<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識 >> 中藥常識
    
    

    


    
    
    
        
    盤點關(guān)于食用陳皮的那點事
    
        
    
            祝由師
            2023-04-27 18:51:25
        
    

        
    
           
    盤點關(guān)于食用陳皮的那點事
    陳皮大家都知道的，是橘子皮，通過晾曬和加工以后
    ，可以作為藥材
    ，也可以是調(diào)味品，可以提鮮
    ，同時還可以有治療疾病的作用和功效的哦
    。陳皮的食用方法你知道嗎，一起來看看它的小常識吧
    。
    陳皮的功效和作用
    1
    、治便秘陳皮的氣香宣散，有著很好的燥濕化痰
    ，治療便秘的功效
    。
    2、解酒陳皮有著很好的解酒效果
    。
    3
    、減肥陳皮的碳水化合物含量高，但是脂肪的含量不高
    ，有著很好的減肥效果
    。
    食用陳皮要注意什么?
    1、陳皮一般用作泡水
    、中藥熬制配料
    、煲湯材料。
    2、陳皮要挑選片大
    、色鮮
    、油潤、質(zhì)軟
    、香氣濃
    、味甜苦辛者為佳。
    如何挑選陳皮?
    選擇陳皮時要選擇葉片夠大的
    ，而且比較有亮澤比較鮮色的
    ，氣味比較濃的，質(zhì)地比軟的陳皮為佳品
    。在挑選的時候選擇葉片比較大的
    ，這樣的色澤和氣味比較好的，屬于良好的
    ，一定不要選擇太軟的
    ，這樣會影響口感和療效。
    陳皮如何保存?
    將陳皮曬干后放置在袋子或者罐子中密封保存防潮即可
    。
    適宜人群：一般人均適合食用陳皮
    。陳皮適宜脾胃氣滯、脘腹脹滿
    、消化不良
    、食欲不振、咳嗽多痰之人食用
    。預(yù)防高血壓
    、心肌梗死、脂肪肝之人
    、急性乳腺炎者也適合食用陳皮
    。
    禁忌人群：陰津虧損、內(nèi)有實熱者
    、兒童慎食
    。
    關(guān)于陳皮的一些小常識，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了
    ，從上面的這些內(nèi)容中我們不難看出的是陳皮也是具有養(yǎng)生保健的作用的
    ，它的保存啊，挑選啊還有它的注意事項大家要注意的哦
    。
    陳皮的食用宜忌到底都有哪些
     對于陳皮這樣的中藥材
    ，我們大家都是不陌生的了吧，在生活中我們最常見的就是陳皮這樣的中藥材了吧
    ，這是非常好的了
    ，我們大家在生活中經(jīng)常的服用陳皮泡水喝
    ，好處是非常多的了，那么陳皮到底是怎么樣的中藥材呢
    ，一起看看吧
    。
     陳皮的適宜搭配 
    與人參白術(shù)搭配：陳皮可以健脾開胃，適宜于那些脾胃不好的朋友
    ，可以和人參
    、白術(shù)等配合服用。還有
    ，橘皮能夠治療惡心嘔吐
    。如果是胃寒的話，與生姜同服
    ，能有效止吐
    ，這樣搭配在一起，可以讓陳皮的功效更強
    ，對于我們的身體健康來說也是有好處的了
    ，大家一定要注意和重視起來這樣的問題哦。
    與木香枳殼合用：陳皮的氣味芳香
    ，可以入人的脾肺
    ，與木香和枳殼一起搭配服用的話，可以緩解胸腹脹滿
    。如果是平時感覺脾胃氣滯或者脘腹脹滿時
    ，可以適當?shù)氖秤茫覀儗W(xué)會了這樣的搭配吃法
    ，那么無疑就可以幫助我們大家更好的保護脾胃的健康了哦
    。
    與半夏茯苓同食：橘皮能化痰，痰多咳嗽時
    ，可以和半夏、茯苓搭配服用
    ，能緩解喉嚨不適癥狀
    。這是由于陳皮能夠健脾行氣，尤其適用于脘腹脹悶等癥
    。
     陳皮的禁忌人群 
    由于陳皮性質(zhì)屬于溫燥型的
    ，所以如果陰虛的朋友，平時有咽干
    、無痰或少痰的癥狀表現(xiàn)時
    ，不應(yīng)該單獨的服用陳皮，否則會危及健康
    ，需要引起注意
    ，這對于我們的脾胃健康來說是沒有什么好處的了，我們大家一定要注意和重視起來這樣的問題，盡量的避免才可以讓我們更健康
    。
    陳皮雖然是我們大家都很熟悉和常見的中藥材了
    ，但是很多人對于陳皮都是沒有太多了解的了吧，實際上陳皮是非常好的中藥材了哦
    ，上面就給大家介紹了陳皮在服用的時候存在的宜忌了
    ，我們重視起來才可以更好的保健了。
    陳皮怎么吃最好 10種陳皮吃法養(yǎng)肝排毒
    1 做陳皮的3個條件 
     1
    、成熟的橘子皮 
     陳皮就是成熟的橘子皮
    ，成熟的橘子就是熟透了的橘子，吃起來比較甘甜的橘子
    ，用這種橘子的皮做出來的才是真的陳皮
    。如果用很酸、沒有成熟的橘子的皮
    ，做出來的就是青皮了
    。而在中醫(yī)里面，陳皮和青皮的功效作用差別是很大的
    。所以一定要選擇熟透了的柑橘喲
    ！ 
     2、薄些的橘子皮 
     我們自己在家里做的話
    ，可以選擇薄一些的橘子皮
    ，因為我們只是單純地曬干橘子皮，并沒有什么讓橘子皮迅速變干的機器
    。如果橘子皮太厚
    ，是很難處理干的，并且有可能還沒有等到完全干就已經(jīng)發(fā)霉了
    。 
     所以可以盡量選擇薄一點的橘子皮
    。一般薄一點的橘子皮其實不好找，我們可以慢慢收集
    ，每次將收集到的橘皮曬干就行
    。 
     3、曬極干放很久 
     一般中醫(yī)里面做的陳皮
    ，都是制得很干的
    ，因為中醫(yī)里面的陳皮，講究的是越陳越好
    ，如果要陳
      ，就需要放置，只有制得很干之后
      ，才可以放置得更久
      ，所以一定要曬到極干
      。 
     一般橘子皮曬干之后都會變硬一些，也會變形
    ，都會翹起來
    ，可以事先先把橘子皮斯成條狀再制干，這樣也方便曬干和保存
    。 
     
    2 10種陳皮藥膳 
     1
    、陳皮+檸檬 
     潤腸通便：便秘主要是由于生活習(xí)慣和腸道干燥引起的，經(jīng)常喝陳皮檸檬茶可以潤腸通便
    。 
     咽喉不適：夏季容易上火
    、咽喉腫痛，經(jīng)常喝陳皮檸檬茶
    ，可以預(yù)防咽喉問題
    ！ 
     2、陳皮+葛根 
     排出毒素：每天一杯陳皮水可以促進體內(nèi)內(nèi)循環(huán)的協(xié)調(diào)
    ，將體內(nèi)的毒素排出體外
    ，使您皮膚越來越好。 
     清理腸道：很多人由于工作繁忙
    ，時常在外面吃飯
    ，而飯后喝一杯陳皮水可減少腸道腐敗菌的繁殖，從而清理腸道內(nèi)腸毒
    。 
     3
    、陳皮+梨 
     風寒咳嗽：陳皮能滋陰潤燥，對風寒咳嗽有很好的效果
    ，加上梨不僅能驅(qū)走風寒
    ，止咳化痰還可以滋陰潤肺，改善無痰干咳
    。 
     4
    、陳皮+粳米粥 
     預(yù)防便秘：粳米米糠層的粗纖維分子，有助胃腸蠕動
    ，可以有效緩解長期便秘
    。 
     防糖尿病：陳皮粳米粥對防治糖尿病有很好的作用
      ，尤其是老年人平時最好多吃點。 
     5
      、陳皮+蜂蜜 
     消炎解毒：陳皮含有的橙皮苷可以調(diào)節(jié)血糖血脂平衡
      ；跟蜂蜜一起喝能能起到抗炎解毒作用。 
     美容護膚：陳皮水加上蜂蜜混合在一起
      。不但富含有豐富的氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)
      ，還具備非常好的保濕效果
      。 
     6、陳皮+大棗 
     慢性胃炎：陳皮有理氣開胃
      、治脾胃病的功效
      ；大棗能滋補脾胃，調(diào)和氣血
      。陳皮和紅棗的組合有益氣補脾
      、健胃消食的作用。 
     養(yǎng)血安神：大棗特點是維生素含量非常高
      ，有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽
      ，補血之功效。 
     延年益壽：老年人常喝陳皮生姜茶
      ，可以調(diào)中開胃
      、安神健腦，具延年益壽
      ，增強人體活力之功效
      。 
     7、陳皮+胎菊 
     清肝明目：胎菊中含有豐富的胡蘿卜素和維生素群
      ，配合陳皮食用不僅清肝明目還可以改善肝血不足
      ，改善視力。 
     提高抗病力：胎菊中氨基酸種類齊全
    ，食用苦菜有助于促進人體內(nèi)抗體的合成
    ，增強自身免疫功能，提高抗病力
    。 
     8
    、陳皮+紅豆 
     消化不良：陳皮能健脾理氣，能夠開胃
    ，適用于脾胃虛弱
    、不思飲食、消化不良
    。 
     瘦身減肥：夏季是減肥的最佳時機
    ，紅豆含有大量的膳食纖維，促進體內(nèi)脂肪的消耗
    ，減肥效果顯著
    。 
     9、陳皮+生姜 
     緩解感冒：夏天容易乏力
    ，免疫力下降
    ，經(jīng)常泡上一杯陳皮生姜茶，不僅可以止咳化痰
    ，亦有預(yù)防感冒作用
    。 
     排汗解熱：姜辣素能加快血液循環(huán)
    ，使毛孔張開，排汗量增大
    ，隨著汗液帶走體內(nèi)的余熱
    ，有助于驅(qū)除體內(nèi)風寒。 
     10
    、陳皮+普洱茶 
     抗衰老：普洱茶中含有維生素E
    、茶多酚、氨基酸等
      ，而陳皮有維生素C
      ，具有抗氧化功能，因此陳皮普洱茶被稱為“益壽茶”
      。 
     健齒護齒：普洱茶中含有許多生理活性成分
      ，陳皮具有殺菌消毒的作用，一起泡水喝能去除口腔異味
      ，保護牙齒
      。 
     解酒：《本草綱目拾遺》記載：“普茶最治油蒙心包，刮腸
      、醒酒第一”
      。 
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyaochangshi/3307.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實真實出處
      ，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
      ，請聯(lián)系管理員
    ，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
    ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
    ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實
    ，我們會第一時間予以刪除
    ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
                
                  金銀花三種不同炮制法
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    當歸能否長期進行服用
    
                        
    當歸可以說是我們最常見的一種中藥材
    ，大家在平時就完全可以通過服用當歸來促進健康，特別是可以幫助我們滋補
    ，特別可以很好的增強我們身體素質(zhì)    
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    常吃山楂降血壓降血脂護血管
    
                        
    山楂的食療價值非常高
    ，山楂也叫作山里紅
    ，有很多的別稱。山楂是女性和老年人的最愛
    ，是因為山楂可以幫助人們美容減肥
    ，幫助老年人保護心血管、抗癌防癌
    。山楂的食療價值非常高
    ，而且種植范圍比較廣泛，在我國的北方地區(qū)比較多見
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    關(guān)于鹿茸的五種最佳吃法推薦