荷葉的功效與作用

、用荷葉泡水時，不能用銀器泡，荷葉和銀器發(fā)生反應會引起中毒現(xiàn)象;

2

、喝荷葉茶的時候最好不要空腹喝;

3、喝荷葉茶的時候最好是在飯前半小時

，飯后一小時再飲用;

4

、喝荷葉茶的時候最好不要和綠茶、普洱茶一起喝，它們脾性相沖，會相互影響之間的營養(yǎng)和功效;

5、減肥期間喝荷葉茶必須是濃茶

，不然會沒有效果;

6

、最好不要在經(jīng)期食用荷葉，因為荷葉有止血的作用，會對經(jīng)期造成影響;

7

、體質(zhì)不好的人群不要天天食用荷葉或者飲用荷葉茶，會起到反作用。

荷葉泡水喝能減肥嗎

荷葉泡水喝是可以起到減肥的作用的

，因為荷葉本身因為里面含有生物堿，他會阻擋脂肪吸附在人體內(nèi)，所以在臨床醫(yī)學上也會經(jīng)常被用來當做減肥的藥材使用，而且不會反彈。但是需要注意的是荷葉泡水減肥的時間段比較長，最好要堅持1-2個月才會顯現(xiàn)出效果，在減肥期間也要合理飲食，健康運動，如果只靠荷葉茶減肥是不可能的，它只是起到一個輔助的作用，最主要的還是靠自己的恒心和毅力。

那么我們一起了解完了荷葉以后是不是覺得荷葉對我們的作用還是挺大的

，但是荷葉也有需要注意的，不能食用的人群要切忌最好不要食用。在夏天用荷葉泡水喝也是一種不錯的選擇，清清爽爽的，還能解除因為夏季悶熱煩躁帶來的食物油膩感，跟夏天很搭配。

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