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聽說三七粉可以長高是真的嗎

祝由師 2023-04-27 10:00:39

對于一些不滿意自身身高的朋友來講

,往往會通過各種各樣的辦法來達(dá)到自己想要的身高
。而且近些年來在市面上也出現(xiàn)了很多增高的產(chǎn)品
,并且大部分不但沒有效果,并且價格十分的昂貴
。但是根據(jù)資料顯示
,在我國部分地區(qū)
,會有一些人選擇三七粉來進行身體的增高
,可是
,三七粉長高是真的嗎?接下來一起來進行了解。

為什么吃三七能長高

養(yǎng)生保健專家表示:身體出現(xiàn)長高是基于骨骼生長的基礎(chǔ)之上,骨骼的發(fā)育與生長需要足夠的營養(yǎng)成分

,鈣磷以及骨膠原是促進骨骼生長的重要組成
,三七粉一般具有化瘀止血、活血定痛等作用

為什么吃三七能長高?其實這是一個很大的誤區(qū)

,三七粉并不能促使身體長高
。16-20歲之間是人體發(fā)育的生長期
,此時應(yīng)多注意飲食健康的搭配
,補充所需的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),同時進行必要的體育鍛煉,從而更好的促進骨骼生長
,像是單純的食用三七粉絕對不能可能達(dá)到長高的目的

怎樣才能長得更高

在孩子生長期

,家長要多從他們的生活習(xí)慣下手
,避免偏食
,暴飲暴食的習(xí)慣出現(xiàn),并且讓孩子遠(yuǎn)離煙酒,保證充足的睡眠時間
,同時加強運動,保持良好的心理狀態(tài)都很關(guān)鍵

從原理上講

,促進長高
,只有生長激素和性激素兩種。生長激素是一種蛋白質(zhì)
,蛋白質(zhì)口服后經(jīng)過腸胃會被消化吸收,臨床上使用都是采取注射的方式進行
。因此,我們做個假設(shè)
,就算三七里含有生長激素,吃了也不會有任何促進長高的作用
。而假設(shè)三七里含有性激素
,服用后
,短時期內(nèi)可以看到孩子明顯長高,可這會促使孩子性早熟
,對于孩子的最終身高來說,其實是一種損害

那些推薦別人吃三七的人

,不過是他在長高的那段時間正好吃過三七
,并不意味著是三七對他的身高變化起了作用。因此在我們不能確定三七對長高有什么作用的情況下
,如果要給孩子吃三七
,最好是等孩子到了發(fā)育后期之后
,比如女孩子月經(jīng)初潮后
、男孩子聲音開始變粗,這樣即便是三七含有性激素
,也沒什么太大的影響。

營養(yǎng)均衡

、睡眠充足長得快

小孩子是不適合進補的

,補品中含有的激素會導(dǎo)致孩子性早熟
。一些家長提出的多吃肉類等蛋白質(zhì),讓孩子養(yǎng)秋膘的方法也是不可取的

想要孩子長得高,長得壯

,首先就是要飲食均衡
,養(yǎng)成孩子不挑食的習(xí)慣
,讓孩子全面吸收各種營養(yǎng)物質(zhì),發(fā)揮最好的遺傳身高
。門診中他就遇到過一些孩子因為家長喂養(yǎng)習(xí)慣的問題導(dǎo)致營養(yǎng)不均
,大大地影響到了孩子的生長發(fā)育
。而孩子營養(yǎng)物質(zhì)攝入過多也不好,胖孩子容易內(nèi)分泌紊亂
,影響生長

除了要有充足的營養(yǎng)保證外

,還要有充足的睡眠
。張醫(yī)生提醒
,一些新潮爸媽喜歡帶著孩子過夜生活,這也是不恰當(dāng)?shù)?div id="m50uktp" class="box-center"> ,日出而起日落而息是幾千年甚至上萬年形成的人體生物鐘
,最好還是能保證孩子在晚上8-9點能夠入睡
,這對孩子的生長發(fā)育比較好

還要讓孩子多運動,尤其是彈跳性的運動

,有助于孩子長高。打籃球助長高
、踢足球會變矮也是沒什么根據(jù)的說法
。另外,尤其不要忽略陽光的作用
,多曬太陽
、多參加戶外活動對孩子長高幫助大。

對于三七粉長高這個問題已經(jīng)幫助大家接是

,專家介紹說:在我們身體發(fā)育階段一定要保證營養(yǎng)健康的飲食,多食用一些骨頭以及魚肉就會促進骨膠原的產(chǎn)生
,利于我們是身體的長高以及發(fā)育。千萬不要為了長高去長期大量的服用一些三七粉
,這樣會給正在發(fā)育中的孩子造成很嚴(yán)重的身體傷害。

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