮食。這樣的食譜對(duì)于利尿去濕氣有好處
    ，而且雞肉也能有開胃的作用，對(duì)于緩解食欲不振
    ，消化不良的情況有一定的改善的作用和效果
    。
    3.山藥茯苓粥
    原料：山藥50克，薏米100克
    ，茯苓15克
    。
    做法：將所有原料熬成粥，每日上午服用為最好
    。對(duì)于出現(xiàn)的脾氣虛弱，還有濕氣重的情況都有一定的改善的作用和效果
    。
    4.茯苓陳皮姜汁茶
    原料：茯苓25克
    ，陳皮5克。
    做法：水煎
    ，飲服時(shí)加入生姜汁10滴
    。這樣的食用方法還能有很好的緩解妊娠期嘔吐的作用，對(duì)于健脾胃養(yǎng)胃有好處
    。
    茯苓怎么吃比較好，上面的這些關(guān)于茯苓的食用方法大家都需要知道和了解
    ，并且利用到生活中去
    ，經(jīng)常吃茯苓的話營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較高，還能有很好的提高人體免疫力的作用
    ，對(duì)于增強(qiáng)體質(zhì)來(lái)說(shuō)有保健的功效和作用
    ，大家都可以經(jīng)常吃
    。
    茯苓怎么食用？
    茯苓的保健食譜
    1
    、茯苓餅
    材料：茯苓、糯米飯、白砂糖
    做法：先把準(zhǔn)備好的茯苓研磨成為粉末
    ，然后加入糯米飯以及白砂糖
    ，加入適量的清水進(jìn)行攪拌。最后把糊狀物質(zhì)放入平底鍋中烙成餅食用
    。
    功效：食用茯苓餅?zāi)軌蜓a(bǔ)中益氣，健脾養(yǎng)胃
    ，寧心安神
    ，比較適合出現(xiàn)失眠、心悸
    、氣短以及神經(jīng)衰弱的人群服用
    ，可以收獲很好的改善效果。
    2
    、薏仁茯苓粥
    材料：準(zhǔn)備適量的薏苡仁、茯苓粉
    、粳米
    、干香菇、雞胸脯肉
    。
    做法：首先要做的就是把干香菇放在清水中進(jìn)行泡發(fā)
    ，然后把它切丁備用；把雞肉的皮去除洗凈后放入鍋中煮
    ，四十分鐘之后取出切丁備用；把薏苡仁放入水中搓洗干凈
    ，用開水浸泡一個(gè)晚上
    ，然后瀝干水分放入鍋中加入清水熬爛，加入粳米以及其他材料
    ，最后熬煮一個(gè)小時(shí)感覺黏稠后即可食用
    。
    功效：薏仁茯苓粥可以健脾養(yǎng)胃
    ，開胃消食
    ，對(duì)于腸胃消化功能不好的人，非常適宜服用
    。
    3
    、白茯苓粥
    材料：準(zhǔn)備適量的白茯苓粉、粳米
    、食鹽
    、胡椒、味精
    。
    做法：先把備好的粳米淘洗干凈后和白茯苓粉一起放入鍋中熬粥
    ，用大火燒開之后小火熬煮直到粳米變爛，最后放入一些調(diào)味料進(jìn)行攪拌
    ，攪拌均勻后即可食用
    。
    功效：白茯苓粥適合在早晚進(jìn)行服用，能夠健脾養(yǎng)胃
    ，利尿消腫，對(duì)于出現(xiàn)水腫病癥的老年人
    ，有很好的輔助治療作用
    。
    4、枸杞茯苓茶
    材料：準(zhǔn)備五十克枸杞子
    ，一百克茯苓
    ，一百克紅茶。
    做法：先把枸杞子與茯苓共研為粗末
    ，每次選用十克
    ，放入六克紅茶
    ，用開水沖泡一刻鐘即可服用
    。每天服用兩次。
    功效：服用枸杞茯苓茶
    ，對(duì)于脾胃和腎臟都是具有養(yǎng)護(hù)作用的
    ，出現(xiàn)慢性腎炎、少尿
    、尿痛、尿道炎等病癥患者非常適合經(jīng)常服用
    。
    怎么吃茯苓 茯苓吃法介紹
    1
      、泡著喝
     
     茯苓粉是不溶于水的，不管怎么泡都是泡不開的
      ，所以一般都是將它用來(lái)煮粥
      ，不然就是煮一下，再放蜂蜜
      。
     
     2、白茯苓粥
     
     將白茯苓粉與粳米一起煮粥
      ，具有祛斑增白和潤(rùn)澤皮膚的作用
      ，想要皮膚好的朋友可以試試哦
      。
     
     3、茯苓糊
     
     碗里倒入少量水加入一小勺茯苓粉拌勻
    ，繼續(xù)加粉攪拌
    ，倒入熱鍋里
    ，期間不斷攪拌，直到透明狀就關(guān)火
    ，加入糖
    、或是蜂蜜調(diào)勻就可以食用了。
     
     4
    、棗泥茯苓糕
     
     準(zhǔn)備茯苓粉100g
    、粘米粉75g、糯米粉50g
    、棗泥餡200g
    、細(xì)砂糖40g
    、水100ml
    。將茯苓粉、糯米粉
    、粘米粉和糖倒入碗中拌勻
    ，分次加入水，用手搓成蓬松的糕粉
    ，過(guò)篩兩次
    ，棗泥餡搟成的圓
    ，將一半糕粉放入模具中
    ，抹平表面，放入搟好的棗泥片
    ，倒入剩下的糕粉抹平
    ，蓋上濕紗布，放入蒸籠
      ，開鍋后
      ，大火蒸30-40分鐘
      ，熟透即可
      。
     
     5、茯苓膏
     
     準(zhǔn)備：茯苓粉100克
      、鮮牛奶50克
      ，蜂蜜
      。
     
     做法：把茯苓粉和牛奶用攪拌機(jī)攪成泥糊。把它們倒進(jìn)沙鍋
      ，用大火燒開，稍微冷卻以后
      ，再加入適量的蜂蜜即可
      。
    茯苓怎么吃
      ？
    茯苓性味甘淡平
      ，入心、肺
      、脾經(jīng)。具有滲濕利水
      ，健脾和胃
      ，寧心安神的功效?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？芍涡”悴焕?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，水腫脹滿，痰飲咳逆
    ，嘔逆
    ，惡阻
    ，泄瀉
    ，遺精，淋濁
    ，驚悸
    ，健忘等癥。茯苓之利水
    ，是通過(guò)健運(yùn)脾肺功能而達(dá)到的
    ，與其它直接利水的中藥不同
    。
    苓桂術(shù)甘湯
    、四君子湯、四苓湯等均是有茯苓配伍的常用方劑
    。 
    茯苓薏米粥
    。茯苓、薏米各25克
    ，陳皮5克
    ，粳米適量，煮粥食
    。治小兒脾虛泄瀉
    ，小便不利。 茯苓薏米餅
    。茯苓
    、薏米、白面粉各30克
      ，白糖適量
      ，研成細(xì)末和勻壓成餅
      ，蒸熟。適合小兒食用
      ，有和脾胃之效
      。 
    茯苓陳皮姜汁茶。茯苓25克
      ，陳皮5克
      ，水煎，飲服時(shí)加入生姜汁10滴
    。有健脾和胃之效，可治妊娠嘔吐
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyaochangshi/223.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
    ，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
    ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
    ，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員
    ，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
    ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
    ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
    ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
    ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    金銀花三種不同炮制法
    
                        
    金銀花又名忍冬花
    、雙花
    、銀花等，自古被譽(yù)為清熱解毒的良藥
    。其藥用可分為生藥
    、炒藥和炭藥3種
    ，炮制不同
    ，功效也不同。生藥是把鮮金銀花經(jīng)過(guò)日曬
    、陰干等方法而獲得的干品
    。生藥味甘微苦，性寒
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    幾道高麗參的特色保健食譜推薦
    
                        
    高麗參是非常有名的中藥材
    ，不僅可以用來(lái)治療一些病癥入藥
    ，做成一些藥膳方，而且還可以做成一些保健的食譜
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    白術(shù)祛斑的危害是什么
    
                        
    白術(shù)祛斑的危害是什么說(shuō)到祛斑
    ，很多人就會(huì)聯(lián)想到采取很多的方法，都是為了達(dá)到美的效果
    ，但是根據(jù)一些臨床資料顯示
    ，很多女性采用白術(shù)祛斑之后，不但沒有達(dá)到祛斑的效果
    ，而且還給臉部的皮膚帶來(lái)一些較大的傷害
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    常吃山楂降血壓降血脂護(hù)血管
    
                        
    山楂的食療價(jià)值非常高
    ，山楂也叫作山里紅
    ，有很多的別稱。山楂是女性和老年人的最愛
    ，是因?yàn)樯介梢詭椭藗兠廊轀p肥
    ，幫助老年人保護(hù)心血管、抗癌防癌
    。山楂的食療價(jià)值非常高
    ，而且種植范圍比較廣泛