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      荷葉泡茶時(shí)的技巧你需要知道
      
        
      
            祝由師
            2023-04-27 08:32:05
        
      

        
      
           
      荷葉是一種食材，有很多人都不太了解
      ，所以有的時(shí)候就會被忽略了
      ，其實(shí)荷葉的用途也比較多，比如說煲湯
      ，或者是煮粥都可以放荷葉的
      ，泡茶也是不錯的選擇
      ，下面就來介紹泡茶的方法和技巧
      。
      自制荷葉茶，其實(shí)也是很簡單易學(xué)的
      。只要我們找到了做荷葉茶的材料
      ，然后根據(jù)我們給大家的提示就能制做適合自己食用的荷葉茶來。
      [組成]干荷葉
      、合適的中藥材或食材適量。
      [用法]開水沖泡飲用即可
      ，具體用量用法應(yīng)視具體產(chǎn)品而定
      。
      [功效]減肥降脂。
      注釋：
      1
      、這里所說的干荷葉
      ，是指曬干的荷葉
      ，晾干的荷葉容易霉變
      ，不要使用。
      2
      ，荷葉茶開水沖泡即可飲用
      。
      3、荷葉茶飲用方便
      ，一年四季均可，比較容易堅(jiān)持
      ，適合大部分減肥人群
      。
      這里提到了幾點(diǎn)荷葉茶的制作，我們認(rèn)為荷葉茶的制作可不是這么簡單
      ，一定要防止發(fā)霉
      。
      飲用技巧
      1.沖濃一點(diǎn)效果更好，應(yīng)多次續(xù)水沖泡
        ，以便有效成分大量溶解出來
        。不要只沖一次就倒掉。
      2.有便秘跡象的人可適當(dāng)增加次數(shù)
        。大便暢通
        ，對減肥更有幫助。
      3.最好是飯前飲用
        ，但應(yīng)避開飯前半小時(shí)內(nèi)，以免影響食物消化
        。飯后如果要喝的話
        ，應(yīng)間隔一小時(shí)再開始喝。
      關(guān)于荷葉茶的泡制的方法和它的一些養(yǎng)生的功效
        ，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了
      ，從上面的這些內(nèi)容中我們不難看出的是它的營養(yǎng)功效還是比較大的
      ，而且還有減肥降脂的作用。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyaochangshi/2847.html.
      
          
      
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