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    老人食用茯苓對身體有什么好處
    
        
    
            祝由師
            2023-04-27 01:30:57
        
    

        
    
           
    茯苓也叫作玉靈
    、茯靈
    、萬靈桂
      、茯菟
    。茯苓是一種常見的中藥材
    ，在生活中有很多的用處
    ，吃茯苓可以幫助治療老年病
      ，老人一般上了年紀(jì)都會出現(xiàn)心神不安
      、失眠多夢、眩暈心悸等癥狀
    ，吃茯苓可以防治此類疾病
    ，改善老人的免疫系統(tǒng)
    ，對老人身體有很好的保健價值
    。
    老年人食用茯苓對身體有什么好處
    茯苓適用于很多人食用，尤其對于老人來說更合適
    ，茯苓中的主要成分為茯苓聚糖
    ，含量很高。茯苓對多種細(xì)菌有抑制作用
    ，吃茯苓還可以降胃酸
    ，對消化道潰瘍有預(yù)防效果。茯苓對肝損傷有明顯的保護(hù)作用
    ，還有抗腫瘤的作用
    ，茯苓能對老年人免疫功能進(jìn)行調(diào)節(jié)，還能使化療所致白細(xì)胞減少加速回升，茯苓對老年人來說還有鎮(zhèn)靜的作用
    。
    治水腫
    、利小便
    茯苓對身體的水腫和小便困難、稀少的老年人來說
    ，有很好的治療功效
    。而且茯苓藥性溫和，使老年人的尿量增加的同時
    ，又不會損傷老年人的脾胃
    。對小便不利和水腫的人來說，不管是屬于寒濕類
    ，還是屬于濕熱類等其他類型
    ，都可以食用茯苓加以治療，不用擔(dān)心茯苓會增加病癥的嚴(yán)重程度
    。
    抗癌
      、抗腫瘤
    老年人吃茯苓可以抗癌抗腫瘤，茯苓含含有豐富的抗癌成分
      ，其中包括抗癌的維生素和微量元素
      ，氨基酸等。食用茯苓
      ，可以抑制癌細(xì)胞的產(chǎn)生
      ，破壞癌細(xì)胞的DNA，移除我們體內(nèi)致癌的自由基等
      ，不管是用來預(yù)防癌癥還是用來治療癌癥
      ，茯苓都有著非常明顯的功效。
    治療咳嗽痰多
      、腰酸背痛
    老年人經(jīng)常會出現(xiàn)腰酸背痛
      、咳嗽痰多的情況，一般出現(xiàn)這種情況
      ，就可以通過食用茯苓熬粥或者燉湯來達(dá)到一定輔助治療的目的
      ，當(dāng)然，像患上感冒的時候
      ，嚴(yán)重的話還是最好去醫(yī)院看醫(yī)生
      。
    茯苓養(yǎng)心安神
    老年人吃茯苓還含有一些安神的營養(yǎng)成分，對于因工作壓力大或者其他原因出現(xiàn)的精神問題
      ，如經(jīng)常失眠
      ，夢多，生活中感到抑郁
      ，不愛笑
      ，神經(jīng)過于緊繃等
      ，都可以通過用茯苓和人參酸棗仁等燉至高湯，來達(dá)到緩解和治愈的目的哦
      。
    茯苓吃法大全
    1.開胃湯：茯苓15克
    ，淮山藥12克，谷麥芽各30克
    ，鮮
    、干鴨胗各1個，煮湯飲服
    。治小兒消化不良
    ，不思飲食。
    2.茯苓薏米粥：茯苓
    、薏米各25克
    ，陳皮5克，粳米適量
    ，煮粥食
    。治小兒脾虛泄瀉，小便不利
    。
    3.茯苓薏米餅：茯苓
    、薏米、白面粉各30克
    ，白糖適量
    ，研成細(xì)末和勻壓成餅，蒸熟
    。適合小兒食用
    ，有和脾胃之效。
    4.茯苓陳皮姜汁茶：茯苓25克
    ，陳皮5克
    ，水煎，飲服時加入生姜汁10滴
    。有健脾和胃之效
    ，可治妊娠嘔吐。
    老年人吃茯苓對身體的好處非常多
      ，可以改善心悸失眠的情況
      ，還能養(yǎng)心安神，用茯苓煲湯喝可以對老人身體起到很大的保健功效
      。常吃茯苓還可以改善老年人的食欲不振情況，對于老年人大小便視力
      、大便溏泄
      、水腫脹滿等情況有很好的緩解作用
      。堅持吃茯苓能改善老人的免疫系統(tǒng)，提高抗癌抗病能力
    ，促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收
    ，對老人來說是非常合適的營養(yǎng)保健食品。
    

          
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