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一說起荷葉
，大家肯定會想起那水里的大荷葉，古代的時候一般稱荷葉為芙蓉、菡萏、芙蕖，還有很多的詩歌是描寫荷葉的，荷葉和蓮子都是可以入藥的，很多中藥鋪都會有，對于清心解暑、散瘀止血、消風祛濕有很好的療效。那么除了這些，荷葉還有哪些好處呢?據(jù)說減肥的效果也是不錯的
，是因為荷葉中有一種特殊的物質(zhì)--化脂生物堿，這種物質(zhì)可以防止脂肪堆積，可以改善飲食油膩食物的習慣，趕緊看看怎么吃的吧，減肥福利來了!
食療價值
睡蓮科草本植物蓮的葉片。產(chǎn)于湖南
、福建、江蘇、浙江、南方各地。夏季采摘。鮮用或曬干用。荷葉食療作用：荷葉味苦辛微澀
歸心、肝
用法：1.清熱解暑宜生用，散瘀止血宜炒炭用
。2. 新鮮者善清夏季之暑邪
，臨床常與鮮藿香、鮮佩蘭、西瓜翠衣等配伍應用。3. 既能清熱解暑，又能升發(fā)脾陽
，對治療暑熱泄瀉有良效，常與扁豆等配伍應用。4. 此外
，對脾虛氣陷，大便泄瀉者，也可加入補脾胃藥中同用。荷葉適合人群：體瘦氣血虛弱者慎服。[性能]含生物堿、黃酮甙、有機酸。減肥功效
1.促進腸道蠕動
，排出毒素荷葉茶里含有大量纖維，可以促使大腸蠕動2.排水利尿，健康消脂荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪
3.富含茶瘦素
，提升代謝茶瘦素是一種天然的食欲與能量平衡調(diào)節(jié)途徑的蛋白質(zhì)成分，不添加任何對身體有害的化學成分，不會導致腹瀉和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失會抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導致肥胖。而喝荷葉茶能補充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質(zhì)。以上就是關(guān)于荷葉的內(nèi)容，荷葉不僅可以觀賞
，更是可以入藥，是不可多得的，現(xiàn)在荷葉更是可以泡水喝，每天喝一杯更是可以排毒養(yǎng)顏荷葉茶常見的花茶,清熱去火等功效,那么小孩子是否適合喝荷葉茶呢?小孩子喝荷葉茶的話好嗎?下面我們來介紹下吧!
小孩子可以喝荷葉茶嗎
--荷葉茶并不適合所有人,因為荷葉茶是寒涼的,所以腸胃不好的人和小孩子最好要少喝這種茶,小孩子最好還是要少喝茶水,多喝點白開水是最好的選擇.雖然荷葉茶能夠起到潤腸的作用,但是也不能只喝茶來減肥.
--荷葉有升清化濕的作用,一般用于治療脾胃濕氣困阻的輕證,濕氣的來源一般都和大葷油膩的東西進食過多有關(guān)系.意見建議:如果孩子出現(xiàn)大便稀溏,吃飯胃口不香的話,可以使用的,煮水當茶喝就可以.
綜上所述,小孩子還是不太適合喝荷葉茶的!
適合人群:
適合單純性肥胖的人群使用.以及腸胃便秘者.
不同配方
除此之外三餐要均衡規(guī)律，早餐
腸胃不好的人可以多吃些富含維生素的新鮮蔬菜
多吃粥類
飲食要有節(jié)制
美容養(yǎng)顏效果：可以
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