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      天麻的兩種食療吃法推薦

      祝由師 2023-04-27 04:21:33

      天麻雖然屬于一種中藥材

      ,但是它也可以作為保健的食材來吃
      ,可以將天麻做成一些保健的食譜享用,具有很好的保健作用,那么天麻的食療吃法到底都有哪些呢
      ?這是很多朋友都想知道的問題
      ,下面小編將為大家推薦有關(guān)天麻的兩種食療吃法
      ,希望能對各位有用

      天麻燉雞

      材料:準備一只三斤重的母雞,十五克天麻

      ,五十克水發(fā)凍菇
      ,一斤雞湯,調(diào)料適量

      做法:將天麻洗凈切片

      ,放入碗中上籠蒸一刻鐘取出。雞去骨切成小塊
      ,用油氽一下
      ,撈出
      ,把蔥、姜用油煸出味
      ,加入雞湯和調(diào)料
      ,倒入雞塊,用文火燜半小時
      ,加入天麻片
      ,再燜十分鐘,勾芡
      ,淋上雞油即可

      食法:佐餐或單食均可

      功能:天麻燉雞可以強身健體

      ,美容養(yǎng)顏,此外還可以平肝息風
      ,養(yǎng)血安神

      天麻燒牛尾

      材料:準備十克天麻,兩條牛尾

      ,母雞肉
      、肘子、干貝母
      、調(diào)料各適量

      做法:先把備好的天麻洗凈放入罐內(nèi),加清水上籠蒸透切片

      。用母雞
      、肘子肉同煮湯。將牛尾按骨節(jié)縫剁開放入鍋內(nèi)
      ,加水
      、蔥、姜
      、白酒煮開以去異味
      ,再將已去掉異味的牛尾挑入煮好的母雞、肘子湯鍋內(nèi)
      ,同時也將火腿
      、干貝、調(diào)味品放入湯內(nèi)
      ,用文火煨兩小時
      。等煮熟后將牛尾、母雞
      、肘子挑起
      ,整齊地碼入盤中
      ,然后再將天麻片鑲于盤周圍,淋上熟淀粉
      ,澆上香油即可食用

      食法:每天食肉、喝湯1~2次

      功效:食用天麻燒牛尾可以養(yǎng)胃健脾

      ,壯陽補腎,對于風濕病也很有療效
      ,能夠祛風濕
      ,止痛、行氣活血

      將天麻做成上文介紹的這兩道保健食譜來吃的話

      ,是比較具有保健作用的,不僅能夠讓自己的身體健康得到有效的調(diào)理
      ,而且還可以起到治病的效果
      ,大家如果不知道該如何制作的話,可以參照上文介紹的方法來制作這兩道天麻的保健食譜

      本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyaochangshi/2625.html.

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