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      烏梅的四款食療藥膳方推薦
      
        
      
            祝由師
            2023-04-25 05:27:19
        
      

        
      
           
      烏梅的四款食療藥膳方推薦
      烏梅不僅可以直接食用
      ，也可以將其做成一些食療藥膳方，具有十分顯著的保健功效。這主要是因為烏梅中對于人體有益的一些營養(yǎng)物質(zhì)很豐富
      ，那么物美做成的食療藥膳方有哪些呢
      ？下面小編將為大家推薦四款
      ，希望能對各位提供幫助
      烏梅粥
      材料：準(zhǔn)備十克烏梅
      ，一百克粳米
      ，冰糖適量
      。
      做法：先將烏梅下鍋煎煮
      ，取濃汁（去渣）備用，再下粳米煮成粥
      ，加入冰糖即可
      。
      功效：服用烏梅粥可以益氣生津
      、開胃止渴、止瀉
      ，對于久咳
      、久瀉，并見口干
      、不思飲食的病人非常適合服用
      。
      烏梅山楂湯
      材料：準(zhǔn)備烏梅、山楂各十克
      ，白糖適量
      。
      做法：先將烏梅、山楂放人鍋中
      ，加水燒開
      ，再用文火煮30分鐘，熄火后
      ，靜置約15分鐘
      ，濾出湯汁，加白糖調(diào)味即成
      。
      功效：服用烏梅山楂湯可以生津止渴
      ，適宜于暑熱煩悶、食欲不振
      、口燥舌干等
      ，可作為暑天用的清涼飲料。
      生姜烏梅飲
      材料：準(zhǔn)備十克生姜
      、十克烏梅
      ，紅糖適量。
      做法：將三味一同放人鍋內(nèi)
      ，加水煎煮
      ，約30分鐘，濾出湯汁飲用
      。
      功效：服用生姜烏梅飲可以溫胃散寒
      、和胃止嘔，對于出現(xiàn)胃寒嘔逆
      ，妊娠嘔吐
      ，以及暈動癥時可以服用這款生姜烏梅飲來進行調(diào)理。
      烏梅四物湯
      材料：準(zhǔn)備烏梅
      、當(dāng)歸
      、生地、白芍各十克
      。
      做法：將烏梅
      、當(dāng)歸
      、生地、白芍同時入鍋
      ，加入適量的水煎湯
        。
      功效：服用烏梅四物湯可以用于治療痢疾、怔忡
        、汗癥
        、吐血、遺精
        、月經(jīng)過多
        、脅痛、子腫
        、小兒風(fēng)氣等病癥
        ，療效理想。
      以上介紹的這四款烏梅的保健食療是比較具有特色的
        ，不僅在口感上面比較獨特
        ，而且保健的效果非常的理想，大家可以經(jīng)常服用這些物美的食療來改善自己的身體
        。具體的做法也并不復(fù)雜
        ，只要選擇的材料確保優(yōu)質(zhì)，參考上文的做法來進行制作即可
      。
      烏梅湯的配方
      烏梅50克、山楂75克
      、烏棗50克
      、豆蔻2.5克、甘草5克
      、桂花5克
      、冰糖250克、水7.5斤
      。
      做法：
      1
      、將烏梅、山楂
      、烏棗
      、豆蔻、甘草放入水中泡8小時以上（開水下鍋）
      ，若原料不浸泡需冷水下鍋
      ；
      2、大火開鍋后用中小火煎45分鐘
      ；
      3
      、將冰糖放入另一鍋底
      ，將煎好的湯汁灑在冰糖上；
      4
      、再往剩下的藥渣中倒入3斤水煎20分鐘
      ；
      5、濾除藥渣
      ，將兩次煎好的湯汁倒在一起
      ；
      6、把桂花倒入湯汁中
        ，冷卻即可
        。
      烏梅湯的功效及制作方法
      烏梅是我們生活中常見的一種食物也叫酸梅，烏梅的吃法有很多
        ，其中烏梅湯是我們的最愛
        ，那么喝烏梅湯有什么好處呢?烏梅湯怎么做呢?下面由我為大家介紹烏梅湯的功效及制作方法，希望能幫到你
        。
      烏梅湯的功效 
      烏梅本身所含有的營養(yǎng)價值非常的高
        ，服用之后能夠有效的保護肝臟健康。如果是肝病患者
        ，我建議大家可以多吃一些酸梅
        ，對于肝臟能夠起到不錯的保養(yǎng)效果。能夠喝上一杯涼涼的烏梅湯是一件非常幸福的事情
        ，不僅清涼解暑
        ，同時還能夠滋養(yǎng)肝臟。具體的烏梅泡水喝的功效如下
       
      烏梅本身所含有的營養(yǎng)價值非常的高
       
      第一預(yù)防衰老
       
      專家研究發(fā)現(xiàn)
        ，烏梅在進入我們身體之后能夠有效的刺激腮腺荷爾蒙進行分泌
        ，這種荷爾蒙在身體中起到預(yù)防老化的作用。所以
        ，想要享受長壽
        ，令身體遠(yuǎn)離疾病的困擾，那么每天吃一個酸梅能夠起到非常不錯的效果
        。>>>百合的功效與作用 夏季吃百合的好處
       
      第二排毒清血
       
      隨著生活水平的不斷提高
        ，我們的飲食也是更多偏向于選擇精細(xì)食物，例如精白面包
        、精白糖
        ，而且在平時烹飪的時候喜歡添加一些化學(xué)調(diào)味料，雖然這些物質(zhì)能提高我們對于食物的口味
      ，但是長期如此也可能導(dǎo)致身體血液中所含有的毒素大大增加
      。長期如此而沒有排出體外，身體中的血液循環(huán)就會惡化
      ，甚至產(chǎn)生酸素
      。平時生活中有意識的服用一些烏梅
      ，能夠很好的清理血液，令血液之間的流動更加正常
      ，避免酸素增加
      ，起到排毒清血的作用。
       
      第三增加身體能量
       
      上條說了
      ，烏梅進入身體之后能夠起到排毒清血的效果
      ，這樣血液之中干凈了，身體中的新陳代謝自然也就增加了
      ，身體能量也會增加
      ，體質(zhì)就能夠得到提高。研究發(fā)現(xiàn)
      ，烏梅中含有一種檸檬酸
      ，這種酸能夠幫助身體吸收維生素以及酵素，有效的預(yù)防患有疾病
      ，平時工作的時候吃上一些酸梅還具有消除疲勞的效果
      。
       
      第四促進消化系統(tǒng)健康預(yù)防便秘
       
      眾所周知，烏梅服用之后具有排毒的作用
      ，能夠有效的預(yù)防食物在胃腸道中的積壓以及腐化
      。所以說，平時生活中將烏梅泡水喝
      ，能有效的促進消化作用
      。另外，烏梅中所含有的蘋果酸也能夠引導(dǎo)身體中的水分進入到大腸中
      ，這樣能夠促進糞便的形成
      ，最終排出體外。所以我建議
        ，如果是便秘的患者
        ，平時的時候也可以多吃一些酸梅
        ，能夠?qū)Ρ忝仄鸬椒乐巫饔谩?br> 
      第五消除疲勞
       
      當(dāng)你感覺到工作還有學(xué)習(xí)疲憊的時候
        ，無論是身體疲憊還是精神疲憊，服用酸梅都能夠令身體重新充滿活力
      。建議在工作時還有下班的時候?qū)⑺崦放菟纫部梢灾苯臃?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，能夠令你精神百倍?br> 
      第六增加食欲
       
      食欲對于身體健康來說非常的重要，如果沒有食欲那么飲食就會受到影響
      ，這樣身體吸收到能量也會出現(xiàn)問題
      ，最終導(dǎo)致身體中的器官操作出現(xiàn)問題。那么
      ，平時為什么會出現(xiàn)食欲不振的情況呢?主要是因為壓力過大
      ，最終的就是肝臟
      、腸胃的功能不是很好，特別是生病之后食欲就會下降
      。
       
      想要令身體快速恢復(fù)食欲
      ，那么就需要吃一些東西，特別是有增加食欲的食物
      。我建議
      ，這個時候大家可以每天吃一個烏梅，這樣食欲自然就上來了
      。
       
      大家可以每天吃一個烏梅
       
      第七解酒以及治療口臭功能
       
      專家還告訴我們
      ，服用烏梅除了以上的功效之外，還能夠治療宿醉以及口臭的情況
      。喝醉酒之后第二天醒來之后就會出現(xiàn)頭痛欲裂的情況
      ，那就是宿醉了，這個時候喝上一杯烏梅茶
      ，能夠令身體感覺更加的舒服
      。可以將烏梅放入溫水中沖泡三分鐘
      ，然后加入一些茶葉
      ，慢慢的服用，解酒效果最好
      。
       
      第八其他
       
      烏梅泡水喝的功效是非常多的
      ，除了能夠治療口臭以及宿醉的情況，平時服用烏梅還能夠軟化血管
      ，特別是對于一些心腦血管疾病具有非常好的效果
      。另外，很多女性在懷孕初期會出現(xiàn)孕吐的情況
      ，服用一些烏梅湯能夠很好的緩解這種情況
      。
       烏梅湯的制法 
      1、冰糖烏梅湯
       
      冰糖15克
      ，烏梅一枚
      ，共煎湯，頻呷
      。功效：和胃潤肺
      ，補中益氣，止咳化痰
      。
       
      ( 治下痢噤口則用白糖半斤
      ，烏梅一枚，水兩碗，煎一碗
      ，時時飲之
      。痰盛皖腹脹滿嘔吐者禁用。)
       
      2
      、桂花烏梅湯：
       
      原料：干烏梅250克
      、山楂250克、桂花100克
      、甘草100克
      、冰糖或者紅糖
       
      做法：1.從藥店或者干貨市場買回干烏梅和山楂，先加水泡開
      。
       
      2.桂花
      、甘草和泡開的烏梅和山楂用紗布包起來。
       
      3.在大鍋里注滿水
      ，放入紗布包
      ，大火燒開。
       
      4.煮沸后
      ，加入適量的冰糖或者紅糖
      。
       
      5.小火熬煮2-3小時，在水大約被熬去一半的時候
      ，烏梅湯也就做成了
      。
       
      功效：消食、祛暑
      、解熱
      、驅(qū)蟲、止咳
      。
       
      3
      、丁香烏梅湯：
       
      烏梅、山楂生津消食;陳皮
      、桂皮
      、丁香行氣溫中;白糖調(diào)味。
       
      功效：此湯可用于暑熱傷津
      、吐瀉
      、口渴等癥。烏梅
      、山楂
      、桂皮
      、丁香對胃腸道多種病菌有較強的抑制作用
      ，故此湯可作為腸炎、痢疾患者之飲料，尤其對抑制嘔吐有顯效
      。小兒嘔吐可飲此湯
      。
       
      原料：烏梅100克，山楂20克
      ，陳皮10克
      ，桂皮30克，丁香5克
      ，白砂糖500克
      。
       
      制作： 1、將烏梅
      、山楂擇洗好
      ，逐個拍破，同陳皮
      、桂皮
      、丁香一道裝入紗布袋中扎口，備用
      。
       
      2
      、鍋中注清水約5500克，把藥包放入水中
      ，用旺火燒沸
      ，再轉(zhuǎn)小火熬約30分鐘，取出藥包
        ，靜置15分 鐘
      ，濾出湯汁，加白糖
      ，溶化即成飲料
      。
       
      4、芝麻烏梅湯
       
      芝麻120克
      、冰糖30克
      、烏梅15克。先將烏梅泡一日
      ，連湯放入鍋內(nèi)
      ，加入洗凈的芝麻、冰糖燒開
      ，小火熬20分鐘
      ，取汁。功效：滋補肝腎
      ，斂肺止咳
      。
       
      5
      、黃芪烏梅湯
       
      黃芪12克、烏梅6克
      、甘草3克
      、五味子6克、黨參12克
      、當(dāng)歸9克
      、制首烏12克、陳皮9克
      ，水煎服
      。功效：健脾養(yǎng)胃，滋陰養(yǎng)血
      ，用于缺鐵性貧血
      。
       
      辨證加減：若脾陽虛合小建中湯，【脾腎陽虛加鮮茅
      、仙靈牌
      、巴戟肉、赤豆
      ，中氣虛弱合補中益氣湯
        ，腎陰虛合左歸飲。
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      4. 烏梅的功效與作用及食用方法 
       
      5. 烏梅的食療作用
      張仲景的烏梅湯配方是什么?
      準(zhǔn)備檀香和甘草
        ，三者結(jié)合在一起之后制成的烏梅湯對治療身體疾病以及祛熱等都很有幫助
        。這種配方相對來說更適合在治療疾病期間進食。
      
而說起日常飲用的烏梅湯配方
        ，那就更加簡單了
        。基本上只需要準(zhǔn)備烏梅以及冰糖即可
        ，這種配方的烏梅湯作為日常飲品即可
        ，特別是夏天冰鎮(zhèn)以后解暑很不錯。對于女性朋友而言
        ，如果想要更加養(yǎng)生的話
        ，可以添加一些紅棗或者枸杞，山楂也是很不錯的配方
        。這樣對女性身體補血滋陰更有幫助
        。
      

      
做法：
      
【處方】烏梅（二十九枚）?檀香（三兩） 甘草（四兩） 鹽（五兩）。
      
【制法】上為細(xì)末
        。
      
【功能與主治】治中熱
        ，五心煩躁，霍亂嘔吐
        ，口干煩渴
        ，津液不通
        。
      
【用法與用量】每服二錢，入生姜五片
      ，青竹葉七片，粳米百粒
      ，水煎服
      。
      
【摘錄】明·方賢著《奇效良方》。
      
【藥物組成】黃連2兩
      ，阿膠（炙）2兩
      ，梔子30枚，烏梅20枚
      ，黃柏1兩
      。
      
【處方來源】《外臺》卷二十五引《肘后方》。
      
【方劑主治】熱下(匿蟲)
      ，療熱水谷下痢
      。
      
【用法用量】上切。以水7升
      ，煮取2升半
      ，分為2服。
      
制作的方法：先將烏梅山楂甘草這三味沖洗干凈放入沙鍋
      ，加水2000克一起侵泡30分鐘
      。
      過敏性鼻炎,如何食療藥膳
      ？
      過敏性鼻炎在生活中是很常見的
      ，很多朋友因為過敏性鼻炎而讓自己的生活備受困擾，常常以突然或反復(fù)的鼻癢
      、噴嚏頻作
      、清涕如水、鼻塞等癥狀為主要表現(xiàn)的鼻病
      。這里介紹幾款行之有效的藥膳方
        ，以供患者選食。過敏性鼻炎,如何食療藥膳
        ？
      
抗敏粥
      
原料：烏梅
        、五味子、白芍
        、銀柴胡
        、防風(fēng)、蒼耳子各9克
        ，粳米100克
        ，大棗8枚
        。
      
制法：先將烏梅、五味子
        、白芍
        、銀柴胡、防風(fēng)
        、蒼耳子洗凈并浸泡半小時
        ，大火煮沸后改小火煮15分鐘，去渣取汁
        ；將粳米
        、大棗洗凈，加入藥汁中
      ，再酌加清水共煮至米爛即成
      。每日1劑，分早晚2次服食
      。適用于過敏性鼻炎發(fā)作期
      。
      
鱔魚煲豬腎
      
原料：黃鱔250克，豬腎100克
      。
      
制法：將黃鱔洗凈
      ，切段，豬腎洗凈去筋膜
      ，同煲熟
      ，調(diào)味即可。佐餐食用
      。
      
適用于過敏性鼻炎屬腎虛型者服用
      。
      
神仙粥
      
原料：生姜6克，連須蔥白6根
      ，糯米60克
      ，米醋10毫升。
      
制法：先將糯米洗后與生姜同煮
      ，粥將熟時放入蔥白
      ，最后入米醋，稍煮即可食用
      。每日1次
      。
      
適用于過敏性鼻炎屬風(fēng)寒型者。
      
過敏康茶
      
原料：黃芪
      、百合各15克
      ，丹皮10克，辛夷
      、生姜各9克
      ，烏梅
      、黃芩、生甘草各6克
      ，大棗4枚
      。
      
制法：將9味藥洗凈(辛夷以紗布包)，同放入沙鍋內(nèi)
      ，加適量水浸泡半小時
      ，大火煮沸后改小火煮20分鐘，連煎兩遍
      ，將頭煎
      、二煎藥汁混勻即成
      。每日1劑
      ，以藥汁代茶飲。
      
適用于過敏性鼻炎屬衛(wèi)表不固
      、肺經(jīng)蘊熱者
      。
      
屏風(fēng)粥
      
原料：黃芪30克，防風(fēng)9克
      ，大棗8枚
      ，粳米100克。
      
制法：將黃芪
      、防風(fēng)洗凈
      ，水煎去渣取汁備用；將大棗
      、粳米洗凈
      ，同置鍋中，加入藥汁及適量水
      ，共煮至米爛粥成
      。每日1劑，分早晚2次服食
      。
      
適用于素有過敏性鼻炎病史
      ，體質(zhì)為肺氣不足者，緩解期服用
      。
      
黃芩燉豬肚
      
原料：黃芩15克
      ，豬肚250克，蔥段
      、生姜片
      、醬油、食鹽
      、味精各適量
      。
      
制法：將豬肚洗凈
      、切絲；黃芩洗凈并包紗布
      ，與蔥段
      、生姜片、醬油共放入沙鍋中
      ，加適量水
      ，共燉至豬肚爛熟，去藥包
      ，調(diào)入食鹽
      、味精即成。佐餐食用
      ，每周兩次
      。
      
適用于過敏性鼻炎而有肺火征象者。
      
靈芝紅棗鵪鶉蛋湯
      
原料：靈芝15克
      ，紅棗10枚
      ，鵪鶉蛋5個，冰糖適量
      。
      
制法：將鵪鶉蛋煮熟去皮
      ；靈芝洗凈切碎；紅棗去核
      ，同放入鍋中加水
      ，燒開后加入冰糖，小火燉30分鐘即成
      。每日1劑
      ，晨起或睡前服。
      
適用于素有過敏性鼻炎病史
      ，體質(zhì)為氣血兩虛型者
      ，緩解期服用。
      

          
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      胖大海不能隨便泡,注意事項要了解
      
                        
      胖大海是什么呢?它是一種保健茶品哦，它的功效是可以有去火的作用
      ，特別適合肺炎啊或者是咳嗽咳痰的情況哦
      ，有生津止渴的作用和效果。你知道胖大海的一些飲用禁忌嗎
      ，可不能隨便喝的哦
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      金銀花三種不同炮制法
      
                        
      金銀花又名忍冬花、雙花
      、銀花等
      ，自古被譽為清熱解毒的良藥。其藥用可分為生藥
      、炒藥和炭藥3種
      ，炮制不同
      ，功效也不同
      。生藥是把鮮金銀花經(jīng)過日曬、陰干等方法而獲得的干品
      。生藥味甘微苦
      ，性寒，善清利上焦和肌表之毒邪
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      當(dāng)歸能否長期進行服用
      
                        
      當(dāng)歸可以說是我們最常見的一種中藥材，大家在平時就完全可以通過服用當(dāng)歸來促進健康
      ，特別是可以幫助我們滋補
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      三七粉的服用方法有哪些
      
                        
      三七粉的服用方法有哪些三七作為我們?nèi)粘３Ｒ姷囊环N中藥藥材
        ，對于我們?nèi)梭w的許多的疾病都是有著極好的治療作用的
        ，另外，三七粉也是一種非常不錯的保健功效哦
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白背三七茶能治三高嗎
      
                        
      現(xiàn)在越來越多的人不重視自己的身體健康
        ，特別是生活方式的不同
      ，尤其是偏胖，缺乏鍛煉的人們都會出現(xiàn)三高的情況即高血壓
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      幾道高麗參的特色保健食譜推薦
      
                        
      高麗參是非常有名的中藥材
      ，不僅可以用來治療一些病癥入藥，做成一些藥膳方
      ，而且還可以做成一些保健的食譜
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白術(shù)祛斑的危害是什么
      
                        
      白術(shù)祛斑的危害是什么說到祛斑
      ，很多人就會聯(lián)想到采取很多的方法
      ，都是為了達(dá)到美的效果，但是根據(jù)一些臨床資料顯示
      ，很多女性采用白術(shù)祛斑之后
      ，不但沒有達(dá)到祛斑的效果，而且還給臉部的皮膚帶來一些較大的傷害
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      常吃山楂降血壓降血脂護血管
      
                        
      山楂的食療價值非常高
      ，山楂也叫作山里紅，有很多的別稱
      。山楂是女性和老年人的最愛
      ，是因為山楂可以幫助人們美容減肥，幫助老年人保護心血管
        、抗癌防癌
        。山楂的食療價值非常高，而且種植范圍比較廣泛
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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